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四月這菜正嫩,用來做鍋貼,香嫩好消化,老少皆宜,狂吃也不胖

進(jìn)入四月之后,出門的次數(shù)明顯增多,可以每天去逛逛我最愛的地方-菜市場(chǎng)(捂嘴笑),眼下的新鮮蔬菜很多,各種蔬菜陸續(xù)上市,讓人眼花繚亂,每次出門都有收獲。

今天帶回家兩個(gè)西葫,才花了三塊多錢,這東西,便宜又好吃。西葫蘆的吃法有很多,最近我和家人都迷上了用它做餡兒,就像今天做的素鍋貼,三口人吃了三鍋,相當(dāng)于每人一鍋。西葫餡兒的鍋貼,香嫩好吃,狂吃也不怕胖,而且老少皆宜好消化,是春天餐桌上的一道風(fēng)景。

鍋貼,屬于北方的一種面食小吃,跟煎餃有好多相似之處,但煎餃往往有煮的步驟,鍋貼則沒有。究其實(shí),好多地方已經(jīng)把兩者混淆為一談了。各種帶餡兒面食,恐怕老祖宗都是相同或相通的吧!經(jīng)過世人的不斷演繹,才衍生出了數(shù)不清的品種,從這個(gè)意義上來說,沒必要非把兩種食物之間的區(qū)別弄得清楚明了不可。

鍋貼的底部是酥脆的,呈現(xiàn)出誘人的金黃色,單單一眼,就能讓人口水大動(dòng),且不管它的餡兒調(diào)的到底好不好吃。我做的鍋貼,面皮的部分,除了酥脆就是柔軟,老人孩子都可以吃,牙口非常不好的人也可以吃。所以,鍋貼的和面,是有技巧的。今天我就把自己的訣竅分享給大家,好吃的素鍋貼都可以碼起來了,比吃肉過癮。

西葫蘆雞蛋素鍋貼

【食材】:西葫蘆1個(gè)、雞蛋3個(gè)、大蔥半棵、五香粉少許、香油1湯匙、鹽6克、普通面粉300克、開水210克左右。

【具體做法】:

1、把面粉放進(jìn)盆中,準(zhǔn)備好開水,邊淋水邊用筷子攪拌成面絮狀,直到盆中看不到明顯的干面粉。

2、下手,把面絮和成面團(tuán),面團(tuán)不必太光滑,成團(tuán)即可。

3、蓋好濕布或是鍋蓋,讓面團(tuán)松弛十幾分鐘。然后就可以去準(zhǔn)備鍋貼的餡兒了。

4、把西葫蘆洗凈,擦成細(xì)絲,西葫蘆的皮不必去掉,皮也很嫩的。然后放入6克鹽,不能再多,不然這餡兒會(huì)咸。攪拌均勻之后讓它靜置20分鐘左右。

5、面團(tuán)和西葫蘆都在靜置中,我們把雞蛋打散,攪拌均勻。

6、炒鍋加油燒熱,淋入蛋液,馬上用筷子不停地?cái)嚢瑁闯尚K兒,如此炒蛋,炒出來的都是恰好能入餡兒的雞蛋塊兒,不必再切或剁成小塊兒。之后把蛋晾涼。

7、雞蛋炒好之后,把面團(tuán)再揉三五下,繼續(xù)蓋好鍋蓋靜置;西葫蘆此時(shí)已腌制出不少水,這個(gè)水我們是不要的。

8、用手把西葫蘆絲中的水分攥掉,放進(jìn)拌餡兒的大碗中。

9、加入晾涼的雞蛋和切好的蔥末,再加入五香粉,淋入香油。西葫蘆腌制時(shí)放過鹽了,所以此時(shí)不用再加鹽。

10、攪拌均勻,鍋貼的餡兒就調(diào)好了,口味重的人可以加些蠔油進(jìn)去。

11、把面團(tuán)放到案板上,再稍稍揉幾下,不要過度揉,經(jīng)過松弛,面團(tuán)已經(jīng)特別細(xì)膩了。

12、把它搓成長(zhǎng)條,搓圓,切成小劑子,跟包餃子的劑子大小差不多即可,然后搟成面皮兒。

13、放入拌好的餡兒,中間部分捏起來,如圖所示。如果是肉鍋貼,到此時(shí)就可以了。

14、但我們是素鍋貼,為防止鍋貼在煎的過程中流湯汁,所以要把它的兩頭也捏住,同樣如圖所示。

15、平底鍋刷一點(diǎn)點(diǎn)油,邊包鍋貼邊直接擺放進(jìn)鍋中,這樣省事兒。

16、然后小火煎1-2分鐘,待油開始滋啦啦地響,就可以淋水了,淋入小半碗清水,水量以剛剛沒過鍋貼底部為宜。蓋好鍋蓋,小火煎上兩三分鐘,一定要小火煎,火候很關(guān)鍵。

17、然后稍稍大火,把湯汁收干即可關(guān)火出鍋。事實(shí)上,我前后煎了三鍋,也可以兩個(gè)鍋同時(shí)煎。

18、用燙面小火煎出來的鍋貼特別好吃,底部金黃酥脆,上面柔軟好咬,餡兒香嫩營(yíng)養(yǎng),比餃子好吃,吃不夠。

【成詩(shī)有話說】:

1、西葫蘆擦絲腌制,攥掉水分后入餡兒,不必切碎。

2、這個(gè)鍋貼的面是燙面,比冷水和面做出來的好吃,冷水和面做出來的鍋貼面皮會(huì)很韌,不適合老人和孩子吃,大家要注意這一點(diǎn)。

3、西葫蘆也可以換成其他蔬菜,像韭菜、黃瓜,只要是自己喜歡,百無禁忌。

我是靜默成詩(shī),本職律師,因愛洗手做羹湯。喜歡家庭料理,擅長(zhǎng)把普通的食材做出最好的味道。如無特殊情況,基本會(huì)堅(jiān)持日更,與大家分享更多的家常食譜。在此謝謝大家的關(guān)注與支持,深表感謝!同時(shí)聲明,此圖文作品系靜默成詩(shī)原創(chuàng),謝絕不良自媒體搬運(yùn)及盜圖。

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