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9道燉魚的做法,鮮香美味,營(yíng)養(yǎng)豐富,欲罷不能的家常菜,真好吃

大全家常菜做法大全有圖 2018-02-27


今天吃什么?我來幫你選!

每天為你搭配“一日三餐”

很多人喜歡吃魚,但是每次做都是那么一兩種吃法,其實(shí)要想換換做法也很簡(jiǎn)單的,方法不難,隨心一點(diǎn),就能用多種做法做出鮮香美味的魚,今天就介紹9種燉魚的做法,鮮香美味,營(yíng)養(yǎng)豐富,欲罷不能的家常菜,真好吃,愛吃魚的你試試吧。

鐵鍋燉魚

食材:

魚(鱸魚、草魚或鱖魚都可)1整條(約1斤半)、面餅:玉米面80g、中筋面粉60g、干酵母1g、清水110ml、腌料:鹽適量、料酒適量、炒料:蒜8瓣、姜片6片、八角2個(gè)、干辣椒5個(gè)、啤酒150ml、甜面醬2大勺、蠔油1大勺、生抽1大勺、高湯300ml、紅椒1/2個(gè)、青蒜2根、醋1小勺

做法:

  • 將玉米粉、面粉、酵母加水和成面團(tuán),室溫發(fā)酵或者過夜冷藏發(fā)酵都可以。

  • 紅椒切塊,青蒜切段;魚切花刀,加鹽和料酒腌制。

  • 甜面醬、生抽、蠔油拌勻,在一旁待命。

  • 大鐵鍋多燒點(diǎn)熱油,魚擦干后下鍋。

  • 煎至金黃,單面煎至可以滑動(dòng)再翻面哦。

  • 加入姜、蒜、八角和干辣椒翻炒,再加入之前的混合醬料炒香。

  • 倒入啤酒和高湯煮開后,迅速在周圍貼上玉米餅,而后蓋上鍋蓋燜煮幾分鐘。

  • 滴上香醋,撒上青蒜和紅椒,硬核鐵鍋燉魚就做好啦。

魚頭泡餅、燉魚頭

食材:

胖頭魚魚頭1整個(gè)(3斤)、五花肉一小塊、黃豆醬2勺、豆瓣醬1勺、蠔油1勺、料酒5勺、生抽3勺、老抽2勺、醋1勺、糖2勺、鹽根據(jù)自己口味、蔥姜蒜若干、花椒30粒、大料2瓣、干辣椒6個(gè)、香葉肉蔻等家里有就放點(diǎn)沒有可不放、香菜若干

做法:

  • 魚頭清洗干凈,提前用鹽,料酒、蔥姜腌制半小時(shí)。

  • 期間準(zhǔn)備調(diào)料:蔥姜切段,大蒜用刀背壓碎,干料單放,所有濕料提前攪拌均勻。

  • 五花肉切片,起到肥鍋的作用,不想放也行哈。

  • 熱鍋涼油6成熱放五花肉。

  • 五花肉煸成至全白后加入蔥姜蒜煸香,再放入花椒大料等干料煸炒。

  • 最后放入所有濕料繼續(xù)煸炒,之后加入開水煮開。

  • 放入腌制好的魚頭,如果水不夠再繼續(xù)加入熱水讓其沒過魚頭即可,大火5分鐘后轉(zhuǎn)小火燉30-40分鐘,此時(shí)開蓋嘗一下咸淡,根據(jù)自己口味看是否再加入些鹽,然后轉(zhuǎn)大火收汁(不要收太干哦,沒法泡餅了)。

  • 起鍋,超香,配上烙好的酥餅,絕了。

啤酒燉魚

食材:

魚一條、啤酒一罐、小蔥兩顆、姜三片、八角一個(gè)、生抽適量、老抽適量、鹽適量、油適量、大蒜一頭、糖適量

做法:

  • 小蔥洗凈切段,分成兩部分,姜切片,八角準(zhǔn)備好。

  • 魚一條,剁成自己喜歡的形狀,洗凈備用,啤酒一罐。

  • 熱鍋倒油,放蔥姜八角爆香。

  • 放入魚塊,煎兩分鐘,倒入啤酒沒過魚塊,放入大蒜、生抽、老抽、鹽、糖,蓋上蓋子燉至收汁到合適的程度。

  • 出鍋后撒上蔥花。

  • 小貼士:

  • 喜歡吃辣椒的放辣椒。

  • 啤酒的量根據(jù)魚的多少適量調(diào)整,也可以放入適量的水代替一部分啤酒。

紫蘇燉魚

食材:

紫蘇葉、野生鯽魚、豆瓣醬、蔥、姜、蒜、干紅辣椒、料酒、糖、生抽、老抽

做法:

  • 鮮魚去鱗去鰭去腹去鰓,清洗干凈,瀝干水分。

  • 紫蘇葉子清洗干凈,瀝干水分。

  • 起油鍋,爆香蔥姜蒜、干紅辣椒段。

  • 香味飄出時(shí),把魚平鋪進(jìn)鍋,中火煎制。

  • 沿鍋邊烹飪料酒,添加一點(diǎn)生抽和老抽。

  • 添加剛要沒過的熱水。

  • 添加糖。

  • 加一勺豆瓣醬。

  • 中火慢燉至湯汁過半。

  • 添加進(jìn)紫蘇葉子,并用鹽調(diào)咸淡味。

  • 湯汁基本收盡,撒點(diǎn)蔥花即可出鍋。

  • 小貼士:

  • 魚腹內(nèi)的積血和黑膜一定要清洗干凈。

大鍋燉魚

食材:

