知灸者福 艾灸有哪些作用？
1、溫經(jīng)散寒
專(zhuān)門(mén)解決“冷痛”的問(wèn)題，人的生命活動(dòng)有賴(lài)于氣血，氣行血?jiǎng)t行，血行得溫，所以寒則氣收，熱則氣疾。艾條或艾絨以其熱力通透，溫通經(jīng)絡(luò)，透達(dá)臟腑，起到溫經(jīng)散寒的作用，更能以熱引熱，引出體內(nèi)真陽(yáng)。
2、通經(jīng)絡(luò)
身體有痛，痛的原因中醫(yī)總結(jié)為“不通則痛，不榮則痛”。艾灸有非常好的通經(jīng)絡(luò)的作用，能夠調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)。
3、調(diào)經(jīng)、治痛經(jīng)、治腹部冷痛
艾能溫經(jīng)脈止痛，尤善調(diào)經(jīng)，中藥學(xué)上認(rèn)為艾為治婦科下焦虛寒或寒客胞宮之要藥，與香附、當(dāng)歸、白芍等合用，為古方“艾附暖宮丸”。
4、治療虛寒性出血
治療虛寒性出血癥最好，尤其是婦科崩漏下血，也可以治療血熱妄行出血癥。
5、扶陽(yáng)、升陽(yáng)
艾為純陽(yáng)之物，在督脈上作督灸，是最好的扶陽(yáng)方法，由于陽(yáng)氣虛弱不固等原因可致上虛下實(shí)，氣虛下陷《靈樞·經(jīng)脈》篇云：“陷下則灸之”，故氣虛下陷，臟器下垂之癥多用灸療。因此，灸療不僅可以起到益氣溫陽(yáng)，升陽(yáng)舉陷，安胎固經(jīng)等作用，對(duì)衛(wèi)陽(yáng)不固、腠理疏松者，亦有效果。
6、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡
人體陰陽(yáng)平衡，則身體健康，而陰陽(yáng)失衡人就會(huì)發(fā)生各種疾病。艾灸可以調(diào)節(jié)陰陽(yáng)補(bǔ)益的作用，從而使失衡之陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。古人認(rèn)為陰平陽(yáng)秘，不生疾患。
7、保健調(diào)理 延長(zhǎng)壽命
保命之法，艾灼第一。正所謂“藥之不及，針之不到，必須灸之”艾灸有回陽(yáng)救逆的作用在古書(shū)上就有記載。氣陰兩脫急取神閼、關(guān)元艾灸以回陽(yáng)救逆。陽(yáng)氣虛弱不固，輕者下陷，重者虛脫。艾葉性屬純陽(yáng)，火本屬陽(yáng)，兩陽(yáng)相合，可益氣溫陽(yáng)，升陽(yáng)舉陷，扶陽(yáng)固脫。調(diào)節(jié)免疫，延年益壽。
艾灸療法是傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中防病救疾的獨(dú)特治療模式之一，是中醫(yī)療法的重要組成部分。艾為純陽(yáng)之物，艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。
艾灸治病的基本原理主要有以下幾方面：
第一：艾的熱效應(yīng)的作用原理。
以熱引熱：正氣存內(nèi)，邪不可干，虛寒之癥，內(nèi)氣虛也，臟腑寒也，用艾灸純陽(yáng)之火引出體內(nèi)正氣陽(yáng)氣，逼出體內(nèi)濕氣寒氣，比如古艾世家的督灸，就是助陽(yáng)的灸法典型。
借熱助陽(yáng)：從中醫(yī)的陰陽(yáng)角度來(lái)講，最能代表陽(yáng)氣的是太陽(yáng)。古人發(fā)現(xiàn)，把干燥的艾絨放在太陽(yáng)底下烤，會(huì)起到一個(gè)助燃的作用，叫做“引天火”。古人發(fā)現(xiàn)艾的扶陽(yáng)效果最好，所以選擇艾作為艾灸的原材料。
