目前頸肩腰腿痛的發(fā)病人群已從老年人和長期從事體力勞動(dòng)工作者，開始向公司白領(lǐng)等年輕人轉(zhuǎn)變。
由于長期伏案和使用電腦，人體的關(guān)節(jié)、肌肉一直處在一個(gè)固定的靜止模式，長期可引起頸肩腰腿部的肌肉過度疲勞而緊張痙攣，導(dǎo)致頸肩腰腿部的肌纖維因長期血供不良而增生，形成纖維條索狀組織，引發(fā)頸肩腰腿等部位的疼痛。
由于受到風(fēng)寒濕的入侵使局部微血管突然收縮、血液循環(huán)不通暢，造成頸肩腰腿等部位的血液供應(yīng)變差，產(chǎn)生了不同性質(zhì)的頸肩腰腿痛。
目前臨床上常見的有以下幾種情況：頸肩腰腿部的肌肉、筋骨酸痛，痛感游走不定，時(shí)作時(shí)止；頸腰部可感到肌肉僵硬板滯，四肢偶有麻木放射感，如肌性頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、腰椎間盤突出癥等；關(guān)節(jié)活動(dòng)度變差，行走不便，嚴(yán)重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，紅腫疼痛，大關(guān)節(jié)變形，如肩周炎、膝關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等。
中醫(yī)治療頸肩腰腿痛，以 “祛風(fēng)、散寒、除濕、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血”為基本原則。在具體的治療上，還要根據(jù)不同階段的發(fā)病特點(diǎn)，辯證而治，主要包括針灸、推拿、拔火罐等治療措施。
1、針灸治療主要是采用針刺或灸術(shù)作用于經(jīng)絡(luò)、腧穴，通過經(jīng)氣的作用疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，變“不通則痛”為“通則不痛”，從而治愈疾病，其最直接，最重要的作用是疏通經(jīng)絡(luò)和鎮(zhèn)痛作用。
凡經(jīng)絡(luò)閉阻不通引發(fā)的肢體組織的麻木、疼痛均可用針灸之法治療。對(duì)于感受風(fēng)寒濕引起的頸肩腰腿等部位的酸楚冷痛、痙攣抽痛等，針刺可起到祛風(fēng)除濕，活血化淤，疏經(jīng)通絡(luò)而止痛的作用。
適應(yīng)癥包括：神經(jīng)根型頸椎病的上肢麻木、腰椎間盤突出癥引起的坐骨神經(jīng)放射痛、下肢萎軟無力等。
2、推拿療法是通過各種手法作用于頸肩腰腿等部位對(duì)人體產(chǎn)生治療作用。
具有疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，理筋整復(fù)，滑利關(guān)節(jié)等作用，一是手法作用疼痛局部，可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，消腫祛淤，理氣止痛；二是推拿的整復(fù)手法可以通過力學(xué)的直接作用來糾正筋出槽、骨錯(cuò)縫，達(dá)到理筋整復(fù)的目的；三是適當(dāng)?shù)谋粍?dòng)運(yùn)動(dòng)手法可以起到松解粘連、滑利關(guān)節(jié)的作用。
適應(yīng)癥包括：肩周炎關(guān)節(jié)粘連引起的肩關(guān)節(jié)疼痛，強(qiáng)直性脊柱炎疼痛的治療等。
3、拔火罐是中醫(yī)學(xué)比較特殊的一種治療方法，在體表涂上少許潤滑油后拔上火罐，然后推動(dòng)火罐至局部皮膚出現(xiàn)紅紫的一種方法，適用于頸肩腰腿等關(guān)節(jié)部位因感受寒、濕引起的酸痛麻木。
適應(yīng)癥包括：頸、腰椎疾病，膝關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)疼痛等。
此外，頸肩腰腿痛的預(yù)防和保健主要在于保暖防寒、防潮，特別是久居陰寒、潮濕之地人群更應(yīng)做好預(yù)防工作；冬季則盡量避免接觸冷水。切勿長時(shí)間地使用電腦或伏案工作，避免過度勞累，以免進(jìn)一步損傷肌肉和關(guān)節(jié)，必要時(shí)可使用腰圍固定，防止腰部過度活動(dòng)。
