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2015.03.24
為什么富氫水在國外這么火，帶你全面認(rèn)識富氫水
1.什么是富氫水？
富氫水即是溶解了氫氣的水。氫氣通常只能微溶于水，一個大氣壓下氫氣的飽和濃度為1.6ppm（ppm是重量的百分率，ppm=mg/kg=mg/L。）
2.氫氣對人體安全嗎？
氫氣是一種內(nèi)源性氣體，體內(nèi)腸道菌群中的厭氧菌代謝產(chǎn)生大量氫氣，人體呼出和排出的氣體中就含有氫氣。因此，氫氣對于人體是非常安全的。
3.氫氣是如何被人體吸收的？
“氫氣”也就是“氫分子”，是宇宙中最小的分子，通過擴散作用進入皮膚、粘膜、骨骼、血腦屏障等人體任何器官、組織、細胞以及細胞內(nèi)結(jié)構(gòu)包括線粒體和細胞核。
4.氫氣對人體有什么好處？
氫氣的生物學(xué)價值非常廣泛，基本原理是氫氣通過選擇性抗氧化作用清除體內(nèi)有害的惡性自由基，包括翔自由基和亞硝酸陰離子。選擇性抗氧化作用具體表現(xiàn)為美容衰老、抗炎癥、抗過敏、抗輻射、抗疲勞、抗細胞變異、抗細胞凋亡、代謝調(diào)節(jié)、免疫調(diào)節(jié)、組織修復(fù)...
5.身體的氧化體現(xiàn)在哪些方面？
氧化體現(xiàn)在人體健康的方方面面，包括皮膚問題、心腦血管問題、免疫性疾病、惡性腫瘤以及衰老等等，長期飲用富氫水可以改善膚色、膚質(zhì)、淡化色斑、老年斑等等，在日本時尚女性是富氫水最大的消費群體。
6.除了飲用，富氫水還有其他用法嗎？
氫氣可以直接滲透進皮膚。簡單的辦法是在飲用前后民用干面膜蘸取水素水敷在臉上，長期使用起到非常好的抗氧化美容效果；慢性鼻炎的患者可以用富氫水沖洗鼻腔；干眼癥和白內(nèi)障的患者可以用富氫水洗眼睛。
7.氫氣的抗炎癥作用體現(xiàn)在哪些方面？
長期飲用富氫水可以緩解體內(nèi)慢性炎癥，同時提高免疫力，增強抗病力，少感冒發(fā)熱或減輕感冒發(fā)熱癥狀。包括中耳炎、牙齦炎、慢性支氣管炎、慢性盆腔炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等。
8.氫氣對過敏體質(zhì)有作用嗎？
所謂的過敏體質(zhì)大都是因為環(huán)境和年齡原因?qū)е碌拿庖吖δ芪蓙y的狀態(tài)，過敏本質(zhì)上是免疫系統(tǒng)的問題。長期飲用富氫水可以大大緩解包括接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性哮喘、過敏性鼻炎等等引起的過敏癥狀。
9.代謝調(diào)節(jié)作用體現(xiàn)在哪些方面？可以減肥嗎？
飲用富氫水可以促進脂質(zhì)代謝、調(diào)節(jié)血壓、血糖，從而減輕高血壓糖尿病并發(fā)癥、緩解代謝綜合癥。實驗證明，氫氣通過促進肝臟FGF21因子分泌從而促進脂質(zhì)代謝，起到減肥的功效。
10.調(diào)節(jié)血壓的具體效果如何？
很多高血壓患者飲用富氫水3個月，血壓下降20-30mmHg，堅持飲用一年以上，血壓可以調(diào)至正常水平，部分患者逐漸停藥。有些三聯(lián)用藥仍然無法控制血壓的患者，飲用富氫水半年，在用藥不變的情況下，血壓可逐漸調(diào)至正常范圍。
富 氫 水 概 述
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一、富氫水對身體是否有危險或危害？
從我們目前掌握的知識看，富氫水對人體十分安全。
首先富氫水的生物學(xué)作用是屬于惰性氣體，其作用類似氮氣，很早以前，人們就使用富氫水作為呼吸氣體用于潛水醫(yī)學(xué)研究。大量研究發(fā)現(xiàn)，人體呼吸一定壓力的富氫水是非常安全的，即使長期呼吸也不會造成任何明顯傷害。更重要的是，潛水呼吸的富氫水壓力往往是十到幾十個大氣壓，而用于治療疾病的富氫水分壓只有很小的壓力，因此使用富氫水治療疾病的安全性是非常高的。