解表驅(qū)邪：人為什么要生病呢？主要是人體外面的風(fēng)寒暑濕燥火，中醫(yī)管它叫邪氣。這種東西不斷地由體外進(jìn)入體內(nèi)，我們就會(huì)生病。治病的過(guò)程剛好是反過(guò)來(lái)的：通過(guò)陽(yáng)氣不斷地生發(fā)，由里往外，把進(jìn)入體內(nèi)的邪氣不斷地排泄出去，就是中醫(yī)講的治療疾病的過(guò)程。
第二：艾的藥效應(yīng)作用原理。
艾屬于溫經(jīng)止血藥，能夠溫經(jīng)止血，散寒止痛。治療虛寒性的出血（尤其是婦女崩漏下血）；主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腹部冷痛等婦科病，尤善調(diào)經(jīng)，為婦科下焦虛寒或寒客胞宮之要藥；能溫運(yùn)氣血，透達(dá)經(jīng)絡(luò)。
第三：艾火的紅外線(xiàn)理療機(jī)理
艾灸燃燒時(shí)產(chǎn)生的熱量，是一種十分有效并適應(yīng)于機(jī)體治療的物理因子紅外線(xiàn)，主要為近紅外線(xiàn)，熱力穿透性強(qiáng)，可以透達(dá)10mm以上，并被機(jī)體吸收，被毛細(xì)血管傳輸?shù)礁钸h(yuǎn)的部位；艾灸的紅外線(xiàn)可以促進(jìn)細(xì)胞代謝，增強(qiáng)免疫能力。
第四：艾的止痛的作用原理。
氣血通暢消瘀散結(jié)。不通則痛，氣血瘀滯而腫，艾灸之法，破結(jié)化堅(jiān)，以通為用，引毒外出。
第五：經(jīng)絡(luò)穴位對(duì)灸法敏感。
有一種灸法叫熱敏灸，灸感能夠沿經(jīng)絡(luò)穴位走竄。藥之不到，針之不及，必須灸之，所以艾灸的經(jīng)絡(luò)穴位療法療效顯著。
正是有這些療救疾病的機(jī)理，才有“家有三年艾，郎中不用來(lái)”的說(shuō)法。
艾灸可以通經(jīng)絡(luò)行氣血，使人精神容顏煥發(fā)，養(yǎng)顏美容。古艾世家推薦美容艾灸方：
1、養(yǎng)顏面部灸法隔姜灸。選取穴位頭維穴、陽(yáng)白穴、太陽(yáng)穴、四白穴、迎香穴、地倉(cāng)穴、頰車(chē)穴。操作方法：隔姜灸：腧穴上放置姜片，姜片用竹簽穿孔，姜片上放置艾柱，每個(gè)穴位3壯，隔日一次。
古艾世家提供
2、巡經(jīng)灸法。對(duì)于巡行于面部的陽(yáng)明胃經(jīng)循經(jīng)施灸，采用懸灸法，距離皮膚3厘米，從承泣穴經(jīng)四白穴、顴髎穴、迎香穴、地倉(cāng)穴、大迎穴、頰車(chē)穴、下關(guān)穴到頭維穴，往返來(lái)回，每次5-10分鐘，每天1次。
3、月經(jīng)間歇期灸法。在月經(jīng)間歇期灸?。宏P(guān)元、歸來(lái)、足三里、肝俞、腎俞、太沖穴，采用隔姜灸法或懸灸法。
中醫(yī)認(rèn)為，艾灸具有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣等作用?！侗静菡x》中說(shuō)：“古人灸法，本無(wú)一癥不可治，艾之大用，惟此最多。中醫(yī)認(rèn)為，堅(jiān)持艾灸可以平復(fù)皺紋、淡化色斑、消除面部虛胖。
艾灸治病，艾灸是國(guó)家中醫(yī)藥管理局力推的中醫(yī)優(yōu)勢(shì)技術(shù)，艾灸技術(shù)流傳千年，效驗(yàn)無(wú)數(shù)，有非常強(qiáng)的群眾基礎(chǔ)，我們知其然，更要知其所以然，今天古艾世家的吳老師就給大家具體解釋一下艾灸和氣血、經(jīng)絡(luò)、元陽(yáng)的關(guān)系。
氣血的重要性
