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[育兒點滴] 我是努力媽媽,你是奇跡寶寶。

早晨老板做調(diào)研報告的時候,突然說:“媽媽,任溶溶真厲害。他寫書還翻譯書。因為有的書上面寫的誰寫的——任溶溶,有的書寫的翻譯,還是任溶溶!”我說“哦,是嘛?!?/p>

“他會這么多,可真是個奇跡呀!”老板感嘆道。

“是呀,一個人可以做多件事兒的,比如說可以寫作也可以翻譯。寶貝兒,你以后也成會為奇跡的……”我趁機“輸出”。

“媽媽,你才是奇跡?!崩习宕驍辔摇?/p>

“我不是奇跡,我是努力媽媽,你是奇跡寶寶?!?div id="fbwnfa5u" class='imgcenter'>

想看看這個山洞是不是和她的山洞相連……

2020-11-12

放學(xué)時,一個同學(xué)告訴我,今天CXX吐我老板臉上口水了,我看著老板的臉色確實不是那么美麗,心里盤算著,該怎么接招。

沒一會兒,老板就說:“CXX的口水比龍涎香還臭?!蔽逸p輕彈了一下她的腦門說:“你是不是傻掉了啊?怎么把他比作龍???!難道不應(yīng)該是比作豬啊狗啊的么?!”然后我們兩個就開始咯咯笑起來。這時同學(xué)們來了,老板跟著同學(xué)們一起跑去玩了。

路上跟一個同學(xué)玩鬧瘋大了,把那個同學(xué)鞋給脫了。那個同學(xué)生氣急眼了

說不跟老板玩了跟老板一頓喊。我看老板心情還是不太好,路上還吐槽說作業(yè)特別多,在學(xué)校忙做卷沒時間寫作業(yè)之類的話,我就喊她,讓她看路邊有皂角,然后讓她撿幾個。老板撿完了跑過來問我:“你是想讓我轉(zhuǎn)移注意力么?”
“你是想讓我開心點么?”
“你是想讓我緩解一下情緒么?”
我趕緊湊了一句話說:“不是,只是前幾天看你和同學(xué)們都喜歡這個。今天正好有幾個,就覺得你應(yīng)該想要,就告訴你了?!?div id="fbwnfa5u" class='imgcenter'>啥玩意老板都看得明明白白的……

一邊走著一邊扔手里的皂角,一下丟到車底下去了

還不是自己爬去取……

我有一個“孩子磨蹭怎么辦的一日學(xué)習(xí)課”今天開課,我沒上,晚上拿給老板聽。老板聽了之后自己總結(jié)說:“我是'沒有時間概念’那個型的?!蔽倚φf:“你給自己診斷挺厲害呀?!?/p>

晚上我正碼字,老板突然喊:“天貓精靈,幾點了?”然后跟我喊了句:“媽媽,我五分鐘能完成洗漱、換衣服么?”我還沒來得回答,她已經(jīng)一溜煙跑了。過了一會兒,老板問我:“媽媽,五分鐘到了么?”我心不在焉:“沒有呢,還差一分鐘?!薄?div id="fbwnfa5u" class='imgcenter'>太好了,媽媽,我還有一分鐘,還來得及把明天要穿的衣服準備一下!”

這時我才注意到,老板有點特別哦~~趕緊關(guān)了電腦跑去“伺候”老板

床上,摟著老板說:“寶貝,我發(fā)現(xiàn)你有點不一樣哦!”

老板看我,我問她:“是因為今天聽了課,是想要了解五分鐘能做什么嗎?”

“嗯嗯。”老板回我。

果然給她聽還是對的,哈哈~

今日份紀錄片《國家寶藏》故宮·各種釉彩大瓶

Case Study:界限感

:要怎么和我媽做朋友

:你媽媽是控制型么?

:我媽在這給我?guī)Ш⒆?,正因為給我?guī)Ш⒆铀愿野址志觾傻?,她一方面心疼我,想幫我,一方面又覺得就是因為我讓她跟我爸分開,每天我就背負著她這種心里壓力

:那你覺得 她需要的是什么?“看見”“被需要”“被尊重” 還是什么?

:她只要情緒上來她就糾結(jié)這一件事,就一直抱怨她跟我爸分開好痛苦,她年紀大了,不想要分開,我說那我就請個人,多大的事啊,她又不干,因為她在我這小區(qū)找了份閑差,有三千一月,她又舍不得不干。爸爸還沒退休。

:允許她抱怨

:我大的上小學(xué),小的上幼兒園,每天我們就晚上一頓飯,我們真的可以自己解決

:她自己選擇了3000和你 沒選你爸爸 這是你心里的“底” 有了這個底 你是否愿意在媽媽為自己的選擇糾結(jié) 困頓和煩惱的時候 做她的傾聽者呢?

:昨晚她又跟我抱怨她好痛苦,我說那你既然這么在意這件事,你就去爸爸那,我真的沒意見,結(jié)果她又轉(zhuǎn)身說我轟她走,我實在接受不了轟這個詞。我太委屈了。

:親愛的 顯然媽媽更多是需要你的接納 你應(yīng)該鼓勵她抱怨

比如 你跟老公說“這倆孩子太煩人了”

老公說“那送給別人吧,不用你帶了”你什么感覺?

那只是她的表達 你可以選擇自己的感受

:我的本意不是這個意思,我是覺得她既然真的這么在意跟我爸分開這件事,那我就幫你實現(xiàn)啊

:你如果實在是覺得她是想通過語言綁架你 那么你就認真的跟她講一下方案:重點是放下情緒 如果她回家 你這邊的方案 她得到什么 損失什么 可以讓她說一說

如果她完全不想談 只是憤怒 那么就是不想改變

:對的,她就是只想抱怨她的痛苦,然后又不解決,然后不停的譴責(zé)我。

我也需要被理解,我也很委屈??!

