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　　八段錦功法是一套獨(dú)立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴!體現(xiàn)其動作舒展優(yōu)美，視其為“祛病健身，效果極好;編排精致;動作完美，”明朝高濂在其所著《遵生八箋》中“八段錦導(dǎo)引法”所講：“子后午前做，造化合乾坤。循環(huán)次第轉(zhuǎn)，八卦是良因。”此功法分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”，練習(xí)無需器械，無需場地，簡單易學(xué)，節(jié)省時間，作用極其顯著，效果適合于男女老少。

　　深圳市民文化大講堂主講人、任醫(yī)生中醫(yī)館首席針灸專家、邢門脈針掌門人邢洪起醫(yī)生結(jié)合自己多年修習(xí)“八段錦”體驗(yàn)，屆時將為深圳市民詳解“八段錦”養(yǎng)生奧秘，并現(xiàn)場教授“八段錦”功法法， 人人都能學(xué)會，學(xué)會后人人皆能收益。