氣看不見(jiàn)摸不到， 就像《老子》中的道，道生于無(wú)，道生一，一生二，二生三，三生萬(wàn)物，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)“人以天地之氣生”，氣源自先天和后天，是元?dú)夂驼龤?，是生命活?dòng)的原動(dòng)力。內(nèi)灌臟腑，外濡腠理。氣具有推動(dòng)作用、氣化作用、溫煦作用、防御作用、固攝作用、營(yíng)養(yǎng)作用。
血是由脾胃運(yùn)化所產(chǎn)生的水谷精微和行于脈中的營(yíng)氣所構(gòu)成，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)與滋潤(rùn)物質(zhì)，是構(gòu)成人體、維持生命活動(dòng)的基本物質(zhì)之一。血行于脈中，精血相互化生，內(nèi)連臟腑，外連肌表，由五臟共同協(xié)作完成血的運(yùn)行。血的作用有營(yíng)養(yǎng)與滋潤(rùn)、感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)、神智獲得的物質(zhì)基礎(chǔ)、女子之本。
艾灸和氣血的重要關(guān)系
艾灸的一項(xiàng)重要作用是行氣活血。灸法可以使局部乃至全身感到溫暖舒適，灸的刺激可以使氣機(jī)調(diào)暢，營(yíng)衛(wèi)和諧，起到行氣活血的作用，氣血的運(yùn)行，遇寒則凝，得溫則散，所以一切氣血凝滯、經(jīng)絡(luò)麻痹，均可以用艾灸來(lái)溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除痹。《神灸經(jīng)綸》中記載：取艾之辛香，能通十二經(jīng)，入三陰，理氣血，以治百病，效如反掌。
經(jīng)絡(luò)的重要性
經(jīng)絡(luò)是特有的人體結(jié)構(gòu)和組成部分之一，是人體氣血運(yùn)行的通道，是溝通內(nèi)外、上下的一個(gè)獨(dú)特系統(tǒng)，它內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，無(wú)處不在，遍布全身，將人體臟腑組織器官聯(lián)系成為一個(gè)有機(jī)的整體。臍是經(jīng)絡(luò)的的總樞，經(jīng)氣的匯海。經(jīng)絡(luò)可以通行氣血，濡養(yǎng)全身；抵御外邪，保衛(wèi)機(jī)體；平衡陰陽(yáng)，調(diào)節(jié)功能；傳導(dǎo)感應(yīng)，反應(yīng)病情。
艾灸和經(jīng)絡(luò)的重要關(guān)系
艾灸可以溫通經(jīng)絡(luò)，用艾灸治病，主要是想用艾灸打通人體阻塞的經(jīng)脈、用陽(yáng)氣滋潤(rùn)虛弱的臟腑。氣血充足了，正氣才能對(duì)抗病邪。而且通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)陽(yáng)氣不僅能治病，發(fā)現(xiàn)活用它們還能找到疾病，甚至一些很小的疾病也能找到。艾灸發(fā)汗，通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)可以給病邪一個(gè)出口，達(dá)到治病的目的。灸感能夠沿經(jīng)絡(luò)穴位走竄。藥之不到，針之不及，必須灸之，所以艾灸的經(jīng)絡(luò)穴位療法療效顯著。
元陽(yáng)的重要性
