1/8正常人的血壓隨不同環(huán)境改動在一定范圍內動搖。在全體人群，血壓程度隨年歲逐漸升高，以收縮壓更為顯著，但50歲后舒張壓呈現(xiàn)降落趨向，脈壓也隨之加大。高血壓病常見的臨床病癥有頭痛、頭暈、留意力不會集、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增加、心悸、胸悶、乏力等。這種食物是高血壓的“克星”，每天吃一點！有用降落血壓。
2/8菠菜有“營養(yǎng)模范生”之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵、鉀質等）、輔酶Q10等多種營養(yǎng)素，有助減慢自由基對血管的毀傷，此間豐厚的鉀更有助降血壓
3/8芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用；血管灌流可使血管擴張；用主動脈弓灌流法，它能對立煙堿、山梗茶堿惹起的升壓反響，并可惹起降壓。
4/8山楂是中國特有的藥果兼用樹種，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，成效：軟化血管，降低血脂
5/8蘋果含有豐富的無機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具備防止血管軟化，防治動脈軟化和冠心病的功能。近年來研究證實，多吃蘋果分外有益于嗜鹽過多的高血壓患者。
6/8降壓飲食一樣平常還少不了土豆。土豆具備低脂肪、低熱量、營養(yǎng)豐厚的特點，富含多種抗氧化劑。美國斯克蘭頓大學的一項新研究發(fā)明，土豆還是微量元素鉀的絕佳食品來源，常吃土豆有助于降壓護心。土豆連皮煮熟或烤制最好，這些方法不增加脂肪或熱量，也不會毀壞土豆中無益康健的營養(yǎng)物資。
7/8羅布麻主產(chǎn)于羅布泊周邊區(qū)域的敦煌、哈密、庫爾勒等地，羅布泊氣候特異，土壤成分特異，鹽堿性極強?！段覈兴幀F(xiàn)代研討與臨床使用》等十余部醫(yī)學巨著都對羅布麻降壓、降脂、軟化血管、強心、安神助眠、降解煙毒、潤腸通便.解酒保肝、進步免疫力等成效有詳實、必定的記載。
8/8野生羅布麻茶中所含高含量的綠原酸進入人體后被人體吸收，堵截高血壓的發(fā)病本源，根除“血毒”，疏通血管，恢復血氧供應，降壓效果強勁，消除頭暈、頭痛、耳鳴、目炫、乏力等高血壓癥狀，而羅布麻茶中所含黃酮（槲皮素），也有強的降壓感染，兩者是“雙效合璧”，降壓效果更加顯著。
