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嗨，我是小鹿！

最近和老白在減肥經(jīng)常去游泳，

吃些高蛋白的食物，比如我最愛的蝦，

每天都換著花樣吃，

無意間在網(wǎng)上看見一家店賣的招牌蝦滑很誘人，

蝦滑里加了玉米粒，蘸著酸辣的醬汁看著都流口水，

覺得挺簡(jiǎn)單的試著做了做，真的好吃而且還不胖，

還很適合夏天～

那今天我就來教你們做吖

Q彈嫩滑的涼拌玉米蝦滑

放入清爽的黃瓜片，撒上爆漿口感的飛魚籽，

一口咬下去，幸福感爆棚~

蝦仁蛋白玉米黃瓜都是減脂期適合吃的食物，

可以很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，

在減肥的童鞋可以安心大口吃～

自己做的蝦滑真材實(shí)料，

比外面好吃一萬倍還很健康，家里的小寶寶也能吃，

要做出又嫩又彈的蝦滑一定要加一顆蛋清噢，

 不吃辣的童鞋也可以調(diào)成自己喜歡的醬汁，

嘻嘻，一起來看看吧~

完整視頻

*Q彈嫩滑的涼拌玉米蝦滑*

蝦我已經(jīng)剝好啦，

這一份是我送給你噠，快查收~

來波寵愛大福利：

告訴我，你還想看哪些健康的瘦身餐？

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