中醫(yī)謂人體陽(yáng)氣的根本。生命運(yùn)動(dòng)的原動(dòng)力，來(lái)源于德基。人體中元陽(yáng)相當(dāng)于水庫(kù)，經(jīng)絡(luò)相當(dāng)于水渠，水渠里的淤泥相當(dāng)于經(jīng)絡(luò)里的風(fēng)寒濕熱毒，如果元陽(yáng)足經(jīng)絡(luò)暢通人就沒(méi)有病；如果元陽(yáng)損耗多（不足）經(jīng)絡(luò)里的風(fēng)寒濕熱毒少輸送能量的通道會(huì)似通非通，人處于亞健康狀態(tài)；如果經(jīng)絡(luò)里的風(fēng)寒濕熱毒嚴(yán)重使經(jīng)絡(luò)不通造成身體系統(tǒng)不平衡，形成體內(nèi)垃圾就是病，嚴(yán)重的就成腫瘤。
艾灸和元陽(yáng)的重要關(guān)系
中醫(yī)名醫(yī)李時(shí)珍曾在《本草綱目》中記載：艾葉生則微苦太辛，熟則微辛太苦，生溫熟熱，純陽(yáng)也?？梢匀√?yáng)真火，可以回垂絕元陽(yáng)?！渡窬慕?jīng)論》上說(shuō)：夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入臟腑。取艾之辛香為炷，能通十二經(jīng)，入三陰，理氣血，以治百病，效如反掌。
中醫(yī)《傷寒論》認(rèn)為所有疾病是因身體系統(tǒng)不平衡所致。不平衡原因是經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)平衡的指令信息受阻或堵塞所致。受阻的原因主要是風(fēng)寒濕熱侵入經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)造成。灸療時(shí)艾煙的純陽(yáng)性成分，通過(guò)滲透肌膚穴位進(jìn)入經(jīng)絡(luò)，把風(fēng)寒濕熱排出體外，補(bǔ)益元陽(yáng)，達(dá)到“以平為期”健康養(yǎng)生最佳狀態(tài)，則人身本有的免疫功能、強(qiáng)大恢復(fù)能力自然顯現(xiàn)，百病自愈。
艾，又稱(chēng)醫(yī)草，艾蒿。常用作灸法，被廣泛應(yīng)用做各種疾病調(diào)理，醫(yī)家用灸百病，故曰灸草。
要知道艾不光可以用灸，還有很多其他重要用途，今天古艾世家的吳老師就要跟大家具體介紹下。
1、艾煎服能溫經(jīng)止血，尤其是虛寒性出血。
川芎6～10g、當(dāng)歸10～15g、芍藥10～20g、阿膠10～15g、干地黃15～50g、艾葉6～10g、甘草3～6g。水煎，阿膠另烊后兌入，溫服，每日二次。
2、艾葉口服可以調(diào)經(jīng)暖宮
艾葉炭150克、香附300克、白芍100克、當(dāng)歸150克、生地黃50克、川芎100克、黃芪100克、吳茱萸100克、官桂25克、續(xù)斷75克。一次6克，一天2-3次。
3、止癢
艾葉外用有祛濕止癢、抑菌的作用。濕疹導(dǎo)致的皮膚瘙癢、腳部細(xì)菌滋生引起的瘙癢，可用艾葉煎水，清洗、浸泡。
4、止風(fēng)濕痛
艾葉有活氣血、逐寒濕、溫通經(jīng)絡(luò)的作用。用菊花與艾葉一同制作成護(hù)膝以及護(hù)腰墊，可以緩解關(guān)節(jié)紅腫、酸痛、僵硬，以及腰背酸痛等。
5、調(diào)理痛經(jīng)
艾葉有暖血溫經(jīng)的作用，又能壯子宮，所以治療婦科疾病的方劑中多會(huì)添加。當(dāng)女性發(fā)生痛經(jīng)時(shí)，可以食用艾葉煮蛋、艾葉母雞湯或艾葉紅糖茶來(lái)調(diào)理。
6、緩解頭痛頸椎腰椎病
艾葉枕頭對(duì)調(diào)理因天氣寒冷、潮濕引起的頭痛有較好的效果，長(zhǎng)期使用艾葉枕頭還可以預(yù)防感冒與緩解頸椎疼。
7、止盜汗
