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艾灸可以減肥嗎？艾灸減肥的原理是什么？

中醫(yī)灸療師答：艾灸是可以減肥的，主要原理如下。

1、艾灸除濕，通調(diào)水道，排出體內(nèi)過多濕氣，減輕體重，塑造完美身材。

2、加速脂肪代謝功能，艾灸調(diào)整全身氣血經(jīng)絡(luò)，臟腑平衡，尤其能推動(dòng)腸胃活動(dòng)，加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝，排出體內(nèi)多余脂肪。

3、艾灸透熱效果好，恰似煉油，分解脂肪并排出。

4、艾灸能平衡陰陽(yáng)，可調(diào)整肥胖反常的生理狀況，疏通瘀阻，控制亢進(jìn)的胃口，減輕胃強(qiáng)脾弱，推進(jìn)新陳代謝，化解痰濕，重新達(dá)到陰陽(yáng)臟腑平衡，達(dá)到減肥的效果。

艾灸哪些穴位減肥效果明顯？古艾世家推薦穴位如下：

1、大椎穴

2、陽(yáng)池穴

3、中脘穴

4、天樞穴

5、帶脈穴

6、三焦俞

7、陰陵泉

8、腎俞穴

9、三陰交

10、豐隆穴

11、足三里穴

國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥適宜技術(shù)“中醫(yī)灸療師”培訓(xùn)，感興趣可咨詢今日頭條小編“中醫(yī)灸療師說艾灸”。