其次，人體內(nèi)一直就存在一定濃度的富氫水。人體的大腸內(nèi)細菌就可以產(chǎn)生許多富氫水，而這些富氫水大部分被其他細菌作為能量物質(zhì)利用，例如可以被產(chǎn)甲烷利用合成甲烷。大腸細菌產(chǎn)生的部分富氫水可以被人體吸收。有一種常見腸道疾病為乳酸不耐受，這種患者腸道內(nèi)缺乏乳糖酶，法消化牛奶等食品中的乳糖，當(dāng)這些乳糖進入大腸后，細菌利用這些能量物質(zhì)大量產(chǎn)生富氫水。利用患者呼吸氣體中富氫水濃度可以診斷這類疾病的嚴(yán)重程度。從這個角度考慮，富氫水從來就是人體內(nèi)存在的一種氣體，這也是使用富氫水治療疾病具有安全性的一個重要前提。
再次，從生物進化角度考慮，富氫水曾經(jīng)在低等生物中充當(dāng)能量供應(yīng)的角色，它們類于高等生物中葡萄糖的地位。上文也提到人類大腸細菌可以利用富氫水，最近有新的研究發(fā)現(xiàn)，深海生物就是利用來自海底的富氫水作為基本能量來源的。既然富氫水可以作為能量物質(zhì)，那么這種氣體的安全性也是比較大的。
二、富氫水可以治療那些疾??？
從疾病發(fā)生機制上考慮，氧化損傷幾乎是所有疾病的最基本病理生理過程，富氫水既然是選擇性抗氧化物質(zhì)，就有可能對人類大部分疾病具有治療作用。大量動物試驗也證明，富氫水可通過減少氧化損傷、炎癥性損傷、細胞凋亡等病理過程，對40多種人類常見疾病具有顯著的治療效果。
例如腦缺血再灌注損傷，就是常見于我們熟悉的中風(fēng)；見于心肌梗死和心臟器官移植的心臟缺血再灌注損傷；其他各類重要器官如肝、腎和小腸缺血再灌注損傷；再如各類與衰老有關(guān)的神經(jīng)退行性疾病老年性癡呆、巴金森病、糖尿病和肥胖；還如各類炎癥性疾病，如關(guān)節(jié)炎、全身炎癥反應(yīng)等等。如果富氫水選擇性抗氧化損傷的作用確實正確，那么富氫水幾乎將對人類大部分疾病具有治療價值。
需要強調(diào)地是，富氫水雖然對許多疾病具有潛在的治療價值，但到目前為止，由于沒有大規(guī)模臨床證據(jù)，尚沒有任何一項研究可以明確肯定這種臨床治療價值。令人高興地是，關(guān)于富氫水治療疾病的臨床研究正逐漸增加，如在糖尿病、腎衰、中風(fēng)、皮膚病、肝癌后放射治療造成的損傷等方面都有富氫水治療有效的報道。相信隨著研究，特別是臨床研究的深入開展，這個問題不久將有明確的答案。
三、富氫水為什么可以治療疾??？
1975年有人在世界著名雜志《科學(xué)》上發(fā)表論文，證明呼吸富氫水可以治療惡性黑色素瘤，這是一種惡性程度非常高的腫瘤，治療手段非常有限。當(dāng)時科學(xué)家認(rèn)為，腫瘤發(fā)生可能與細胞氧化過度有關(guān)系，而富氫水具有一定還原性，容易聯(lián)想到富氫水是否可以通過抗氧化作用治療惡性腫瘤，試驗中遇到的兩個問題是。一個問題是讓動物呼吸富氫水非常危險，因為富氫水和空氣混合會發(fā)生爆炸；另一個問題是富氫水很難溶解在液體中，就是說可以進入身體的數(shù)量非常少?？茖W(xué)家通過提高氣體的總壓力到8個大氣壓解決上述問題，因為這樣一方面可降低氧氣的濃度到不會燃燒的安全范圍，另一方面把富氫水在身體內(nèi)溶解的濃度提高許多。這個試驗最后獲得成功，他們證明連續(xù)呼吸8個大氣壓氫水14天可以非常有效地治療惡性黑色素瘤。盡管這個試驗很成功，不過呼吸高壓富氫水畢竟是一個需要大型設(shè)備，而且操作起來也非常危險，此后幾乎沒有人再進行類似的研究。
解決富氫水使用危險性的另一個方法就是降低富氫水的濃度到4%以下，這樣也可以避免發(fā)生燃燒或爆炸。由于富氫水溶解度非常低，過去沒有人接受這樣低的富氫水濃度具有治療疾病的觀點。
2007年日本醫(yī)科大學(xué)太田成男教授采用呼吸2%的富氫水治療動物腦缺血的試驗取得成功讓世界生物學(xué)界再次把眼光投向這個小小的氣體分子。