魚厚片(草魚等都可以)2片、姜1塊、蔥3-4根、蒜2個(gè)、香菜1小把、小辣椒、小米辣幾根、白胡椒見菜譜、料酒見菜譜、油見菜譜、豆瓣醬見菜譜、生抽見菜譜、老抽見菜譜、蠔油(可不用)見菜譜、醋見菜譜、白糖見菜譜、花椒油、花椒粒見菜譜、鹽見菜譜、生粉2大勺

做法:

  • 魚清洗干凈晾干多余的水分。

  • 一丁點(diǎn)白胡椒,2大勺料酒。

  • 兩面腌制魚塊15分鐘。

  • 蔥姜蒜辣椒香菜洗凈去皮備用。

  • 姜蒜切片、辣椒切小粒、蔥香菜切小段備用。

  • 熱鍋小火倒入5-6大勺油。

  • 放入魚塊小火兩面煎。

  • 每一面煎2分鐘左右即可。

  • 將煎過的魚塊盛盤備用。

  • 鍋里剩下的油繼續(xù)大火爆炒姜蒜片1分鐘。

  • 加入1茶匙豆瓣醬。

  • 大火炒香(1-2分鐘)。

  • 加入400-500毫升水煮開。

  • 加入辣椒粒。

  • 加入蔥白。

  • 煮1-2分鐘。

  • 調(diào)味:湯汁里加入約2大勺料酒、2大勺生抽、2茶匙老抽、1大勺蠔油、3茶匙醋、1茶匙白糖、2茶匙花椒油(可用花椒粒代替)、半茶匙鹽(具體可根據(jù)自己喜好來調(diào)味)。

  • 湯汁調(diào)好后輕輕放入煎好的魚塊,加入蔥和香菜。

  • 中火燉煮5-10分鐘直到湯汁收水。

  • 另起一小碗,加入2大勺生粉。

  • 冷水將生粉稀釋,倒入鍋中大火勾芡,立刻關(guān)火。

  • 輕輕將魚盛盤,太美味啦。

簡(jiǎn)單易做的玉米燉魚湯

食材:

玉米1根、魚(鯽魚比較好喝)1只、生姜幾片、胡蘿卜幾塊、茶油適量、豆腐兩塊

做法:

  • 首先準(zhǔn)備好食材,將魚清洗干凈,(今天用的是同學(xué)媽媽送的河魚),玉米切塊,胡蘿卜切塊,生姜切塊,豆腐切塊。

  • 選用新鮮食材。

  • 在魚背上側(cè)刀切幾口子。

  • 鍋里放入茶油,(花生油也行),熱鍋熱油下生姜。

  • 然后放入魚,稍微兩面煎一下。

  • 依次放入玉米,胡蘿卜,豆腐,豆腐也可以等水開后再放,看心情吧。

  • 大火燒開,中火慢燉一個(gè)小時(shí),湯呈奶白色即可,一般鯽魚湯比較白,出鍋撒兩片香菜裝飾心情,紅綠黃黑白,五色養(yǎng)眼。

鐵鍋燉魚貼餅子

食材:

玉米餅4只量:玉米面80克、中粉80克、干酵母1克、溫水90-100克、鐵鍋魚:魚(少刺肉嫩品種)600-1000克、娃娃菜或耐煮綠葉菜500克、土豆1大個(gè)、洋蔥半個(gè)、姜10厚片、小蔥10根、蒜1頭、燉魚湯料:番茄膏2湯勺、黃醬1湯勺、甜面醬1湯勺、豆豉(不辣)1湯勺、老抽半湯勺、生抽1湯勺、干紅椒2只、糖1-2湯勺、老醋2湯勺、鹽適量、開水500克

做法:

  • 準(zhǔn)備玉米餅:

  • 最先和面,把面粉和酵母混合拌勻,加溫水,稍微稀些。蓋蓋放置備用。

  • 準(zhǔn)備燉魚料:

  • 洋蔥切寬絲、土豆切片。

  • 把所有燉料混合在大碗中,加入500克水拌勻。

  • 鐵鍋放少許豬油,放入姜片、洋蔥、部分蔥蒜,煸幾秒。

  • 放入魚段,不翻炒,直接放蔥姜蒜上。

  • 倒入燉魚湯料,直接倒入開水。

  • 貼餅子在鍋沿上。

  • 蓋蓋,中大火燉20分鐘。

  • 中途盡量不開蓋。

  • 在后期觀察,湯變濃稠后,放入留下的蔥段和蒜末,調(diào)味,起鍋。

傻瓜燉魚

食材:

魚段2塊、尖椒1只、花生1把、蔥葉1截

做法:

  • 魚段洗凈,熱油煎炸。

  • 加水,燉煮,加醋5勺,1勺生抽,4勺蠔油,4勺糖。

  • 湯汁開后加入切好片的尖椒,姜末,花生。

  • 小火燉煮到湯變濃稠的汁,就可以出鍋啦,大功告成。

鐵鍋垮燉魚

食材:

鯉魚一條、老豆腐一塊、蘑菇、番茄、黃豆芽適量、姜、蒜、香菜少許

做法:

  • 煎豆腐。

  • 煎荷包蛋。

  • 炒至五分熟的豆芽。

  • 煎魚。

  • 加水,淹沒魚身。

  • 煮沸之后,加入豆腐等。

  • 加入豆芽。

  • 最后加入荷包蛋。

  • 撒上香菜,調(diào)味出鍋!

  • 香噴噴的鐵鍋垮燉魚,開吃!

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