曾經(jīng)有人調(diào)侃道，父母是除了裁判外，最經(jīng)常吼叫的、為數(shù)不多的“職業(yè)”，而吼叫的對象就是自己的孩子！

也許很多家長會說，誰能控制住自己的情緒不發(fā)脾氣，我們小時候不也是被父母這么吼過來的嘛...

吧啦吧啦一對的理由，都被你當(dāng)作沖孩子發(fā)脾氣的借口！

而你了解過，孩子被吼叫之后背后的真實反應(yīng)嗎？你聽過自己發(fā)脾氣時候可怕的聲音嗎？

接下來，讓我們通過2個片段來看下！

畫面一：媽媽發(fā)脾氣后，女兒的真實反應(yīng)

畫面中的這位媽媽看似溫柔恬靜，說話輕聲細語，可是面對自己的孩子的時候，也難免會發(fā)脾氣。

媽媽回憶道：記不得是因為什么事情了，我正在趕路，她一連打了幾個電話過來。問我到哪里了，我一開始回答，我在騎車，一會就到了，你再等一下可以嗎？不一會又一個電話打過來，她又問我到哪里了，好像很著急要走的樣子，我不耐煩地回答到，煩死了，我也不知道在哪里，先掛了，拜拜！

這位媽媽在回憶的時候，完全不知道也無法體會到這樣對孩子說話時，孩子的真實反應(yīng)是什么，于是接下來開始了一次真實的測試：

女兒和爸爸在化妝間做拍攝前的準(zhǔn)備，等待的間隙，女兒拿起手機給媽媽打了第一通電話，當(dāng)時的臉上的表情還特別高興，期待媽媽盡快趕過來，電話接通后，女兒禮貌地捂住嘴巴，盡量壓低聲音，甜甜地問道：媽媽你到哪里了？

媽媽拿起電話，模擬當(dāng)時說話的語氣回答道：你要干嘛？我在騎車，快要到了！你等一下！女兒聽到后，失望地回復(fù)了2個字：喔，好。電話就被掛斷了。女兒走向爸爸，無奈地說道，打電話給媽媽，被她罵了。

想必孩子當(dāng)時的心情是很失落的吧。

過了一會，看媽媽還沒到，于是女兒再次撥通了媽媽的電話，女兒依然用手捂住嘴巴，壓低聲音問道：媽媽，怎么樣了，那個...，還沒等孩子說完話，媽媽電話那頭不耐煩得聲音就傳了過來：好煩哪，你要干嘛，一直打。女兒繼續(xù)小心翼翼地問道：你大概在哪里？媽媽更加不耐煩地回答：不知道，快要到就是了，你一直打電話干嘛呀，好煩，拜拜。電話再次被無情得掛掉！

這次女兒再也控制不住自己的情緒，看著手機屏幕，慢慢掩面哭泣！

一句無心的回答，卻刺痛了孩子的心...

媽媽坐在演播室里，看到鏡頭里掩面哭泣的女兒，一開始尷尬地笑著，后來捂住嘴，流下了眼淚。接著走出演播室，走到女兒身邊，一邊說著對不起，一邊緊緊地摟住她！

事后媽媽在接受采訪時說：女兒的反應(yīng)真的讓我挺意外的，沒想到她真的會表情這么落寞、會傷心地哭。

當(dāng)被問到以后發(fā)生這樣的事情，這位媽媽會怎么回答時？

媽媽毫不猶豫地回答：再等我一下下，我2分鐘就到，你可以先去找老師聊聊天，寶貝你真的很懂事，媽媽真的很愛你。

因為有愛，所以請每句話都好好跟孩子說。

畫面二：媽媽聽到自己的吼叫聲，害怕得哭了

也許你一時半會領(lǐng)會不到，當(dāng)你對孩子發(fā)脾氣時，你的樣子和聲音到底有多么可怕？

在一期《超級育兒師》的節(jié)目中，一位媽媽被育兒師帶到了一個聲音體驗場所。

媽媽一開始很疑惑，為什么要帶自己來這個地方，育兒師解釋到，也許你并不知道自己平時發(fā)脾氣時是什么樣子，那現(xiàn)在有一段聲音，希望你可以感受一下。

說完，體驗場所的等逐漸都被關(guān)掉了，媽媽臉部的表情也顯得有些許緊張和不安。

隨即音箱里傳來了一個尖銳的聲音，媽媽一下子被驚嚇住了！育兒師在一旁問道：是不是第一次聽見自己的聲音，媽媽只是木訥地點了點頭。

隨后聲音越來越高、越來越大，在一個陌生的環(huán)境里，聽到自己憤怒的聲音，媽媽顯得十分緊張，甚至有點害怕，隨著音箱里音調(diào)越來越高，媽媽不禁被嚇得一下一下得哆嗦。

幾秒之中，媽媽再也忍受不住這種聲音的刺激，蹲在地上捂住頭，緊緊抓緊頭皮，痛苦地哭泣。

媽媽從來沒有意識到自己的情緒，給家里帶來了多么大的負面影響，正是通過這樣一個體驗，才能讓這位媽媽真正認識到自己的聲音多么具有殺傷力！

媽媽在回憶這次經(jīng)歷時說：聽到自己的聲音，我都覺得恐懼害怕，感覺家人和孩子也會怕我，如果不是我的家人，他們可能都不想待在這個家里，回憶起對孩子大吼大叫、亂發(fā)脾氣的種種場景，這位媽媽流下來了后悔的眼淚。