就像我們一邊照顧孩子,一邊不停的抱怨孩子,我就是因為你我才這么辛苦,我才這么累,你說孩子得多難受。

:你的需要你老公來解決,或者來群里解決。

:意思是我只需要聽她的抱怨,然后自己疏導(dǎo)自己?

:如果有一盆開水在沸騰 你覺得 她的沸騰讓你不舒服 那么你是讓她自己在那沸騰 你在旁邊看著 還是跳進去使勁的攪和說“快點冷下來!”

:你這個例子真的太生動了

:她的情緒 是她的情緒。她再抱怨的時候,你試試暗示自己:“這是我付給媽媽照顧孩子的工資”、“這不是我的情緒,與我無關(guān)”、“她被自己困住了,與我無關(guān)”

:我一下子就明白了,超級形象,我每次的行為就是跳進去讓她涼

:保護好自己,別被她的情緒燙傷,別跳進去!

:結(jié)果她沸騰的更厲害,我就更急躁,我的痛苦來源于,明明你只要按下開關(guān)就不沸騰了,你為啥不按,我就開始糾結(jié)了。

可是我就是覺得媽媽沸騰的厲害,她痛苦,我想幫助她不沸騰,正因為是媽媽,有愛啊,做不到看她痛苦而不管啊。

:那你根據(jù)自己的經(jīng)驗 覺得她要的是“回去”還是“抱怨”或者說是要“傾訴”?

:我老公經(jīng)常勸說我,不要想著去開導(dǎo)媽媽,她只是要說,你聽著就是,我就會說老公,這不是你媽,你就可以冷眼旁觀,可以理智

:就是這個道理 當(dāng)局者迷

:我的理論一直是這樣,就是覺得是自己親媽,她又不停的說她痛苦,所以我就覺得我不能不管她。

如果是我婆婆,我就可以輕描淡寫的也當(dāng)旁觀者,因為我對她沒有愛,沒有情感啊

:我就經(jīng)常跟我老公說:“孩子太氣人”我老公喜歡說“那周末我管”其實這個時候 我表達的核心是“我累,我需要被看見?!钡悄銌栁?我為什么不直接說?--我做不到

:我媽天天哭著說自己如何如何痛苦,你說我做女兒的能無動于衷嗎?

:那么對你來說“被傳染”就是你對她的愛,是么?

:真的,我就是被傳染了
我感覺現(xiàn)在我們就是一直在互相沸騰,這口鍋更熱鬧了。

能給個建議嗎?我該怎么做呢?兔兔,真的就旁觀,看她沸騰?

:外國那一對,還記得么?一個感染了新冠,另外一個也去感染了一下。你好好想想這倆人,最后她倆一起死掉了。你和媽,盡管血脈相通,但并非一體——她不寄生你,你也不寄生她。

:現(xiàn)階段的難處就是,我覺察到了我們的問題,但我不知道如何保護自己。不自覺的就被她帶情緒。

:愛就是愛,不是陪你死、陪你苦、陪你痛。再高級點,應(yīng)該是:你在黑暗中哭泣,我做陽光照耀你。

:有方法嗎?

:先隔離:去察覺“情緒”和“需求”中間的差別 ,做自己能做的 ;不能做的就陪伴 。就像你說的 :冷眼”旁觀“ 但是不必冷眼 熱眼也可以。

:我問她為什么走不了,你說很痛苦啊,她說還有好多現(xiàn)實的問題,我說那你就是想要的太多,怎么可能所有的事都按照你的意愿來。我愿意讓她走,我明確跟她表態(tài)了,我說幫我?guī)Ш⒆舆@件事你壓力這么大,我心里負擔(dān)也很重。

:是滴,你把你的方案跟她講清楚。不要去講感情,感情是沒有問題的。你把方案講明白。所以你要告訴她各種情況,比如:你心疼她,希望她回去。老大什么情況,老二什么情況,可以獨立。你可以做什么,然后寒暑假可以經(jīng)常去。

:她又要這份3000的工作,又不想去我爸那(因為我爸跟親戚合伙生意,住一起不方便)她就想我爸爸不干了,回來。

所以我的錯誤就是她說的最重要的事其實不是我認為的最重要的事

:都是界限感拎不清,你也是。你還是先接納她的情緒,她表達,你傾聽。讓她慢慢發(fā)泄,慢慢看清吧。那是她的情緒,陪伴的傾聽,就是你最大的孝順了。

:你不覺得她這樣不對嗎?我昨晚真正弄明白她最想要不就是要我爸回來。可是這不是太自私嗎?所有人怎么可能都要聽你的安排?難道別人的意愿不重要嗎?

:她不應(yīng)該要求別人,你也不能要求她沒有情緒。界限感的問題確實很多人搞不清楚。

:那意思是她每次抱怨我的時候我就聽著,然后只說“謝謝你,媽媽?”

:要認真的附和……
確實挺難

:就要演技爆發(fā)。太感謝你這鍋水,我一下子就明白了,我的錯誤就是每次我都跳進去攪和。

:只要你不糾纏在她的情感里,不與她情感共生就能好好演了。

:有沒有什么具體的方法可以讓自己更好的不共情?

:先學(xué)習(xí)隔離:關(guān)我屁事/關(guān)你屁事。如果能看書,買本《巨嬰國》。如果不愛看書,看看金秀賢的新電視劇。

:好的,謝謝你。下次她又開始,我就默念你的一鍋開水

撿了小樹枝和小鐵棍,扔著比距離。拿枝條比距離的差距。

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