花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤(rùn)皮膚?；ㄉ€有扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。
主料：花生90克 紅棗2個(gè) 白芝麻一大勺
輔料：清水900毫升
果仁露露的做法1.準(zhǔn)備好材料，并且將紅棗去核
2.將花生外衣去除
3.材料放入豆?jié){機(jī)
4.加入清水
5.按豆?jié){機(jī)上果仁鍵即可
6.熟了過濾下就可以喝了。當(dāng)然如果你冷藏后飲用更好喝哦
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