“記憶”是潛意識(shí)通向顯意識(shí)的一個(gè)重要途徑，盡管它本身不是思維活動(dòng)，但是它能為思維提供材料基礎(chǔ)?！皬?qiáng)化記憶法”，就是在有意識(shí)地增強(qiáng)記憶的同時(shí)，又有意識(shí)地調(diào)動(dòng)記憶為改善創(chuàng)造性思維服務(wù)的方法。
增強(qiáng)記憶首先要實(shí)施全腦運(yùn)動(dòng)。人的大腦可分為左半腦和右半腦，左半腦負(fù)責(zé)數(shù)字、邏輯、語(yǔ)言、文字等思維，而右半腦則負(fù)責(zé)想像、色彩、節(jié)奏、空間等思維。人腦有10萬(wàn)億個(gè)細(xì)胞，但實(shí)際上現(xiàn)在每個(gè)人已經(jīng)使用的還不到1％，而且絕大多數(shù)情況下，使用的都是左腦，因此，人腦開(kāi)發(fā)尤其是右腦開(kāi)發(fā)的潛力十分巨大。通過(guò)全腦運(yùn)動(dòng)改善記憶，激發(fā)右腦思維。
另外，日本東京大學(xué)醫(yī)學(xué)博士池谷裕二研究認(rèn)為，記憶力可以通過(guò)鍛煉得以提高，而且這與年齡無(wú)關(guān)。為此，他提出了增強(qiáng)記憶力的九大法則：
* 利用情景進(jìn)行記憶；
* 聯(lián)想記憶；
* 運(yùn)用視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)；
* 把自己記住的東西講解給別人聽(tīng)；
* 一定要保證充足的睡眠時(shí)間；
* 有效地復(fù)習(xí)；
* 減少緊張狀態(tài)；
* 要有求知欲；
* 要繼續(xù)不斷地作記憶的努力，天才來(lái)源于勤奮。
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