做媽媽最怕什么?
最怕明明是在養(yǎng)自己的孩子,卻不能自己做主。
比如,給孩子喂母乳這事兒,冷不丁就會被各種理由勸退、勸斷奶。
你的奶水太少,別再喂了......
你的胸太小,別再喂了......
母乳 6 個月后沒有營養(yǎng)了,別再喂了......
......
尤其是那些受錯誤科普誤導七大姑八大姨,是勸媽媽斷奶的主力軍。今天我們就來一一擊破這些謠言。
謠言一
你的奶水太少,斷奶吧!
剛剛開奶時,媽媽們的奶水很少,總有些人會擔心孩子吃不飽,讓斷了母乳,直接添加奶粉。
但其實,新生寶寶的胃容量很小:
出生第一頓,玻璃珠大小的母乳(5 mL~7mL) 就能填飽寶寶的肚子了;
出生 5~7 天,差不多每頓能喝下一顆乒乓球大小的母乳(30 mL左右);
出生 7 天到 1 個月大,每頓能喝下一顆雞蛋大小的母乳(50 mL 左右)。
媽媽的奶量會隨著寶寶的胃口大小慢慢增加,一開始即使媽媽奶水少也能喂飽寶寶。
但是,如果在這時候讓媽媽斷了奶,直接給娃添加奶粉,吮吸次數(shù)減少了,媽媽的奶水就真的沒可能多起來了。
因為奶少就斷奶,孩子不僅可能真的再喝不到母乳,和媽媽之間獨特的親密紐帶也會因此斷掉。
謠言二
胸小的媽媽奶水少,斷奶吧!
還有些周圍人看媽媽胸小就說:你的胸小這么小,奶量估計不夠吧,孩子才老哭,還是加奶粉,斷奶吧!
聽到了用這種理由勸媽媽斷奶,也只能「呵呵呵呵呵了」。
實際上「有奶不在胸大」,乳房大小和奶多奶少沒啥關系。
乳房絕大多數(shù)的組織是脂肪(下圖黃色組織),胸大可能只代表脂肪多而已。
而真正產(chǎn)生乳汁的是乳腺組織(下圖粉色組織),奶水的多少則和乳腺組織分泌情況有關。
乳腺組織的多少和乳房的外觀大小是沒關系的。
圖片來源:UpToDate
因此,奶量的多少,完全和胸的大小沒關系。
在丁香媽媽用戶中,「飛機場成奶?!沟膭钪竟适卤缺冉允?。
圖片來源:丁香媽媽
謠言三
6 個月后奶水沒營養(yǎng)
斷奶吧!
這真是一個天大的誤會啊。
說 6 個月后母乳沒營養(yǎng)的人,是典型的「學東西一知半解」。
6 個月后,媽媽的奶水不會沒營養(yǎng),會更適合這個月齡的寶寶。
母乳的神奇之處就在于:乳汁的成分可以根據(jù)寶寶的月齡大小,不斷發(fā)生變化。
小寶寶需要更多的碳水化合物,大寶寶則需要更多的脂肪來獲得能量,母乳會隨著寶寶的成長,逐漸增加脂肪含量,減少碳水化合物。
母乳的日脂肪含量,及在一年內(nèi)的動態(tài)變化
圖中□為脂肪變動的范圍
母乳中還有重要生物活性因子——乳鐵蛋白,在剛開始哺乳時,它的含量可以高達 5 g/L,之后逐漸下降。
隨著哺乳的持續(xù),在 12 到 24 個月之間,含量又會上升,甚至達到接近初乳的濃度。怎么能說 6 個月后,母乳營養(yǎng)就下降了呢?
圖片來源:Lactoferrin in human milk of prolonged lactation. Nutrients. 2019
謠言四
寶寶不舒服是母乳有問題
斷奶吧!
母乳媽媽作為寶寶口糧的唯一提供人,寶寶一出了什么問題,自然第一個被拎出來數(shù)落。
寶寶瘦了、胖了、便秘了、拉肚子了、濕疹了、頭發(fā)黃了,凡是有些異樣,一些人不去找真正的原因,兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)卻總要怪罪到媽媽的奶上。
這些癥狀都是孩子生長發(fā)育過程中常有的現(xiàn)象,并不是換奶粉喂就能解決的。
要是把母乳換成奶粉就能解決問題,還要醫(yī)院醫(yī)生干嘛?
是否堅持母乳喂養(yǎng)
是媽媽自己的選擇
母乳喂養(yǎng)對幾乎所有嬰兒來說,都是最自然、最完美的喂養(yǎng)方式,母乳喂養(yǎng)對嬰兒和母親都有巨大的好處。但媽媽自己的身體、心理健康,也是母乳喂養(yǎng)的必要條件。
是否堅持母乳喂養(yǎng),是每個媽媽自己的選擇,其他人無權(quán)干涉。
堅持母乳喂養(yǎng),對媽媽們來說真的太難了。
希望每個選擇堅持母乳的媽媽,都能擁有自己的「母乳支持系統(tǒng)」。
因為母乳喂養(yǎng)不是媽媽一個人的事,在生理、心理均受到巨大挑戰(zhàn)的時刻,她需要知識的準備、需要家人、社會關系的支持。沒有家庭和社會的支持,媽媽的決定往往難以向正面的方向傾斜。
也希望所有人知道,母乳媽媽的堅持只不過是為了把世上最好的食物獻給孩子。
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