太田成男關(guān)于富氫水治療疾病的最重要貢獻是提出小劑量富氫水為什么可以治療疾病的假說，就是富氫水可選擇性中和毒性自由基，也可以說富氫水是一種選擇性抗氧化物質(zhì)。那么什么是選擇性抗氧化？
氧化還原反應(yīng)是生物體最基本的化學(xué)反應(yīng)類型，例如大部分需氧細胞獲取能量途徑就主要是依靠氧氣把能量物質(zhì)氧化的氧化還原反應(yīng)。
但是身體內(nèi)的氧化還原反應(yīng)并沒有全部充分反應(yīng)，就會產(chǎn)生一些中間產(chǎn)物，這些中間產(chǎn)物往往具有很強的活性，活性氧就是這類中間產(chǎn)物的典型代表。過去生物學(xué)界曾經(jīng)認(rèn)為，活性氧是導(dǎo)致許多疾病的根本原因，清除活性氧應(yīng)該是治療疾病的有效手段。經(jīng)過多年的研究，人們嘗試過多種能清除活性氧的還原性物質(zhì)，例如維生素C、維生素A、各類食品提取物等，但發(fā)現(xiàn)這些物質(zhì)并不能有效治療疾病。為什么會這樣？
隨著對活性氧研究的深入，人們發(fā)現(xiàn)活性氧不僅可以造成細胞損傷，也是細胞功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì)，過度清除活性氧不僅不能治療疾病，可能本身就會導(dǎo)致細胞損傷。人們還發(fā)現(xiàn)，不同類型的活性氧在細胞發(fā)揮的作用是不同的，例如過氧化氫是細胞內(nèi)含量最多的活性氧，它的作用主要是作為生物活性物質(zhì)發(fā)揮正面作用，而羥基自由基在細胞內(nèi)含量最少，其主要作用是產(chǎn)生毒性作用。
那么如何能找到專門針對性中和毒性活性氧的物質(zhì)，也就是說具有選擇性抗氧化的物質(zhì)，就可以有效治療疾病了。
2007年日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，富氫水可以選擇性中和羥基自由基，對過氧化氫沒有任何作用，因此富氫水就是這種具有選擇性抗氧化作用的物質(zhì)，這是富氫水治療疾病的最重要基礎(chǔ)。
四、富氫水真的可以治病嗎？
富氫水是我們非常熟悉的一種氣體，最近幾年，關(guān)于富氫水治療病的話題逐漸增加。
關(guān)于這個話題，許多人可能比較關(guān)心是以下幾個問題，富氫水為什么可以治療疾病？富氫水可以治療那些疾病？
氫水對身體是否有危險或危害？如何使用富氫水治療疾??？
本文將主要圍繞這些問題進行介紹。
氫不僅是宇宙比例最高的元素，占全部化學(xué)元素中的80%以上，而且是組成各種生命物質(zhì)中數(shù)量最多的元素，也占人體所有元素的80%以上。富氫水是由兩個氫原子組成的氣體分子，是一種化學(xué)性質(zhì)相對穩(wěn)定的氣體，也是分子質(zhì)量最小的氣體。
富氫水最典型也是最重要的化學(xué)性質(zhì)是具有還原性，中學(xué)化學(xué)課程中我們都非常熟悉的一個關(guān)于富氫水還原性的實驗，就是富氫水還原加熱的氧化銅為銅，這個試驗的目的就是為證明富氫水具有還原性的。富氫水分子體積非常小，很容易在其他物質(zhì)中擴散，如可在人體等生物體內(nèi)存在并擴散到幾乎任何部位。利用富氫水的特點，人們在工業(yè)領(lǐng)域大量使用富氫水。雖然富氫水在化學(xué)和工業(yè)領(lǐng)域是非常重要的氣體，但過去生物學(xué)家并沒有認(rèn)識到富氫水的生物學(xué)作用，更不會認(rèn)為富氫水與疾病治療有任何關(guān)系。
五、富氫水之什么水才是健康水？
世界各國的科學(xué)家通過大量的調(diào)查，統(tǒng)計，研究，分析，對健康水應(yīng)具備的條件已達成共識，主要有以下幾個方面：
1、沒有污染，不含有毒，有害及有異味的物質(zhì)。
2、硬度適中。所謂硬度，是指水中鈣，鎂等鹽類物質(zhì)的含量（以CaCO3為例，一般在30-200毫克/升）。
