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智慧媽最近有個小心事，那就是每天早上去上班，都伴隨著小崽子撕心裂肺的哭聲。相信很多上班族媽媽都遇到過類似的情況，你急著要出門，但是寶寶怎么都不愿意離開你，這種感覺真的很不好受。一方面自己急著要去上班，另一方面寶寶哭聲讓你心酸。有沒有什么方法使寶寶接受媽媽要出門的事實(shí)，愉快的和媽媽說拜拜呢？
媽媽一出門，寶寶就哭鬧，這和孩子的認(rèn)知能力有關(guān)，三歲前的孩子，仍未形成良好的客體永久性意識，寶寶只對他能看到的東西有感覺，一旦這件東西看不到了，他就以為不存在了，而產(chǎn)生恐懼感。媽媽一出門，寶寶會覺得自己會失去媽媽，內(nèi)心感到驚慌。在寶寶小小的情感世界里，媽媽是他們最依戀的人，媽媽走了，他們的安全感受到了威脅。
當(dāng)寶寶發(fā)現(xiàn)媽媽要離開自己，寶寶的情感需要被剝奪，自己的安全感受到威脅，感受不到來自親人的愛與安全感時，就會形成心理問題，心理學(xué)家表示，分離經(jīng)驗(yàn)處理不恰當(dāng)和分離創(chuàng)傷都能造成嬰幼兒分離焦慮癥。
媽媽都希望自己空閑的時候，能和寶寶黏在一起，而自己忙的時候，寶寶能夠獨(dú)立，但寶寶卻沒那么容易在這兩種模式中隨意切換。這就需要我們平時養(yǎng)成寶寶獨(dú)立玩耍的習(xí)慣，比如：寶寶在家自己玩耍的時候，媽媽只需保證寶寶安全的情況下遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著寶寶，或者做媽媽自己的事情，只在寶寶需要你的時候出現(xiàn)即可。有時媽媽在寶寶玩耍的時候一直跟隨著寶寶，和寶寶說話，問寶寶要不要這，要不要那，給予了寶寶太多的關(guān)注，使寶寶沒有獨(dú)立性。媽媽應(yīng)該適當(dāng)給寶寶一些空間，讓寶寶找到自己玩耍的樂趣。
鍛煉寶寶對離開的認(rèn)知
平時和寶寶相處的過程中，媽媽可以制造一些離開的機(jī)會，比如告訴孩子你要去洗手間或者去隔壁房間拿個東西，很快就回來，去的時候要記得跟寶寶說明原因，回來的時候要說媽媽回來了。讓寶寶明白，媽媽即使當(dāng)下不在視線內(nèi)，也會很快回來的。
另一個溫暖的懷抱
寶寶從出生就依賴著媽媽的乳汁，依戀著媽媽的懷抱。一旦寶寶最依賴的媽媽要離開，寶寶心理會產(chǎn)生不安全感，要想緩解孩子的焦慮，就要讓孩子和家中其它看護(hù)人產(chǎn)生依戀關(guān)系。比如，爸爸媽媽去上班了，寶寶就可以依戀平常照顧他的奶奶或外婆。而奶奶或外婆此時應(yīng)給予寶寶溫暖的懷抱，或者用玩具轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，使寶寶的情緒恢復(fù)平靜。
對于上班族媽媽來說，工作都是踩著點(diǎn)的，多磨蹭一分鐘就有可能遲到 ，所以媽媽在上班前需要多預(yù)留一些時間和寶寶在一起。讓寶寶和親密接觸和交流，讓寶寶在心靈上感受到愛的滋潤和滿足。
每次出門，不管寶寶哭得多傷心，媽媽都應(yīng)該給孩子擁抱告別，當(dāng)著孩子的面和孩子道再見，并告訴他媽媽要去上班了，媽媽下班就會回來陪寶寶。隨著一次一次的重復(fù)這些行為，寶寶慢慢就會明白，媽媽離開了，還是會回來的，孩子就會逐步接受媽媽要離開的事實(shí)。媽媽下班回到家可以與寶寶好好親密親密，讓寶寶感覺到媽媽回來后還是一樣的愛他。
面對分離焦慮的寶寶，很多爸媽都因?yàn)楹ε聦殞毧薅x擇趁寶寶不注意偷偷的離開，表面上看這是一個好主意，事實(shí)上，寶寶一旦發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽突然不見了，心里會非常失落和害怕，產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮，這對寶寶的心理發(fā)育是非常不利的。分離焦慮的緩解是一個循序漸進(jìn)過程，沒有待立竿見影的特效藥，媽咪一定要有耐心，寶寶越來越大，理解能力也越來越強(qiáng)，用不了多久寶寶就可以揮著小手微笑著和媽媽拜拜飛吻啦！
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