那么經(jīng)常被父母吼叫的孩子，會出現(xiàn)哪些心理呢，也許看了會讓人心酸！

1.孩子產(chǎn)生自我厭惡心理、過激行為

孩子正是活潑好動的年紀(jì)，喜歡到處探索，家長的吼叫，會讓孩子覺得父母不喜歡自己，心里產(chǎn)生自我厭惡的想法，有時候還會出現(xiàn)過激行為來吸引父母的注意。

2.變得膽小、自卑、畏首畏尾

孩子總是想親近父母，看到父母干活時就想要參與幫忙，父母卻總是責(zé)備孩子，這樣會大家孩子的積極性，變得膽小、畏首畏尾，性格懦弱、自卑，長大后可能會因此喪失很多機會。

3.讓孩子變得自暴自棄，性格孤僻

孩子調(diào)皮時，父母大聲吼叫，會讓孩子覺得一做事就被說教，久而久之會讓孩子變得自卑、自暴自棄，覺得自己什么都做不好，是對孩子天性和才華的抑制，不利于孩子開朗自信性格的形成。

4.不愿意和父母溝通

孩子的內(nèi)心比較敏感脆弱，尤其特別在意父母的態(tài)度和情緒，父母的吼叫會讓孩子覺得是厭煩自己，變得小心翼翼，不喜歡跟父母溝通交流，或者是經(jīng)常調(diào)皮搗蛋，借此來吸引父母的注意力。

如果我們停止一段時間對孩子大吼大叫，也許你會發(fā)現(xiàn)很多不一樣的改變！

1.孩子是你最好的觀眾

父母的中心是工作、家庭、孩子，而孩子的世界里只有父母。

如果停止吼叫，你會發(fā)現(xiàn)，孩子對父母的關(guān)注度真的是非常高。

當(dāng)你穿了一件新衣服，孩子會由衷地夸贊你真漂亮！

當(dāng)你做了一頓家常飯，孩子會高興地夸媽媽做得飯比幼兒園更好吃！

當(dāng)你給了他一個鼓勵，孩子會興奮地半天追著你問媽媽我是不是很厲害！

孩子是父母最好的觀眾，如果我們懂得控制好自己的情緒，你會發(fā)現(xiàn)在孩子眼里，我們是世界上最好的父母！

2.孩子的天性就是孩子

孩子天生是一張白紙，父母的教育和家庭的熏陶讓這張白紙慢慢有了自己的顏色。

他們簡單而單純，高興地時候，就是大笑、蹦蹦跳跳；生氣地就是，就是發(fā)脾氣、摔東西；即使被罵一頓、打一頓，你的一個笑臉就能讓他一會破涕為笑，摟著你的脖子繼續(xù)跟你親昵。

請教會他們表達情緒的方法，請給他們學(xué)習(xí)和成長的機會。

3.有問題的是我們自己，不是孩子

每個成年人身上背負的壓力都很大，工作、生活、家庭、孩子，都成為我們不得不努力的動力。所以往往會有一些負面情緒，然后這些情緒不能發(fā)泄給陌生人、客戶，只能宣泄在最親的人身上。

因為我們知道，無論你對親人怎樣發(fā)火，他們都不會離開我們！

4、停止吼叫，會發(fā)現(xiàn)意外的驚喜

我和兒子之間有一個約定，當(dāng)我們有一方忍不住發(fā)脾氣的時候，另一方要毫不猶豫地說一句“你真丑”，這時候你就會意識到自己要控制自己的情緒了。

舉個簡單的例子，早上起床洗漱的時候，兒子總喜歡拖拖拉拉，無論怎么說教都不見效果。于是我改變了方法，讓兒子變身為魔法師，我閉上雙眼，在規(guī)定的時間內(nèi)，看兒子能不能洗漱完畢回到原來的位置，每次兒子都是一溜煙地跑去衛(wèi)生間洗漱，被當(dāng)做游戲的方式，讓他樂此不疲。

那么如何才能讓自己控制住不大吼大叫呢，希望以下幾點建議可以幫到你！

1.適當(dāng)鼓勵自己

控制好自己的情緒，不對孩子大吼大叫，確實是一件不容易的事情，那么不妨把它作為一個短期內(nèi)要完成的小目標(biāo)，比方說先堅持1個星期不發(fā)脾氣，然后一個月不發(fā)脾氣，如果能夠完成，那就給自己一個小小的物質(zhì)獎勵。比如買一件新衣服、吃一頓大餐，適當(dāng)?shù)毓膭钭约?，讓自己做得越來越好?/p>

2.30分鐘緩沖

當(dāng)自己忍不住要發(fā)脾氣時，先給自己30分鐘的緩沖，先不發(fā)表任何意見，不采取任何行動，或者單獨在一個相對私密的空間，釋放下自己的情緒，也許一會解決辦法就能想出來了。

3.紙條提示

在家里顯眼的地方，貼上可愛的貼紙，上面寫上一些鼓勵或者提醒的話，讓自己時刻懂得控制自己的情緒。

慢慢地自己改變了，你會發(fā)現(xiàn)孩子也會跟著模仿。

4.深呼吸

發(fā)脾氣，先深深地吸一口氣，適當(dāng)轉(zhuǎn)移下自己的注意力，這樣脾氣會漸漸被壓制住，心情會變得逐漸平靜。

我們是第一次成為孩子的父母，孩子也是第一次做我們的孩子。

余生很長，希望父母和孩子共同成長，都成為最好的自己！