我們都知道，正常人都是存在著癌細胞的，一旦癌細胞不受控制的分裂，那么標志著就您已經患上了癌癥。
但是癌細胞在喊冤，說這不是它的錯，這是為什么呢？下面為是癌細胞的自述：患病不是我的錯。
我所在的部位
人的身體就像一個龐大的“細胞共和國”，里面住著近一千萬億個子民。每分鐘就會有三億個同胞死亡，然后，新的細胞又生長出來。
開始，我也只是其中的普通一員，直到有一天，我發(fā)現自己越來越不像自己（醫(yī)學術語：變異細胞）。
原來，我很苗條，直徑大約10微米，用顯微鏡才能看到我。
那些從我身體分裂出來的子子孫孫和我緊緊地沾在一起，形成一個大團。
當我分裂到100萬個時，這一團體直徑也只有一毫米，你們用任何醫(yī)學檢查儀器都發(fā)現不了我；
當我的細胞分裂到10個億時，直徑到了1厘米，醫(yī)院里的B超、CT、核磁、PET終于可以發(fā)現我了。
但是，你們很可能因為身體沒有任何不舒服而不到醫(yī)院檢查，任我就這樣地瘋狂地生長下去。
當你們能在自己身上摸到一個包塊或偶感不適時，我的發(fā)展數量早就超過10個億了，呵呵。
我這是一個漫長的“潛伏”過程哦，最少需要5年，也可能10年、甚至30年之久。
自從變異以后，我的心也越來越狂野，總按捺不住想到外面的世界去闖蕩一下。
我們順著你們的循環(huán)系統(tǒng)、淋巴也好、血液也好，擴散到你的身體。破壞你的各個組織、器官結構和功能，讓你痛苦不堪，最后離開人世。
變異并非我的錯
是誰把本是正常的我，變異成不正常呢？
在第十二屆國際癌癥大會上，一位醫(yī)學專家說：80%的癌癥來自人類呼吸的空氣、喝的水和吃的食物，他說的很對啊。
喜歡吃致癌食物的你知道嗎？
烤肉、發(fā)霉的食物、咸熏制品、油炸食物，當你吃這些東西時，其中的苯丙芘、黃曲霉素、亞硝酸鹽等就悄悄地潛入我的生活。它們是世界上公認的三大致癌物質。黃曲霉素B1的毒性是氰化鉀的10 倍，是砒霜的68倍，容易誘發(fā)肝癌。苯丙芘和亞硝酸鹽會導致食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌。
喜歡抽煙喝酒的你。每當你抽煙的時候，希望你能看到我臉上的歡喜。你每抽一支煙，你就可能喪失5分半鐘的生命。肺癌、膀胱癌、食道癌、口腔或喉部腫瘤等，都與抽煙密切相關。
一個每天吸15支煙至20支煙的人，患肺癌、口腔癌或喉癌致死的幾率，比不吸煙的人高14倍。
精神長期壓抑不開心的你。如果你每天都陰沉著一張臉，對我們癌細胞來說，正是生長擴散的好機會。
食道癌的患者十有八九都是固執(zhí)、急性子的人；乳腺癌和中年患胃癌的人多半愛生悶氣、自我壓抑、不擅表達。
環(huán)境受到污染是人類自己造成的。天空越來越不干凈，PM2、5成了肺癌的誘因之一；生活污水和工業(yè)廢水污染了水循環(huán)系統(tǒng)。被污染的你，容易造成消化道腫瘤；不合格的裝修材料中甲醛等污染物，導致患白血病和肺癌。
我們能否和平相處
有了每天被“不正常生活”包圍的你，才有了同樣不正常生活的我。人類朋友們，在我還沒發(fā)生癌變之前，我們能否和平相處？關鍵決定你們人類自己。
1
吃點黃綠色食物
國際抗癌聯盟的一份報告說，全球每年有1200萬新發(fā)癌癥病例，其中高達四成是可以預防的。富含維生素C的黃、綠色蔬菜和水果，能讓胃癌、腸癌、肺癌、子宮癌、前列腺癌等發(fā)病危險性大幅下降。此外，多吃生蒜，能讓得胃癌的風險降低60%。
2
每天走路一小時
美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院針對七萬人的長期研究發(fā)現，每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。運動后出汗，還可以使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。運動能提高免疫力，能預防多種癌癥。
