老人身上有怪味是因?yàn)椴恢v衛(wèi)生？真相在這里

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大爺今年76歲，患有嚴(yán)重的不穩(wěn)定性心絞痛，不得不造影看看。

小朱一邊幫著大爺脫衣服，一邊和大爺交流。雖然帶著口罩，但小朱也能聞到大爺身上有一股“老人味”，于是隨口就說(shuō)了一句：大爺，您該洗洗澡了！明天手術(shù)呢，這孩子也不能來(lái)，洗澡也不安全。要不晚點(diǎn)我扶您洗洗？

小朱其實(shí)是好心，可是大爺比較敏感，直接說(shuō)：入院前剛洗過(guò)澡，怎么了？熏著你了？不行換個(gè)人。

小朱連忙解釋：大爺，不是這個(gè)意思！我就是擔(dān)心您明天手術(shù)，再洗洗，更干凈。不洗也沒(méi)有關(guān)系，您別著急，別生氣。

醫(yī)生老李剛好在旁邊，順口插了一句：小朱剛來(lái)，沒(méi)聞過(guò)大人的味道，我們大人都有這種味道，這叫成熟。

這才把這事兒遮過(guò)去了。

老年人的皮膚新陳代謝比較緩慢，所以沉積了大量的死皮。要知道死皮本身就是有一股臭味的，如手和腳的老繭比較厚的聞一下就是那股味兒。

還有一種原因就是，這種味道是由于消化系統(tǒng)退化或病化造成營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化不完全造成的。

這種味道其實(shí)是一種叫作“2-壬烯醛”的東西，是一種不飽和醛。但這種“2-壬烯醛”濃度大的時(shí)候，就會(huì)散發(fā)出奇怪的“老年味”，令人感覺(jué)到油膩＋草臭味道。

1、代謝能力變差。人在逐漸衰老之后，身體的代謝能力就會(huì)越來(lái)越差，人體里面的毒素以及有害垃圾沒(méi)有辦法及時(shí)排出，就會(huì)大量聚集在身體里面。一部分毒素會(huì)通過(guò)汗液排出，再加上老年人的皮膚非常容易變得干燥，皮膚就會(huì)產(chǎn)生比較多的皮屑，混合著汗液一起就容易產(chǎn)一種怪味，如果沒(méi)有及時(shí)注意自身衛(wèi)生，這些味道就比較明顯。

2、抽煙、喝酒。有的老年人長(zhǎng)時(shí)間有抽煙喝酒的習(xí)慣，抽煙會(huì)使人的牙齒長(zhǎng)時(shí)間受到尼古丁的刺激，牙齒表面容易聚集大量的有害物質(zhì)，同時(shí)還會(huì)引起呼吸道疾病，比如慢性支氣管炎、肺氣腫、咽喉炎等，患者經(jīng)常會(huì)咳嗽、咳痰，容易產(chǎn)生一種腐敗的味道。

經(jīng)常喝酒的老年人，肝臟的排毒代謝功能下降，如果患上肝硬化或者肝功能衰竭，就會(huì)導(dǎo)致氨的分解能力下降，血液里面的尿素氮和氨含量增多，會(huì)使口中出現(xiàn)氨臭味。

3、高血糖。有的老年人患有糖尿病，平時(shí)沒(méi)有注意控制好血糖就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一股爛蘋(píng)果的味道。這種情況多半是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的糖代謝紊亂，使身體里面的酮體增高引發(fā)的這種氣味，隨著呼吸排到體外。

4、常年吃藥。老年人的身體機(jī)能一日不如一日，有的老人甚至需要常年服用藥物才能維持生命。不同的藥物進(jìn)入體內(nèi)之后就會(huì)被代謝、分解，并且轉(zhuǎn)化為不同的氣味，通過(guò)人體的皮脂腺散發(fā)出來(lái)。

5、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣差。有的老年人身體行動(dòng)不便，洗澡的次數(shù)也會(huì)相應(yīng)減少，又或者是平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生，很少刷牙、洗頭、洗澡，這樣就會(huì)導(dǎo)致身體的衛(wèi)生條件變差，再加上平時(shí)不及時(shí)更換衣物，自然而然就會(huì)散發(fā)出一種讓人覺(jué)得難以忍受的味道。

首先，飲食上要格外注意。老年人的新陳代謝比較慢，在飲食上最好要清淡少油，避免吃太多重口味、油膩的食物，經(jīng)常吃點(diǎn)富含膳食纖維的蔬菜水果，可以減少皮脂的分泌，皮膚也不容易出油，還能加快新陳代謝的速度，即能預(yù)防或減輕老人味，也能防止肥胖。

其次，一定要注重個(gè)人衛(wèi)生。平時(shí)堅(jiān)持早晚刷牙、勤洗澡勤換衣。堅(jiān)持刷牙可以有效預(yù)防掉牙、口臭，有些戴了假牙套的老年人也要經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行清洗，有些食物殘?jiān)糸L(zhǎng)期殘留在口腔內(nèi)也會(huì)產(chǎn)生異味；勤換衣物勤洗澡，能夠很好地減少細(xì)菌侵襲的可能，老年人洗澡時(shí)尤其注意水溫，衣服也要曬干了再穿。

第三，避免抽煙，少喝酒。老年人要預(yù)防老人味，除了要注意個(gè)人衛(wèi)生，還應(yīng)該盡量避免抽煙喝酒，以免身體的代謝功能受到影響，體內(nèi)的毒素?zé)o法順利排出，導(dǎo)致身體產(chǎn)生難聞的氣味，遠(yuǎn)離煙酒還可以保持身體健康。

第四，積極治療疾病。很多慢性疾病是滋生老人味的原因，治療和控制好這些慢性疾病，也能從源頭減少異味出現(xiàn)，如積極修補(bǔ)爛牙、及時(shí)清潔活動(dòng)的假牙、治療慢性胃病、控制好血糖等，都可以大大減輕慢性病產(chǎn)生的異味。

第五、增加運(yùn)動(dòng)。老年人往往因?yàn)楹ε赂忻安桓易屪约毫骱?，長(zhǎng)期如此，夏天時(shí)會(huì)分泌出黏糊汗液，這樣的汗液中包含的礦物質(zhì)被堿化停留在皮膚表面會(huì)滋生細(xì)菌，這也是老年人身上氣味難聞的原因之一。

老年人多參加鍛煉可以恢復(fù)汗腺功能，健康的汗并不是黏糊的，而是干爽的，并且容易被蒸發(fā)掉，也沒(méi)有難聞的味道。

事實(shí)上，老人味并不是一種特別嚴(yán)重的問(wèn)題，年輕人也不要對(duì)此就嫌棄，尊老愛(ài)幼的傳統(tǒng)美德還是要保持的，對(duì)家里的長(zhǎng)輩也要多給予一些關(guān)愛(ài)和關(guān)心，在他們的飲食起居上也要多注意觀察，早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早解決。

某些特殊情況的老年人身上有“老人味”在所難免，作為家人要及時(shí)提醒老人每天開(kāi)窗通風(fēng)，同時(shí)也要經(jīng)常清洗晾曬老人的床單、被褥、衣物等。除此之外，也可以通過(guò)專門(mén)的生物酶除味劑幫助清除老人房間的異味。