現(xiàn)如今，頸椎病的發(fā)病率越來(lái)越高，且年輕化趨勢(shì)越來(lái)越明顯，尤其在長(zhǎng)期低頭的人群中高發(fā)。這病一旦攤上，治療起來(lái)卻不輕松。很多人既害怕打針吃藥，更害怕手術(shù)治療，可又不能拖著放任不管，那該怎么辦?推拿療法效果好，是對(duì)付頸椎病的高招!

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頸椎病是由于年老體衰，肝腎不足，筋骨失養(yǎng);或低頭久坐，勞傷筋肉;或感受外邪，侵于經(jīng)脈;或扭挫損傷，氣血瘀滯，經(jīng)脈痹阻不通所致。屬“痹證”“頸項(xiàng)痛”范疇。

診斷標(biāo)準(zhǔn)：

1.肩背或頸枕部呈陣發(fā)性或持續(xù)性的隱痛或劇痛。

2.受刺激或壓迫的頸脊神經(jīng)其走行方向有燒灼樣或刀割樣疼痛，伴針刺樣或過(guò)電樣麻木感。

3.當(dāng)頸部活動(dòng)增多、腹壓增高時(shí)，上述癥狀會(huì)加重。

4.頸部活動(dòng)有不同程度受限或發(fā)硬、發(fā)僵，或呈痛性斜頸畸形。

5.患側(cè)上肢發(fā)沉、無(wú)力，握力減弱或持物墜落。

對(duì)頸椎病患者進(jìn)行X線檢查時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)大多數(shù)患者在正位片上有椎間隙變窄，鉤椎關(guān)節(jié)增生等病變;側(cè)位片上可見(jiàn)到頸椎生理前凸消失、變直或輕度成角反張，椎體排列異常，椎體和關(guān)節(jié)突向前滑脫，受累椎間隙變窄，相鄰兩椎體的前緣或后緣有唇樣增生，項(xiàng)韌帶鈣化等;斜位片上可見(jiàn)到唇形骨刺伸入椎間孔，椎間孔前后徑變窄等。部分病例可見(jiàn)有小關(guān)節(jié)半脫位。

此外，50歲以上的正常人約有90%都有不同程度的頸椎椎體增生，這是正常的退變現(xiàn)象，如果無(wú)典型的臨床癥狀，一般不屬頸椎病。因此，X線片所反應(yīng)的陽(yáng)性改變必須結(jié)合臨床檢查才有診斷價(jià)值。

在臨床診斷時(shí)，頸椎病必須與脊髓神經(jīng)腫瘤、脊髓空洞癥、頸椎結(jié)核、類風(fēng)濕性脊柱炎、原發(fā)或轉(zhuǎn)移性腫瘤、頸肋、前斜角肌綜合征、鎖骨上窩腫瘤等病相區(qū)別，只有在排除上述病癥后，方能施行推拿療法。

治療原則：

舒筋活血，解痙止痛，整復(fù)錯(cuò)位。部位及取穴：部位以頸項(xiàng)部、枕后部、肩胛部，橫突后結(jié)節(jié)和胸椎夾脊等處為主;取穴以風(fēng)池、頸夾脊、天鼎、肩井、天宗、阿是穴等為主。手法：采用刺激性手法與頸椎調(diào)整手法并重，以刺激性手法為基礎(chǔ);頸項(xiàng)部操作與循經(jīng)手法刺激相結(jié)合，以頸項(xiàng)部操作為主的原則。具體選用法、拔伸法、推法、拿法、按揉法和頸椎微調(diào)手法等。

操作手法：

1.患者取坐位，醫(yī)者立于其后，用拇指指腹與中指指腹同時(shí)按揉風(fēng)池穴1min，從風(fēng)池穴起至頸根部，用拇指指腹與食、中指指腹對(duì)稱用力拿捏頸項(xiàng)兩旁的軟組織，由上而下操作5min左右。隨后用法放松患者頸肩部、上背部及上肢的肌肉5min左右。

2.然后做頸項(xiàng)部拔伸法，醫(yī)者兩前臂尺側(cè)放于患者兩側(cè)肩部并向下用力，雙手拇指頂按在風(fēng)池穴上方，其余四指及手掌托住下頜部，囑患者身體下沉，術(shù)者雙手向上用力，前臂與手同時(shí)向相反方向用力，把頸牽開(kāi)，邊牽引邊使頭頸部前屈、后伸及左右旋轉(zhuǎn)。

3.提拿患者兩側(cè)肩井并拿揉患肢，以肱二頭肌和肱三頭肌為主，用多指橫撥腋下臂叢神經(jīng)分支，使患者手指有竄麻感為宜。

4.牽抖患側(cè)上肢2~3次，最后拍打肩背部和上肢，使患者有輕快感為宜。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頸椎病屬“骨痹”范疇，因頸部長(zhǎng)期勞損或風(fēng)寒濕邪所致，使局部營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，氣滯血瘀，故而產(chǎn)生疼痛。經(jīng)上述方法治療后，使瘀血得以消散，氣血得以暢通。

通過(guò)上述推拿治療適當(dāng)配合牽引，加紅花油作介質(zhì)，可消除局部腫脹炎癥，緩解肌肉緊張痙攣，松弛局部粘連，糾正關(guān)節(jié)紊亂使頸椎啊、椎間隙有所改變(略有增寬)，因而減輕或解除神經(jīng)、血管等軟組織的刺激，隨之也增強(qiáng)了機(jī)體抵抗力，患者的臨床癥狀及陽(yáng)性體征可隨之而減輕或消失。

注意事項(xiàng)：

1.對(duì)頸椎病的推拿治療，尤其在做被動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，動(dòng)作應(yīng)緩慢，切忌暴力、蠻力和動(dòng)作過(guò)大，以免發(fā)生意外。

2.低頭位工作不宜太久，避免不正常的工作體位。

3.避免頭頂、手持重物。

4.睡眠時(shí)枕頭不宜過(guò)高、過(guò)低、過(guò)硬。最好另用一只小枕頭，墊放在頸項(xiàng)部。

5.治療后，可選用一寬硬領(lǐng)圍于頸項(xiàng)部，用以固定頸椎，并要注意保暖。

6.本病可以配合頸椎牽引治療。重量約3~5kg，每次20~30min。