●鼻出血——肺熱

中醫(yī)里有句話叫做“肺主通調(diào)水道”，肺不好的人容易生痰、口干等，都是因?yàn)榉魏退合⑾⑾嚓P(guān)。肺熱的人，使體內(nèi)水分進(jìn)的少出的多，即“通調(diào)”工作沒(méi)做好，所以容易犯燥，往往表現(xiàn)為牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、咽喉腫痛、便秘或者臉上的青春痘一個(gè)接一個(gè)不停地往外冒等等。

解決方案

1．按摩合谷穴

中醫(yī)認(rèn)為，大多數(shù)人在秋冬季犯燥都是因?yàn)榉螣幔驗(yàn)榍锒臼欠蔚闹骷?，肺氣太過(guò)旺盛，因此水干身燥。建議按摩合谷穴（位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間凹陷中），合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的穴位，大腸與肺是相關(guān)聯(lián)的，臨床上很多肺熱的患者，針刺合谷穴往往能收到較明顯的效果。

2．杏仁川貝百合粥

杏仁30克，川貝母15克，百合30克，粳米50克。將杏仁、川貝母、百合洗凈，裝入紗布袋內(nèi)，先煮1小時(shí)，撈去布袋放入粳米，再煮20～30分鐘，即可食用。