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　　骨關(guān)節(jié)炎屬于常見的骨科疾病，是因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨受到了磨損所導(dǎo)致的，隨著年齡的增長和關(guān)節(jié)的退化，容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎，在不同的階段有不同的癥狀。

　　1、早期癥狀

　　骨關(guān)節(jié)早期癥狀是關(guān)節(jié)軟骨只是受到了輕微磨損，所帶來的癥狀并不是很嚴(yán)重，炎癥反應(yīng)對關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜的程度也不是很明顯?；颊哧P(guān)節(jié)有僵硬感，早晨起來之后有輕度的腫脹，只要經(jīng)過保守治療或者稍微休息就能夠緩解。躺著或者坐著太久的話，突然站起來走路會感覺到關(guān)節(jié)僵硬和疼痛，活動(dòng)兩分鐘左右能增加關(guān)節(jié)的潤滑度，從而緩解了癥狀。

　　2、中期癥狀

　　在骨關(guān)節(jié)炎中期關(guān)節(jié)磨損的情況加重，炎癥給關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)所帶來的影響會展現(xiàn)出來。在關(guān)節(jié)滑膜里面有很多的血管，分泌大量的炎性關(guān)節(jié)炎，讓關(guān)節(jié)有明顯的腫脹以及疼痛。加重了對關(guān)節(jié)軟骨的磨損，有一部分軟骨下部會暴露出來，從而引起疼痛。即使站起來走路也不會緩解，而且越來越痛。

　　3、晚期癥狀

　　在骨關(guān)節(jié)晚期疼關(guān)節(jié)疼痛感會變得更加明顯，甚至不能讓生活自理。走路的話需要依靠拐杖或者輪椅，此階段關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)受到了嚴(yán)重?fù)p傷。身體虛弱的老年人即使不走路也會讓局部有明顯的疼痛感，甚至到了晚上都不敢翻身。

　　病情允許的情況下選擇合適的運(yùn)動(dòng)，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)比如打球、跳舞和跑步等都不可以，要減少對膝關(guān)節(jié)所帶來的壓力?？刂企w重，避免讓身體過度肥胖，因?yàn)樵椒逝值娜巳簩﹃P(guān)節(jié)所帶來的壓力越大。患者應(yīng)該多注意休息，通過冰敷以及加壓包扎的方式來緩解，慢性疼痛患者應(yīng)該選擇熱敷、物理治療以及按摩來緩解。夏季不能長時(shí)間待在空調(diào)房里，多吃一些富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白以及鈣質(zhì)比較豐富的食物。

　　骨關(guān)節(jié)炎患者即使在炎熱的夏季也要做好腿部的保暖，防止空調(diào)直吹，不能長時(shí)間待在潮濕的環(huán)境中。積極的減輕體重來減少對關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，如果下肢出現(xiàn)病變時(shí)可以使用拐杖。多吃一些富含抗氧化劑比較豐富的食物，保持積極樂觀心態(tài)，避免吃過于辛辣的食物，夏季不能使用冷水沖涼。