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我熬過10月懷胎,卻死在了產(chǎn)后1周!產(chǎn)后抑郁,遠(yuǎn)比想象的可怕
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孩子房間外的呼喊,永遠(yuǎn)也等不到回應(yīng),而她也永遠(yuǎn)看不到他一朝冠禮、娶妻生子……
有媽的孩子是塊寶,沒媽的孩子像棵草,這一刻你我都感同身受。
評(píng)論區(qū)不少網(wǎng)友都心疼孩子,卻無視了這位媽媽,甚至“冷嘲熱諷”:
一定是假的!跑網(wǎng)上博同情!
不負(fù)責(zé)、剩下的寶寶真可憐!
……
看到這里,我真的覺得可悲又可笑,難道不更應(yīng)該重視這位媽媽的遭遇嗎?
產(chǎn)后抑郁明明那么常見,可為什么悲劇還在不停上演?
不論是一胎還是二三胎,她們不光要面對身體的痛,更多的是精神上的痛。
① “不用等產(chǎn)后,產(chǎn)前我就能抑郁!”
有很多媽媽都曾給科大大留過言:在產(chǎn)前她們就有過情緒波動(dòng)。
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孩子的降臨,帶給媽媽的不是喜悅,更多的是慌亂無助。
懷孕時(shí)孕吐、晚上睡不著覺、工作壓力還很大,但身邊所有的人都只會(huì)說:
“你一定要保持好心情,寶寶什么都知道...他會(huì)感受到的!”
我還沒生呢就這樣,要是生出來,我的任務(wù)完成了,豈不是能直接“人間蒸發(fā)”?
知道熬夜、生氣對寶寶不好...可我就是控制不住自己,能怎么辦?
有那么一瞬間我真的想把孩子打掉,或許就能恢復(fù)正常了吧。
有人可能會(huì)有疑惑,產(chǎn)前也能抑郁?是的,也別覺得科大大在嚇人。產(chǎn)前抑郁除了情緒異常、睡眠混亂外,還很可能影響胎兒發(fā)育,出現(xiàn)早產(chǎn)等情況。
產(chǎn)前的不重視,同樣也會(huì)加重產(chǎn)后抑郁!
② “孩子不是我生的,是我老公生的!”
來醫(yī)院看我,要不就玩手機(jī),要不倒頭就睡,就跟個(gè)“死豬”一樣!
夜里餓了,讓他幫我弄點(diǎn)吃的,人家直接甩了塊餅干給我,扭頭又接著睡...
圖片來源:科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)
出院回家,我才明白什么叫帶孩子≈“受刑”!
孩子整宿的折騰不睡覺,我也睜眼到天明。某天我突然開始尖叫,猛踢嬰兒床,整個(gè)人忍不住雙手顫抖。
很嚇人,這是我人生第一次感覺到自己的行為不受控!
老公直接沖過來先抱走孩子:“你這樣會(huì)嚇壞寶的!”再來安慰我。
這句話又讓我再次崩潰,原來他更在乎孩子。
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老公簡單的一句話,就能讓媽媽難過很久。
這樣的事情已經(jīng)不是第一次發(fā)生了。
我不懂,為什么沒有孩子之前的生活那么好,有了孩子我就成了“定時(shí)炸彈”?
她邊說邊給我看了曾發(fā)過的朋友圈,有一條是僅自己可見的:
聽完她的傾訴,科大大雖不能做到感同身受,但也理解寶媽們有多不容易。
生育本身已經(jīng)很難了,“為母則剛”或許存在,但一定不是剛成為媽媽時(shí)需要做到的!
產(chǎn)后激素水平的變化,會(huì)讓媽媽變得異常敏感、易怒、頭腦昏沉......
這些癥狀大多數(shù)情況下都會(huì)在3到6個(gè)月自行恢復(fù)。但如果不重視甚至誤解,就很可能惡化,情況會(huì)變得更嚴(yán)重。
×
③ “不能親自喂孩子,我自責(zé)到抑郁?!?div style="height:15px;">
這是科大大在后臺(tái)發(fā)現(xiàn)的一條留言:
有些媽媽因?yàn)樽陨淼哪趟蛔悖茈y母乳喂養(yǎng)。于是“催奶大戰(zhàn)”就此拉開帷幕:
家人把各種湯、偏方全用了個(gè)遍,更可氣的是那些不熟的“親戚”也來湊熱鬧!一天到晚追著屁股后面問有沒有奶。
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圖片來源:科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)
還有些媽媽的確不適合母乳喂養(yǎng),比如體質(zhì)比較弱、患有傳染病、有乳頭皸裂或乳腺炎等,這都是她們的錯(cuò)嗎?
“不想喂奶”這句話,很多媽媽都開不了口。
因?yàn)樗齻儠?huì)覺得這是個(gè)極端的問題,甚至有點(diǎn)難以啟齒。作為母親,怎么能為了自己舒適而犧牲孩子?
所以當(dāng)孩子吸奶時(shí),只能默默地獨(dú)自承受哺乳帶來的疼痛和生理不適。她們?nèi)松囊饬x仿佛只有不斷地催奶、產(chǎn)奶、喂奶......
你認(rèn)為哺乳是美好的場景,但在她們看來卻像煉獄一般。
④ “以前帶孩子,哪有你這么矯情?!”
孩子剛4個(gè)月大,我白天上班,晚上看娃,不僅失眠、暴食、易怒,還得對付一家子人...
對孩子:不到半歲就給加輔食,美其名曰:營養(yǎng)足,才能長得好!
對我:不論什么事,都是我的錯(cuò),就算是我老公真錯(cuò)了,在她看來也是兒媳的錯(cuò)!
