原創(chuàng)《勸人方》系列之二：預(yù)防為主，我的健康我做主之4：養(yǎng)生三字經(jīng)
養(yǎng)生三字經(jīng)
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養(yǎng)生三字經(jīng)
睡得好 起得早
暖手足 冷頭腦
到室外 去公園
空氣新 環(huán)境好
人要活 就得動
不鍛煉 易生病
散散步 慢慢跑
跳跳舞 做做操
練太極 弄拳腳
量力行 憑愛好
循序進(jìn) 持之恒
身體好 有保證
調(diào)飲食 莫過飽
粗宜多 細(xì)宜少
多蔬果 鹽少好
多蛋奶 油膩少
煙要戒 酒要少
身體健 疾病少
遇到事 莫急躁
若不順 莫煩惱
與人交 姿態(tài)高
獻(xiàn)愛心 助老小
做好事 有好報
事不公 莫牢騷
心情好 氣自消
遇爭執(zhí) 多謙讓
能知足 心舒暢
多積善 能怡心
心態(tài)好 壽命長
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