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烤魚不要出去吃了,在家自己做,實(shí)惠又衛(wèi)生,味道比買的好

烤魚在家做,空氣炸鍋(或烤箱)就能搞定,吃烤魚要多準(zhǔn)備點(diǎn)米飯,因?yàn)楹苁窍嘛?,倒上一小杯酒,邊吃烤魚邊慢飲慢酌,感覺生活都變美好了。

以前我老公不愛吃魚,因?yàn)樗L的地方河流少,魚也少,自然吃的不多。清蒸魚、干燒魚、豆腐燉魚,他都不屑一顧,生怕魚刺卡了嗓子。

家里就兩口人,他不吃,做上一條魚,我自己一天都吃不完,最后往往浪費(fèi)掉,所以我做魚的激情逐漸減少。

但不知從何時(shí)起,他居然慢慢吃了起來,我高興的不得了,這下子可以多做魚吃了,因?yàn)槲蚁矚g??!

做魚的激情一旦被調(diào)動,就會想方設(shè)法嘗試不同的做法,而最滿意的實(shí)屬烤魚了,做出的味道覺得比有些飯店的味道都好,自此成了我家餐桌的“??汀?,烤魚外焦里嫩,湯汁入味又不會過咸,夾起一筷子,沾上芝麻,吃起來格外香。

進(jìn)入主題吧

【食材】魚1000克,花生30克,白芝麻10克,姜粉(或姜絲),料酒,蔥段,花椒,水淀粉,油,郫縣豆瓣醬,蒜瓣,生抽,糖,醋,十三香,雞精、小蔥花

【用品】錫紙

【做法】

1、魚去頭去尾(也可以不去,但用空氣炸鍋,魚太長,放不下,我切下是為了放進(jìn)空氣炸鍋中,以及用魚頭、魚尾做道魚湯

把魚身從中間切開,切花刀,方便入味,廚房用紙擦干魚的兩面,撒上鹽少許,姜粉2小勺(或放姜絲),料酒3勺,用手把魚的內(nèi)外都抹均勻,放蔥段和花椒適量,腌制半小時(shí)以上。

2、腌魚時(shí),炒好花生和芝麻備用,鍋放少許油,放花生,炒到快熟時(shí),表面變的微焦,加芝麻,一起炒熟,芝麻易熟,稍微炒炒就可以,當(dāng)然如果你時(shí)間充足,分開炒,那樣就更好了,炒好取出,放涼。

3、腌好的魚,去掉蔥和花椒(待用),再次用廚房用紙擦干魚身上的水,兩面撒上薄薄的淀粉,用手給它做個(gè)輕柔的按摩,弄均勻

4、平底鍋中放入和炒菜時(shí)差不多的油,無需太多,放魚進(jìn)去煎,一面煎到焦黃,然后翻個(gè)個(gè),煎另一面,兩面焦黃。

不要太早翻面,讓一面定型后再翻,不然容易散掉。

5、煎魚時(shí),來做個(gè)湯汁,魚好吃的關(guān)鍵都在湯汁中。

鍋放和炒菜差不多的油,放1勺郫縣豆瓣醬,炒香,炒出紅油,加蒜瓣,生抽3勺,讓生抽接觸油一會兒,激發(fā)出香味,加料酒3勺,加半碗水,水不要太多,糖、醋各少許、十三香、雞精適量,燒開之后,加3勺水淀粉,勾個(gè)薄芡,讓湯汁稍微濃稠一點(diǎn)點(diǎn)足矣。

(可能太想吃,居然忘了拍做好的湯汁圖,只有剛下鍋的郫縣豆瓣醬……)

6、錫紙放空氣炸鍋中鋪好

放魚,淋上湯汁,放上腌魚的蔥段、花椒,180度12分鐘。(具體時(shí)間根據(jù)你家炸鍋或烤箱脾氣而定,我的給大家個(gè)參考)

烤好后撒上花生、芝麻、小蔥花,還可以撒上一點(diǎn)青椒碎,沒有的話可以忽略。

不需額外加鹽,因?yàn)檑h豆瓣醬、生抽都是咸的,以及腌制的時(shí)候也放了鹽。

吃不了太辣,所以郫縣豆瓣醬放的不多,吃起來微微辣的感覺,吃不了太辣的伙伴,這個(gè)辣度剛剛好,里面的魚入味,而又不會過咸。

直接用手拎錫紙取出,裝盤。

感覺一定要加上花生和芝麻,才能吃出烤魚的感覺。

不僅魚好吃,就連花生都脆中帶香,甚至連里面的蒜瓣都很好吃,喜歡吃蒜可以多放一些,烤的軟又入味,吃起來還帶一點(diǎn)回甘。

還可以錫紙底部放金針菇、豆皮兒、土豆片、洋蔥絲之類的,這樣吃起來更像外面賣的烤魚。

【注意鴨~】

**魚不要太大,尤其是用空氣炸鍋的小伙伴,切記,魚太大放不進(jìn)鍋里

**魚從中間切開,方便入味,還可以讓魚看起來,呦!呦!這個(gè)魚,又大又好看!

**煎魚前一定要擦干水分,不然會被油濺一身,疼?。?/p>

**煎魚時(shí)別急著翻,兄弟姐妹們切記啊,煎定型煎焦后翻,魚肉才不容易散

**花生和芝麻炒好后,趕緊出鍋,不然容易糊。

**喜歡吃辣的可以多放郫縣豆瓣醬,但也要適量,因?yàn)樗粌H

**最好放上錫紙,1是墊錫紙,湯汁不會外流,2是做好后,方便往外取出,放到盤子里就可以,3是吃完連錫紙一起扔,少洗一個(gè)沾滿油汁的盤,4是保持空氣炸鍋內(nèi)干凈,少洗個(gè)鍋

**做湯汁時(shí),加水不宜太多,水淀粉也不要太多,湯汁稍稍濃稠即可。

學(xué)會了后,想吃烤魚,自己在家做就可以。

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