卒中對(duì)很多人來(lái)說(shuō)可能比較陌生，但一說(shuō)到它的俗稱——“腦中風(fēng)”，便會(huì)令人聞之色變。卒中包括出血性中風(fēng)(腦溢血)和缺血性中風(fēng)(腦梗死)，具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率和高經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)“五高”特點(diǎn)。全球每6秒就有一人因腦卒中奪去生命，每年600萬(wàn)人死于腦卒中，3000萬(wàn)人因腦卒中而殘疾。
腦卒中以往被認(rèn)為是高發(fā)于老年人的腦血管疾病，但近年來(lái)卻逐漸呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。據(jù)調(diào)查研究預(yù)計(jì)顯示，我國(guó)腦卒中后存活患者在1000萬(wàn)以上，其中65歲以下首次發(fā)生卒中的比例占到近50%，社會(huì)中堅(jiān)力量正受到腦卒中的嚴(yán)重威脅。這與該年齡段人群的工作生活特點(diǎn)密切相關(guān)：工作壓力大、睡眠不足、飲食不規(guī)律，長(zhǎng)此以往，血管極易發(fā)生動(dòng)脈硬化。
時(shí)下正值秋冬季節(jié)，卒中進(jìn)入高發(fā)期。據(jù)專家介紹，天氣逐漸變涼，溫差變大，冷空氣的刺激會(huì)引起人體交感神經(jīng)的異常興奮，導(dǎo)致血管的收縮和舒張出現(xiàn)紊亂，影響全身血液循環(huán)，進(jìn)而加重心臟和腦部的負(fù)荷，此時(shí)，血小板也易于凝集而形成血栓，導(dǎo)致卒中發(fā)生。
警惕腦卒中八大危險(xiǎn)信號(hào)
卒中有八大危險(xiǎn)因素：高血壓、高血脂、高血糖、房顫、抽煙、酗酒、少運(yùn)動(dòng)、肥胖。如果同時(shí)符合三項(xiàng)危險(xiǎn)因素，那么就可以判斷為卒中的高危人群。專家建議， 高危人群應(yīng)該到醫(yī)生處進(jìn)行基礎(chǔ)檢查。對(duì)于中風(fēng)后患者本人和家人，別只滿足于“撿回條命”，康復(fù)治療關(guān)系到患者之后的生活質(zhì)量，應(yīng)該持續(xù)至少一年，假如不進(jìn) 行康復(fù)，并發(fā)癥、后遺癥更多。
中年人中具有上述危險(xiǎn)因素的不在少數(shù)。腦卒中的致殘率高達(dá)75%，約有3/4的患者會(huì)有不同程度的勞動(dòng)力喪失，給患者和家庭都帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。因此，提早預(yù)防與防止復(fù)發(fā)尤為重要。
高血壓是第一危險(xiǎn)因素
對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，高血壓是卒中的第一位危險(xiǎn)因素。但臨床總有高血壓患者不愿意用藥控制血壓，擔(dān)心“一旦吃上藥，就一輩子脫不了”。
其實(shí)，并不是吃了藥就停不了，而是本身身體的功能就已經(jīng)退化了，需要一直用藥才能把血壓控制到正常水平，減少腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。有的患者通過(guò)低鹽飲食、運(yùn)動(dòng)等 生活方式可以調(diào)節(jié)血壓，但要注意時(shí)間期限，假如血壓處于臨界值，可以嘗試三個(gè)月到半年的健康生活方式來(lái)調(diào)節(jié)，但假如血壓已經(jīng)很高了，比如達(dá)到 150/100，如果改變健康生活方式一個(gè)月還沒(méi)有效果，就應(yīng)該吃藥治療了，再同時(shí)配合生活方式改變，在醫(yī)生的建議下有可能可以減藥。
警惕日常發(fā)病信號(hào)
在生活中，很多人容易誤讀該疾病的預(yù)警信號(hào)。一些行為的異常也可能是發(fā)病訊號(hào)，例如炒菜不放鹽、打麻將亂出牌、胡言亂語(yǔ)、頭暈、肢體乏力無(wú)力等等，千萬(wàn)不 要隨便誤作其他疾病隨意處置。腦卒中的黃金搶救時(shí)間為4個(gè)小時(shí)內(nèi)，針對(duì)病人也并沒(méi)有特殊的自救措施。因此發(fā)病后應(yīng)當(dāng)以最快速度選擇有資質(zhì)、有能力進(jìn)行急性 期腦血管病救治的綜合醫(yī)院、腦血管病?？疲绕涫亲渲袉卧委?。
高危人群應(yīng)檢查腦血管、頸部動(dòng)脈情況
專家建議，對(duì)照上述八大危險(xiǎn)因素來(lái)篩查自己的卒中風(fēng)險(xiǎn)后，高危人群應(yīng)該到醫(yī)生處進(jìn)行基礎(chǔ)檢查。卒中高危人群首次就診，建議接受腦血管影像學(xué)檢查以及頸部動(dòng)脈彩超，視血管情況由醫(yī)生建議之后的檢查頻率。
對(duì)于危險(xiǎn)因素的防控，特別是將卒中防治措施個(gè)體化，實(shí)現(xiàn)共性與個(gè)性措施的結(jié)合，才能達(dá)到最佳防治效果。具體措施包括：積極治療控制高血壓；加強(qiáng)對(duì)糖尿病、心臟病、血液系統(tǒng)疾病的治療；加強(qiáng)體育鍛煉；合理飲食，適量攝入動(dòng)物蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、禽類等；降低食鹽攝入量，每天控制在6克以內(nèi)；增加新鮮蔬菜水果，以提高鉀攝入量；提倡戒煙，控制體重，杜絕不良生活方式。中青年人只要注意避免以上不良因素，就可有效預(yù)防腦卒中。
綜合沈陽(yáng)晚報(bào)報(bào)道
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