母乳喂養(yǎng)誤區(qū)大排雷！

謠言一：

初乳黃黃的，不能給孩子喝，是臟的，得擠掉。

你們這些年輕媽媽沒(méi)喂過(guò)孩子啥也不懂，這在咱們老家叫“灰奶子”，要擠了扔掉的。打個(gè)比方，自來(lái)水放水知道吧，管道沒(méi)有疏通過(guò)，肯定要先放一放臟水，你這頭一回喂奶就是這個(gè)理。

真相：

簡(jiǎn)直太形象生動(dòng)了，有沒(méi)有？不過(guò)，敢情母乳喂養(yǎng)的媽媽們連偉大的奶牛都算不上，而是久未疏通、生了銹掛了灰的自來(lái)水管啊。謊話(huà)都能說(shuō)得這么有科學(xué)依據(jù)也是服了……

所以，到底什么是初乳？

初乳是指產(chǎn)后2-3天內(nèi)所分泌的乳汁，顏色深黃，量少，而且粘稠。但這卻是寶寶最珍貴的第一口食物，富含有助于寶寶健康的碳水化合物、蛋白質(zhì)及抗體。最重要的是，初乳非常容易消化，是寶寶最完美的食物。

正確做法：盡早接觸、盡早開(kāi)奶，初乳盡量喂給寶寶喝。

謠言二：

奶水清=沒(méi)營(yíng)養(yǎng)？所以，前奶要擠掉！

你看看人家寶寶長(zhǎng)得多好，奶水多又稠，自帶奶牛體質(zhì)；再看看自己，飲食再好，奶水卻依然“不爭(zhēng)氣”的清湯寡水，我婆婆說(shuō)這是種奶水，要擠掉，沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的。

真相：

前奶、后奶都是好奶，千萬(wàn)別當(dāng)二奶看待！

成熟乳分為“前奶”與“后奶”。

【前奶】喂奶開(kāi)始的時(shí)候，寶寶先吸出來(lái)的奶叫前奶。前奶較稀薄，含水分、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)較多，比較解渴，脂肪和卡路里不高。

【后奶】喂奶快結(jié)束之前、前奶以后的乳汁，顏色較白且比較濃稠，稱(chēng)為后奶。后奶富含脂肪、乳糖和其他營(yíng)養(yǎng)素，可提供熱量，使寶寶有飽腹感。

正確做法：哺乳時(shí)不要把前乳擠掉，也不要未喂完一側(cè)又換另一側(cè)，應(yīng)讓寶寶盡量吃完一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，這樣可以既吃到前奶又能吃到后奶，寶寶獲得的營(yíng)養(yǎng)才會(huì)更加全面。

謠言三：

6個(gè)月以后的母乳就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了？

你是不是傻，6個(gè)月以后母乳就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)啦，這個(gè)時(shí)候該喝配方奶了。

真相：

這絕對(duì)是瞎扯，母乳6個(gè)月后無(wú)營(yíng)養(yǎng)是毫無(wú)根據(jù)的。對(duì)于7-24月齡幼兒，母乳仍是重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，只不過(guò)單一的母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿(mǎn)足嬰兒對(duì)能量以及營(yíng)養(yǎng)素的需求，必須引入其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物——輔食。

換句話(huà)說(shuō)，6個(gè)月后，不是母乳沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了，而是寶寶對(duì)能量以及營(yíng)養(yǎng)素的需求增大了。

另外，嬰兒最先添加的輔食必須是富鐵的高能量食物，而且引入輔食不僅為了保證營(yíng)養(yǎng)，還要幫助孩子逐漸向常規(guī)食物過(guò)渡。

然后，循序漸進(jìn)地引入多樣化的輔食，能夠極大地幫助孩子適應(yīng)各種食物，為將來(lái)避免挑食、偏食打下良好的基礎(chǔ)。

所以，說(shuō)母乳沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的肯定是某些別有用心的商家，對(duì)母乳媽媽們進(jìn)行的忽悠和恐嚇。