也有不少朋友勸我:老人帶娃,睜一只眼閉一只眼吧,讓活了大半輩子的人去改,比登天還難!
我也不指望他們能改,只想多一點(diǎn)理解而已。
之前跟婆婆提過,我可能有點(diǎn)產(chǎn)后抑郁,但她馬上理直氣壯的說:“我們那個(gè)時(shí)候怎么沒有抑郁的?生完孩子直接就干活!”
多說一句,人家有十句等著你!
那段時(shí)間和家人每天說話絕不超過兩句→一句懟人、一句發(fā)火,再送個(gè)白眼。
我曾經(jīng)也是一個(gè)能干、理性的職場白領(lǐng),為什么當(dāng)媽媽后,在他們眼里變得一無是處?
更可氣的是我那不爭氣的老公,在中間和稀泥:
我媽不是那意思!
我媽刀子嘴豆腐心!
我媽那么大年紀(jì)了也不容易,以前也這樣,你別跟她計(jì)較!
......
有時(shí)候就連自己親媽也會(huì)覺得我“作”。
圖片來源:科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)
最近被催著生二胎,我果斷拒絕了!
不是因?yàn)椴粣酆⒆?,是我悟了:別跟我說兒女雙全更美滿,美滿也是你們一家子人美滿,受苦的只有我自己!
科大大欣賞的好萊塢女星格溫妮斯·帕特洛,就曾描述自己生完二胎后患產(chǎn)后抑郁的真實(shí)感受:
“我就像一具僵尸,我不能夠和孩子建立情感聯(lián)系,我想這意味著我是一個(gè)糟糕的母親和一個(gè)差勁的人……我就是一個(gè)失敗者?!?div style="height:15px;">
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明星跟我們沒什么不同,有良好的經(jīng)濟(jì)條件又能怎樣?大部分的媽媽會(huì)墜入自愈、崩潰、再自愈的循環(huán)。
看到這里,可以問問自己:結(jié)婚生子之后,什么時(shí)候?yàn)樽约夯钸^一次?
媽媽不是超人,也需要家人、朋友的愛和關(guān)心,也需要幫忙分擔(dān)生活的苦和憂。
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這僅是科大大分享的4個(gè)故事,而正在受產(chǎn)后(前)抑郁“折磨”的媽媽們,肯定還有很多。
除了新聞報(bào)道外,我發(fā)現(xiàn)一些電視劇也對這件事逐漸重視起來。沒想到古偶劇里也會(huì)提及產(chǎn)后抑郁,還引起了不少網(wǎng)友的熱議。
科大大很欣慰有越來越多目光投向媽媽們。
所以,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的情緒異常時(shí),我們首先要做到的就是尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助!
身邊朋友的陪伴固然重要,但這種負(fù)面情緒很容易被傳染。
因?yàn)椴徽撌钱a(chǎn)后抑郁,還是抑郁癥都如沼澤一般,朋友拼盡全力的“救你”,把你拉上來的同時(shí),自己很可能會(huì)陷進(jìn)去。
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圖片來源:科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)
要記住你從不是一座孤島,看心理醫(yī)生并不丟人,也不要覺得是在浪費(fèi)時(shí)間和錢!
除了專業(yè)醫(yī)生外,家人、朋友的理解和關(guān)心也至關(guān)重要!
沒有那么多完美婚姻,更多的是你給我一絲包容,我給你一步退讓,相互信任才能撐起小家。
就像日劇《產(chǎn)科醫(yī)鴻鳥》里所講到的:“大家常常會(huì)把關(guān)注點(diǎn)放在孩子身上,卻沒有人表揚(yáng)媽媽帶孩子有多辛苦?!?div style="height:15px;">
你沒辦法走進(jìn)她的內(nèi)心,就無法感受她內(nèi)心的昏暗。
那些矯情的背后,也許是生命的呼救,不要覺得是小事而忽略,也別因?yàn)闊o知,讓呼救成為遺憾。
除了這些,更重要的是我們該如何拯救自己?
科大大希望你學(xué)做一個(gè)“自私“的人。
不要把生活的重心都放在孩子身上,找到自己的興趣點(diǎn),分散注意力。
圖片來源:科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)
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運(yùn)動(dòng)、繪畫、看書、追劇、跟好朋友吐槽聊八卦、就算是逛街買買買都可以(如果經(jīng)濟(jì)允許),只要你喜歡!
重點(diǎn)是你做沒做?還是想想就放棄了?
科大大身邊就有位寶媽在經(jīng)歷產(chǎn)后抑郁的時(shí)候發(fā)現(xiàn),瘋狂購物可緩解其情緒,于是一天之內(nèi)收到過近20個(gè)快遞。
當(dāng)然會(huì)有后悔的時(shí)候,但人家憑借7天無理由退換,把一部分沖動(dòng)消費(fèi)的東西退了回去。
不是說支持大家都這樣做(我可能會(huì)被快遞小哥罵死),舉這個(gè)例子是想告訴大家:
每位被抑郁困擾的人,都像是一閃即逝的流星,盡管留下的只有無盡黑暗,但只要你愿意帶著自己的小太陽繼續(xù)前行,這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn),微笑其實(shí)不難!
我很喜歡《明星大偵探》這部綜藝?yán)锏囊痪湓挘?div style="height:15px;">
“每個(gè)人都有被生活的不幸所淹沒的時(shí)候,每個(gè)人都有在孤獨(dú)的夜里哽咽的時(shí)候,但幸運(yùn)的是,我們每個(gè)人都有自愈能力。那個(gè)能力為我們驅(qū)散黑暗,將我們從泥濘中救贖的人就是我們自己。”
別忘了曾經(jīng)被全世界拋棄的時(shí)候,是我們自己拯救了自己!
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