忘了這是第幾次寫脾胃了哈。之所以這么重視這個(gè)小小的脾，是因?yàn)榘ㄎ以趦?nèi)的絕大多數(shù)人絕對是深受脾虛之苦。月經(jīng)不調(diào)，臉色發(fā)黃，嘴唇顏色淡，大肚腩，眼袋等等，脾虛絕對就是大債主。
最最關(guān)鍵的是，脾虛的同時(shí)還影響人體的陽氣，陽氣決定人的壽命。所以，脾虛讓你的壽命縮短。
女人的養(yǎng)顏大計(jì)，婦科病，男人關(guān)心的補(bǔ)腎強(qiáng)身，小孩的發(fā)育問題，其實(shí)大多數(shù)的根源都在脾。多多艾灸，將脾好生伺候的，其實(shí)想生病變丑都難。
一、這么多婦科病皆因脾虛起
氣血化生于脾胃。脾又能統(tǒng)血，女性以血為本，懷孕以后要血來養(yǎng)胎，分娩時(shí)又需要血以助其娩出，哺乳期的乳汁由血所生化，月經(jīng)的主要成分是血，血海滿溢，則月經(jīng)按期來潮，血?？仗摚瑹o余可下，則月經(jīng)稀少或閉經(jīng)。
若脾胃虛弱，不能生血統(tǒng)血，則經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳各種疾病都可能發(fā)生， 八個(gè)婦科常用穴位，中脘、關(guān)元、子宮、歸來、八髎、足三里、三陰交，兩個(gè)調(diào)脾胃，占據(jù)1/4的江山，可見脾胃對婦科的重要性！
二、為啥說中國是脾虛大國
其一、中國人用心多于用身。思慮傷脾”，思慮由“心”管，屬火，脾屬土，火生土，火是土之母，如果母親消耗太大，兒子就要受累，心思過重的人自然胃口不好。
其二，中國人吃的太雜，不注重健康，餐飲業(yè)衛(wèi)生堪憂，導(dǎo)致大腹便便的人越來越多。
其三，脾主肌肉。中國人肌肉力量相對弱?，F(xiàn)在生活都是小康了，體力活動銳減，同樣是對脾氣的削弱。 中國女性更容易出現(xiàn)垂臀平胸等“黃臉婆”征象，之所以以“黃”來形容，因?yàn)辄S色是脾氣不足時(shí)必然顯然的顏色。
三、小孩脾虛問題多，你家的是嗎
孩子小時(shí)候，很多都是小肚肚鼓鼓的，脾主肌肉，脾氣虛則腹肌無力，不能約束內(nèi)臟，肚子因此鼓出來。
脾虛而致的肌肉無力，也體現(xiàn)在胃腸道上，孩子的胃腸道消化力量遠(yuǎn)不及成人，如果不注重飲食，先是消化不良，食積，之后是感冒發(fā)燒不斷，并因此影響生長，這也是中國孩子生病的最常見規(guī)律。
四、這些癥狀是脾虛的警報(bào)
1、 聽聲音。脾好說話聲音就會非常洪亮，底氣足。
2、渾身沒勁兒。因?yàn)椤捌⒅骷∪狻?，所以脾虛的人容易疲?/p>
3、看嘴唇。脾氣足則唇色紅潤有光澤，彈性好3、舌質(zhì)胖淡，甚至有齒痕。
4、大便不成形，或者是便溏5、眼袋大。脾是運(yùn)化水濕的，脾虛運(yùn)化無力，水濕會首先堆積在眼部
五、艾灸養(yǎng)脾灸起來
脾一旦虛，就需要耐心來調(diào)養(yǎng)。用單純的藥物治療脾虛相對比較困難，因?yàn)樗牟【驮谄⑽福幬镞M(jìn)去，不容易被吸收。所以還是要多艾灸哦。艾灸對于脾氣虛弱的朋友來說，可以起到有效的生發(fā)脾氣作用，
1、脾不統(tǒng)血，月經(jīng)過多，就找隱白
隱白穴是脾經(jīng)的井穴，有很強(qiáng)的生發(fā)脾氣的作用。凡是月經(jīng)過多、崩漏、子宮出血不止，都可以加灸隱白穴，急性期還可重灸：每次艾灸30分鐘
2、氣血不足，找中脘和足三里
很多臉色不好，面色發(fā)黃的，或者婦科病很大程度是因氣血不足引起的。平時(shí)可以多灸中脘和足三里了，刺激這兩個(gè)穴位能給氣血提供充足來源。
中脘穴：
足三里：
腹部每穴30-40分鐘，腿部每穴15-20分鐘，一個(gè)禮拜內(nèi)休息1、2天
3、小孩脾胃虛弱怎么灸
小兒脾胃虛弱的癥狀：孩子消瘦或過胖、臉色發(fā)青或黃、易流口水或口水過多、舌苔白厚或黃厚（黃為有熱）、口唇干或裂（多為脾虛有熱）
艾灸取穴：大椎，身柱，中脘，神闕。幾個(gè)月大的小孩不建議艾灸，小孩艾灸一定要用好點(diǎn)的艾條。
身柱穴：被認(rèn)為通治小兒之病。
4、艾灸小腿
小腿集中了脾胃經(jīng)的不少穴位，比如足三里、陰陵泉，小腿內(nèi)側(cè)腎經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)相交匯的三陰交穴。將小腿從上到下艾灸或者按揉，健脾效果不能更好。
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