3、人體所需的礦物質(zhì)含量適中。含有適量的礦物質(zhì)和微量元素，要求水中有一定的溶解性總固體。所謂溶解性總固體是指水樣經(jīng)過濾，烘干后所剩的固體殘渣，其中包括無機礦物質(zhì)成分等溶于水中的所有物質(zhì)的總量（一般在300毫克/升左右）。
4、水的PH值 7.0，呈弱堿性，符合人體體液弱堿性的要求。
5、水中溶解氧及二氧化碳含量適中（水中溶解氧≥6毫克/升，二氧化碳在10-30毫克/升）。
6、水分子團?。ò敕鶎挕?00Hz）。
7、水的生理功能強，即滲透力，溶解力，代謝力，氧化還原性等較強。
飲水衛(wèi)生與人的健康關(guān)系十分密切，特別是隨著科技和時代的發(fā)展，飲水已不僅僅是單純的解渴，其重要的生理功能和作用正被人們逐步認(rèn)識。
富氫水棒所產(chǎn)生的“富氫水”含有豐富的氫分子在體內(nèi)分解活性氫，可以消除萬病之源活性氧。富氫水能通過消除活性氧來預(yù)防疾病和治愈疾病，因此，它也就成了治病之水。
六、富氫水之水與人的生命有什么關(guān)系？
生命體最初是在水（海洋）中誕生的。假如30億年前地球上沒有水，一切生命將都無法生存，也就沒有今天的人類。
水不僅孕育了生命，且是生命構(gòu)造的重要組成部分，我們每一個人的身體組成大約主要有：蛋白質(zhì)13%、脂肪10%、碳水化合1%、鈣6%等礦物質(zhì)和大約70%的水等五部分組成。
這就是說，在人的體內(nèi)2/3為水，嬰兒體內(nèi)的含水量還會更高，約占80%.就生理來說，人體各部分組織，也大都是由水來組成的，人本器官組織的含水量大致為：血液中水約占到82%，肌肉中水約占到76%，肺、心臟水約占到80%，腎中水約占到83%，肝中水約占到68%，腦中水約占到75%，就連堅硬的骨骼含水量也在20%左右。人體可以說是由水組成的，我們甚至可以說，生命活動是以水為中心而進行的，一旦缺水，生命就將結(jié)束。
俗話說：“三日可以無食，一日不可缺水”。
據(jù)生理學(xué)專家研究證明，一般人不吃食物，大約可存活4周，甚至更長時間，但如果滴水不進，在常溫下只忍受3天左右，若在炎熱的夏季，恐怕1天也難以堅持下去，當(dāng)人體失去水分達到體重的2%時就會感到口渴。
人體起初僅僅是以一個細胞存在的時候，就是生活在水里的。我們體內(nèi)維系生命活動的化學(xué)反應(yīng)，都是以水為基礎(chǔ)物質(zhì)進行的。水不僅能夠補充我們身體內(nèi)的水分，而且水本身還有鎮(zhèn)靜、消熱、排毒的作用。
經(jīng)研究證明：每人每千克體重須每天補充水分30毫升，一個80千克重的人一天應(yīng)該補水2400毫升。
每日飲水量長期達不到標(biāo)準(zhǔn)的人易患胃病、皮膚不好、神經(jīng)衰弱、容易衰老等。
水是生命之源，也是生命的根本，這是每個人都懂的常識，但真正能領(lǐng)悟到水對生命、健康的重要性的人并不多，因此，有人稱水是“被遺忘了的營養(yǎng)素”。
科學(xué)研究證明：富氫水棒所產(chǎn)生的“富氫水”水的生理功能強，即滲透力，溶解力，代謝力，氧化還原性等較強。
“富氫水”含有豐富的氫分子在體內(nèi)分解活性氫，可以消除萬病之源活性氧。富氫水能通過消除活性氧來預(yù)防疾病和治愈疾病，因此，它也就成了治病之水。
七、水對人類的重要性
大多數(shù)人可能聽說或讀到過水的這些功能，但令人費解的是我們卻常常受到脫水的威脅，我們可以誤以為只有口干時身體才缺水，這種偏見導(dǎo)致了廣泛的、慢性的脫水，隨之而來的是健康問題。當(dāng)人體內(nèi)水分充足時，血液的黏度、關(guān)節(jié)的軟骨組織、血液毛細管、消化系統(tǒng)和脊椎都能正常、有效地工作。但是，當(dāng)水的消耗受到限制時，身體就會侵害一些部位來保護不同的組織和器官，這樣會導(dǎo)致疼痛、組織損傷和各種各樣的健康問題。當(dāng)人體攝入充足的水分時，一些健康問題就能得到解決或減輕，比如氣喘癥、過敏癥、高血壓、高膽固醇、頭痛、背痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、心絞痛、間性跛行等。隨著年紀(jì)漸老，人們失去了口渴的感覺，漸漸有了慢性脫水癥。我們的身體每天至少需要3杯的水，酒精、果汁、蘇打、咖啡和茶等都不能真正代替水。