清醒時(shí)候不流汗，一旦入睡便會(huì)大量的出汗，中醫(yī)稱(chēng)這種現(xiàn)象為盜汗?！侗静菥V目》指出，可用艾葉10克、白茯苓15克、烏梅3個(gè)，一同煎水，睡前服用治療盜汗。
8、治血熱出血癥
吐血、衄血，血色鮮紅，口干咽燥，舌紅或絳，脈弦數(shù)。生荷葉9g，生艾葉9g，生柏葉12g，生地黃15g，研末成丸，水煎服。
9、殺菌作用
艾葉在體外對(duì)炭疽桿菌、α-溶血鏈球菌、B-溶血鏈球菌、白喉?xiàng)U菌、假白喉?xiàng)U菌、肺類(lèi)雙球菌、金黃色葡萄球菌、檸檬色葡萄球菌、白色葡葡球菌、枯草桿菌等10種革蘭氏陽(yáng)性嗜氣菌皆有抗菌作用。
10、治產(chǎn)后腹疼
陳蘄艾二斤，焙干，搗鋪臍上，以絹覆住，熨斗熨之，待口中艾氣出，則痛自止。
11、艾葉泡腳
用艾葉泡泡腳就不錯(cuò)，每天泡15~20分鐘，到身上出汗為止，對(duì)緩解痛經(jīng)很有效。首先取艾葉30克，生姜100克，白酒100毫升。將艾葉冼凈，生姜切成厚片，放入鍋中，加適量水煎煮30分鐘后，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸后泡足。
12、艾葉去黑眼圈
取艾葉一小把，煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再兌入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗。一般連泡數(shù)次，約2—3天后即可有效。同時(shí)要多喝溫開(kāi)水，不吃寒涼的食物，注意休息。堅(jiān)持一段時(shí)間后，由體內(nèi)虛火引起的黑眼圈就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。需要注意的是，用艾葉水泡腳時(shí)，必須停吃寒涼的食物。還可在用艾葉水泡腳的同時(shí)喝一杯生姜紅棗水。
13、艾葉治褥瘡
研究發(fā)現(xiàn)，艾灸與艾灰外敷聯(lián)合用藥治療褥瘡在臨床上具有良好的治療效果,患者褥瘡創(chuàng)傷面愈合較快,副作用少,安全性高,能夠明顯減輕患者痛苦,降低住院時(shí)間,值得臨床推廣應(yīng)用。
當(dāng)然艾葉的作用還不僅僅這些，還可以做出諸多的美食，如艾草青團(tuán)子、艾草糍粑、艾草蒸蛋、艾草餃子等，但是使用艾草也有一定注意事項(xiàng)。首先，不宜一次性服用太多，容易引起惡心、嘔吐以及腹部不適等。其次，艾草中的油脂對(duì)皮膚有一定的刺激性，如果出現(xiàn)皮膚發(fā)熱、潮紅，最好停止使用。
艾灸三字歌
人之身，價(jià)無(wú)邊。若有疾，體難安。去病法，有多端。
用艾火，最簡(jiǎn)便。取艾葉，日曝干。搓成球，名艾炷。
捻成條，叫艾卷。家常備，解急難。艾炷灸，著膚燃。
雖苦痛，力拔山。得膿壞，功效顯。頑痞癥，方可痊。
艾條灸，甚舒坦。溫通經(jīng)，熱驅(qū)寒。虛可補(bǔ)，實(shí)可瀉。
陷可拔，凸可按。閉可開(kāi)，脫可斂。治百病，反掌間。
寒暑易，邪風(fēng)傳。起病急，癥狀險(xiǎn)。速灸治，病不掀。
高熱危，灸大椎。怕風(fēng)寒，風(fēng)門(mén)關(guān)。痰咳喘，肺俞痊。
食不潔，易腹瀉。腸絞痛，苦不堪。急灸臍，肚中暖。
不間斷，便自干。膿瘡癤，腫熱痛。灸患處，自然平。
治肺癰，灸前胸。膿血去，肺氣通。心有疾，灸后背。
氣血開(kāi)，諸癥退。肝血淤，尋肝俞。黃疸消，肋痛除。
脾胃虛，食納減。免疫低，灸中脘。腎病重，灸腰眼。
浮腫退，周身暖。便不舒，灸天樞。溲淋漓，尋中極。
精不固，關(guān)元堵。帶不止，暖小腹。乳有痞，乳根取。
