高血壓是一種以動脈血壓繼續(xù)降低為次要表示的慢性疾病，現(xiàn)在是沒法根治的，只能說從藥物波動血壓，降壓藥普通有尼群地平、卡托普利等，飲食低鹽低脂做起，恰當(dāng)?shù)幕顒樱瑘猿至己玫纳媪?xí)性，倡議在外地大夫指導(dǎo)下口服降壓顛簸的藥物醫(yī)治，低鹽飲食，低脂肪飲食。上面小編就給各人引見幾款能無效掌握高血壓的食品，常吃這幾種，廉價又好用！
蓮子心
蓮子心是蓮子地方的青綠色胚芽，蓮子心味苦，具有清熱、安神、強心的成效。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用，還可醫(yī)治高燒惹起的焦躁不安、神志不清等多種病癥。也常用于醫(yī)治高血壓、心悸和失眠等癥。蓮子心十分的合適那些身材體質(zhì)比較差，同時簡單心慌意亂、失眠多夢另有脾氣虛的患者服用。女性在脾腎盈余的時分簡單呈現(xiàn)白帶添加的狀況，這個時分將蓮子心泡水喝也可以令身材規(guī)復(fù)健壯。
蠶豆花
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)以為：蠶豆味甘、性平入脾、胃；補益氣、健脾益胃、清熱利濕、止血降壓、澀精止帶；蠶豆花是一種藥用價直很高的中藥藥材，不但可以收斂止血，還能起到止帶，降血壓的影響！
西瓜皮
西瓜皮西醫(yī)稱作西瓜翠衣，在清暑滌熱、利尿生津方面的影響，遠勝于瓜瓤，既是解暑佳品，更是清冷解渴利尿的佳品，對高血壓、心臟及腎臟性水腫者，均有保健成效。本方對夏日高血壓患者，因氣候悶熱而致頭暈心煩、血壓降低者用之即有結(jié)果。西瓜皮可清熱除煩，食醋味酸入肝，能斂肝平陽，二味共奏平肝、斂肝之功，故對夏日陽亢高血壓有最好醫(yī)治結(jié)果。
葫蘆
由于葫蘆有清熱、利尿、降壓成效，可取鮮葫蘆搗爛取汁，以蜂蜜調(diào)服，逐日兩次，每次半杯至一杯，有降血壓的影響。
荸薺
荸薺和芹菜這兩種菜搭配在一起，可謂是一對降壓黃金伙伴，春季吃，尤其適合。荸薺是一種食藥影響兼具的好食品，荸薺中含有粗卵白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種滋補物資，藥用鮮荸薺有良好的降壓和化痰影響。春季吃點荸薺，另有涼血解毒、化濕祛痰和防備流感的成效。
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