那么本期的內(nèi)容是：這3款早就上了黑名單的飲品，沒一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，家長(zhǎng)還總是買給孩子喝！那么我們就來看看吧！
自從寶寶六個(gè)月開始添加輔食以來，母親就開始致力于孩子的飲食。我每天都在想：今天我可以為寶寶吃什么？喝什么營(yíng)養(yǎng)？什么營(yíng)養(yǎng)？攝入量可以很快長(zhǎng)高嗎？
的確，孩子的日常飲食對(duì)身體的發(fā)育有深遠(yuǎn)的影響，但營(yíng)養(yǎng)又美味很難。此時(shí)，水果已成為母親的“救命稻草”。水果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，而且孩子們也喜歡。
這時(shí)，有些媽媽想：把水果榨成汁而不是喝水給嬰兒喝，這不僅會(huì)補(bǔ)充水分，還會(huì)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，這不是雙重作用嗎？
在這方面，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)給出的答案是：不建議1歲以下的嬰兒喝果汁，如果嬰兒從小就養(yǎng)成喝果汁的習(xí)慣，將來他會(huì)沉迷于甜味飲料，這不利于將來控制齲齒和肥胖。
此外，以下3種飲料早已列入黑名單。他們沒有營(yíng)養(yǎng)。父母總是為他們的孩子買它們，希望引起他們的注意。
看到這一點(diǎn)，一些母親可能會(huì)想到兩個(gè)問題：1歲以上的孩子喝果汁總是可以嗎？為什么不建議在飲料店喝果汁？
的確，一歲以上的嬰兒可以喝少量，但美國(guó)兒科協(xié)會(huì)建議：1-3歲的嬰兒每天不應(yīng)喝超過150毫升的純果汁。
不建議在飲料店里喝果汁的原因是，為了節(jié)省成本，街上的一些甜點(diǎn)店使用少量的水果，糖漿和水制作“鮮榨果汁”，這相當(dāng)于一杯糖水。大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都集中在加工后的殘?jiān)小?div style="height:15px;">
在聚會(huì)上，大人在桌旁喝酒，孩子們則要求可樂和雪碧等碳酸飲料，這種飲料非常清爽，難怪孩子們喜歡它。
然而，碳酸飲料中的碳酸和磷酸不僅不利于兒童的骨骼發(fā)育和消化系統(tǒng)，而且不利于牙齒的保護(hù)，而且其中的糖分過多也很容易引起兒童偏食和厭食。，也可能掩蓋未來肥胖的隱患。
我不知道父母是否曾聽說過這樣的事件：一名英國(guó)大學(xué)生由于課業(yè)負(fù)擔(dān)和保持頭腦清醒，每天會(huì)喝六罐功能性飲料。半年后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他所有的牙齒都爛了。
仔細(xì)看看功能性飲料的成分表并不難發(fā)現(xiàn)，除了咖啡因，牛磺酸等清爽成分外，還有檸檬酸和抗壞血酸。這兩種成分不僅容易使兒童牙齒變色，而且長(zhǎng)期大量飲酒也會(huì)損壞牙釉質(zhì)的外層，牙齒的侵蝕甚至超過碳酸飲料的侵蝕。
父母，如果您的孩子想喝碳酸飲料，您會(huì)如何回應(yīng)？歡迎與評(píng)論區(qū)的每個(gè)人分享您的育兒經(jīng)歷?