經(jīng)不調(diào)，三陰交。嬰幼兒，苗初長(zhǎng)。擅投藥，易受傷。
灸身柱，健神經(jīng)。除百疾，保安康。治乙腦，百會(huì)烤。
火力足，療效好。結(jié)核病，甚煩心。對(duì)患處，日日薰。
乙肝病，頗難愈。灼肝俞，配三里。氣不足，氣海補(bǔ)。
血不旺，膈俞暢。肝氣上，太沖降。腎水寒，烤涌泉。
灸豐隆，痰飲行。崩漏惱，隱白好。休息痢，腸俞愈。
腸癰兇，闌俞攻。畏寒人，補(bǔ)命門(mén)。頭眩暈，百會(huì)薰。
拔氣陷，力千鈞。上星專(zhuān)，清鼻淵。迎香攻，嗅自通。
曲池穴，清血毒。諸般疹，一灸無(wú)。胸中悶，尋內(nèi)關(guān)。
艾火近，立時(shí)安。命將休，關(guān)元灸。氣欲散，神闕斂。
諸般癌，最耗人。常著艾，正氣存。欲長(zhǎng)壽，灸三里。
保健康，功無(wú)比。灸從久，莫間斷。此一言，值萬(wàn)貫。
艾火香，上古傳。護(hù)萬(wàn)民，登鶴年。
艾灸名人名言名方
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：藥之不及，針之不到，必灸之。
熱時(shí)取涼，寒時(shí)向火。
韓愈：灸師施艾柱，酷若烈火團(tuán)。
一手灸法，包打天下。
家有三年艾，郎中不用來(lái)。
知灸者福，善艾者壽。
治病灸疾，功非小補(bǔ)。
中醫(yī)艾灸把人體督脈上最容易瘀阻的地方分為：頸椎1-3節(jié)稱(chēng)作“風(fēng)寒關(guān)”，胸椎5-8節(jié)稱(chēng)作“氣血關(guān)”，腰椎3-5節(jié)稱(chēng)作“寒冷關(guān)”。一脈通陽(yáng)，三關(guān)皆暖。
艾灸能通十二經(jīng)，入三陰，理氣血，以治百病，效如反掌。
莊子：無(wú)病自灸。
人于無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門(mén)、中脘，雖未得長(zhǎng)生，亦可保百余年壽矣。
凡臟氣虛備及一切真氣不足，久疾不瘥，皆宜灸之。
懸艾人，戴艾虎，飲艾茶，食艾糕，熏艾葉。
《傷寒雜病論》：三陰宜灸。
《外臺(tái)秘要》：灸為醫(yī)中大術(shù)，宜深體會(huì)之，要中之要，無(wú)過(guò)此術(shù)。
《普濟(jì)本事方》：灸補(bǔ)腎陽(yáng)。
《扁鵲心書(shū)》：保命之法，艾灼第一。
肚臍下冷涼〈叫〉宮寒!
肚臍上冷涼〈叫〉胃寒!
腰上冷涼〈叫〉帶脈寒!
肩上冷涼〈叫〉膽不通!
手臂冷涼〈叫〉肺氣虛!
頸部冷涼〈叫〉膀胱虛!
手背冷涼〈叫〉氣不足!
大腿冷涼〈叫〉脾胃虛!
小煺冷涼〈叫〉腸胃虛!
《體寒就用督灸》
《孟子》：“七年之病，當(dāng)求三年之艾”
名醫(yī)孫思邈提出：“若要安，三里常不干”
“若要老人安，涌泉常溫暖。”
《千金要方》中提出：非灸不精，灸足三里，稱(chēng)為“長(zhǎng)壽穴”。
“艾葉苦辛，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，以之灸火，能透諸經(jīng)而治百病?！?/p>
《詩(shī)經(jīng)-王風(fēng)》：“彼此艾兮，一日不見(jiàn)，如三歲兮?！?/p>
日本針灸名家八偶景山在《養(yǎng)生一言草》記載：灸治確為養(yǎng)生訣，年逾四十灸三里。施灸不為寒暑限，疲勞施灸為上策。小兒患病應(yīng)施灸，勝似服藥有神效。
宋《備急灸法》：“倉(cāng)促救人者，唯灼艾為第一”
國(guó)家中醫(yī)藥適宜技術(shù)“中醫(yī)灸療師培訓(xùn)”。
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