3
曬15分鐘的太陽
衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光教授說，人體內維生素D不足，會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。身體吸收陽光中的紫外線合成維生素D，能起到防癌作用。不過，為避免曝曬增加皮膚癌的風險，每天曬太陽15分鐘就可以。
4
睡夠七小時
當你睡覺時，不少免疫力因子會在此時產生，它們猶如一個屏障保護著你。睡飽了，免疫力增強了，我們癌細胞要“進攻”人體的難度就大多了。午睡是中國人很好的習慣，中午一點是人類的一個睡眠高峰，這時打個小盹，也能增強體內免疫細胞的活躍性，起到一定的防癌作用。
5
少吃點糖
作為一個癌細胞，我最喜歡的“食物”就是糖，你的血液里57%的糖分都用來滋養(yǎng)了我，讓我無法控制越分裂越多。所以，含糖食品，還是少吃或不吃為好。
6
防癌體檢
在我漫長的成長過程中，你們仍有機會改正錯誤，盡早發(fā)現我、消滅我。
怎么發(fā)現？答案是防癌體檢。
為了你們的健康，我出賣了自己，連發(fā)展壯大的機會都豁出去了，也是太無私。然而，你們對待癌癥篩查體檢的態(tài)度往往是這樣的：
“你好，我想做一次健康體檢，請問大概需要多少錢？哦太貴了，算 了，還是以后再說吧！”
等到大病臨頭，你們又這樣說： “大夫你好，這病花多少錢都無所謂，只要能治好，我們傾家蕩產都行！”
呵呵，然而并沒用，一旦我壯大時，你們能被治好的機會就微乎其微了。
我再次舍身告訴你們一個真相：想對付我，早期發(fā)現才是王道！但并不是醫(yī)院體檢都能發(fā)現我們，在癌癥診斷、治療方面，尤其是早期癌癥的發(fā)現，領跑于世界各國，是日本。他們保持著發(fā)現癌癥的世界紀錄——發(fā)現毫米級別以下的早初期癌癥。
日本專業(yè)的防癌檢查機構，匯集了專業(yè)的各科檢查醫(yī)生， 具備全面的癌癥診斷治療能力以及豐富的臨床診療經驗，可將任何細微的癌癥信息從復雜的指標、數據。影像中分辨或 排除，避免誤診、漏診。
因此，這些專業(yè)的防癌檢查機構就成了我們癌細胞家族最大的敵人！
以上就是癌細胞的自述。我們從中可得知，癌癥，其實是能預防的，同時也知道，迄今為止，最先進的篩查技術遠在東洋。那么，我們身在中國的朋友要如何在千里之外去甄別選擇一個靠譜又值得信賴的檢查機構呢？
上網查詢資料？
托在日本的朋友咨詢？
找牛X的醫(yī)生推薦？
當然，這些都是可行的辦法，不過俗話說，與人方便就是與自己方便，小編就順手在這里放上一點參考標準，有意向的朋友可以朝這個方向去選擇。
選擇體檢機構時請一定注意
◎ 細致和專業(yè)是必備素質：
“細致”這方面基本上在你剛和預選的機構聯系上時就能夠感受得出來，就不必多說了，重點講下“專業(yè)”。大家可以查詢一下意向機構的一些資質證明，要是都看不懂，那就簡單粗暴，直接看他們有沒有和政府合作。要知道日本人是很注重健康的，這種機構，政府一般都會有指定，如果日本政府自己都選擇了，那多半就不會差了。另外就是一定要有配備醫(yī)學專業(yè)的翻譯，你想呀，你能聽懂日本話嗎？診斷報告上都是日文你能看懂嗎？而這些，夠專業(yè)的機構里就一定都得有！
◎ 方便快捷的簽證辦理：
簽證辦理的繁瑣手續(xù)是每一位出國體檢旅游者的煩惱之一，如果這家機構夠細致夠專業(yè)，在這方面的處理就該是快捷且義務的，甚至會把陪同家屬的簽證辦理也考慮在內。
◎ 安心：
對于不是經常外出游歷江湖的人來說，離家遠行最不安的就是自己的這顆心，更何況是去到國外。因此，當你把自己送到萬里之外，交給一家體檢機構時，除了要看到一堆尖端的科技儀器外，最好還得有一群把你視如家人服務團隊，讓你有一定的歸屬感，不會心慌不安，這樣的體檢機構才稱得上“完美”！