專家建議：
飯前半小時喝一杯水，飯后半小時至一小時再喝一杯，宴前或上床前再喝一杯。口渴應(yīng)當(dāng)隨時用水來滿足，我們越注意身體對水的需求，我們就會越健康，口干只是脫水階段最后的外在信號。另外，很多的藥物治療實際上使身體更脫水，反而導(dǎo)致嚴(yán)重的問題。
請大家始終記住，人體由約25%的固體物質(zhì)和75%的水分組成，水是一種被忽略卻又是最基本的養(yǎng)分，它可能是使你更健康、更有活力、壽命更長所需要的而卻又被遺忘的成分。
總之，水與人體生理功能主要是通過消化、循環(huán)、排泄得以體現(xiàn)，因此有必要對水中各組分和人體的聯(lián)系有一個較清楚的概念，這樣才能使每個人真正認(rèn)識到飲水對人體健康是極其重要的，可以說沒有了水，生命就會變得沒有意義。
“富氫水”含有豐富的氫分子在體內(nèi)分解活性氫，可以消除萬病之源活性氧。
富氫水能通過消除活性氧來預(yù)防疾病和治愈疾病，因此，它也就成了治病之水。
八、富氫水之水與人的健康有什么關(guān)系？
沒有食物，人類可以存活幾周，但沒有水，幾天后，人類就會因脫水而死亡，我們身體超過三分之二的部分都是水。
但大多數(shù)人卻并不清楚喝水的重要性，水在人體細胞內(nèi)是物質(zhì)代謝的主要媒介，而在細胞外又是細胞生存的環(huán)境，物質(zhì)代謝就是在水中進行的化學(xué)反應(yīng)，而代謝產(chǎn)物正是溶解于水中才得以排出體外，水在人體中的功能是維持細胞形態(tài)，增加代謝功能，調(diào)節(jié)血液和組織液的正常循環(huán)，溶解營養(yǎng)素，使之易于吸收和運輸，幫助排泄體內(nèi)廢棄物，散放熱量，調(diào)節(jié)體溫，并使血液保持酸堿平衡。
水是人體包括最多的成分，也是消化食物、傳送養(yǎng)分至各個組織、排泄人體廢物、體液循環(huán)（如血液和淋巴液）、潤滑關(guān)節(jié)和各內(nèi)臟器官以保持它們濕潤。水是含有溶解性礦物質(zhì)的液體，其生理功能與血液相似，它能使鈣和鎂之類的物質(zhì)到達健康所需要的身體組織中去。
人體維持體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，每日需要補充一定量的水，在一般情況下，每人每日通過飲水和食物攝入的水量大約1000~2500毫升，在炎熱的條件下從事重體力勞動的人，每晝夜可能需要3000~8000毫升或更多的水，當(dāng)每日攝入水分不足時，人體可通過調(diào)節(jié)機制減少水分的排出量，但如果嚴(yán)重不足，就會使體內(nèi)的水分減少，當(dāng)體內(nèi)水分減少達體重的2%時，既可因脫水而造成體內(nèi)的物質(zhì)代謝障礙；當(dāng)體內(nèi)水分減少達體重的7%~14%時，就會出現(xiàn)嚴(yán)重的脫水癥狀；當(dāng)體內(nèi)水分減少達體重的15%以上時，就會有生命危險。
有人做過試驗，人在無水條件下，能忍受的最大限度與周圍的空氣、溫度以及是否活動有關(guān)。若溫度16℃~23℃時，人在黑暗處于安靜狀態(tài)，可10天，29℃時可生存5天，39℃時可生存3天。如果人不進食而只飲水，卻仍可維持生命3~4天。
氫水排毒---生命長青：【以下情況需要排毒】
1、早晨不能在固定的時間自然醒來，起床后四肢乏力；
2、驀然發(fā)現(xiàn)華發(fā)早生，而且生在藏也藏不住的頭頂；
3、梳頭時持續(xù)掉發(fā)；
4、腰腹部小肚腩越來越明顯；
5、曾經(jīng)細嫩的肌膚日漸滄桑、粗糙；
6、肌膚越來越敏感，有瘙癢的問題；
7、脾氣漸長，老有壓不住的無名火。
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