【什么是陽(yáng)虛體質(zhì)】
由于陽(yáng)氣不足、失于溫煦，故以身體或四肢怕冷等陽(yáng)虛現(xiàn)象為主要特征的一種體質(zhì)狀態(tài)。
【陽(yáng)虛體質(zhì)成因】
■ 先天遺傳因素，稟賦不足，或懷孕期間護(hù)養(yǎng)不當(dāng)。例如，孕育時(shí)父母體弱，或高齡產(chǎn)婦，或老年得子，早產(chǎn)等。
■ 后天失于養(yǎng)護(hù)，損傷陽(yáng)氣。例如，平時(shí)偏嗜寒涼食物，年幼時(shí)濫用抗生素，或過(guò)用苦寒?dāng)∥傅闹兴帯?/p>
■ 久病或病后陽(yáng)氣虧虛。
■ 進(jìn)入老年后陽(yáng)氣衰弱。
【陽(yáng)虛體質(zhì)特征】
■ 形體特征：
多為形體白胖，肌肉松軟不健壯。
■ 常見(jiàn)表現(xiàn)：
主項(xiàng)：平時(shí)怕冷，腰背部明顯，手腳發(fā)涼，衣服穿得比一般人多，耐受不了冬天的寒冷，夏天耐受不了空調(diào)房間的冷氣；胃和下腹部怕冷，喜歡吃熱的東西，吃涼的東西會(huì)感到不舒服；精神不振，睡眠偏多；舌質(zhì)淡，或浮胖嬌嫩，舌邊有齒痕，苔白潤(rùn)；脈象沉遲而弱，或沉細(xì)無(wú)力。
副項(xiàng)：頭發(fā)容易脫落，面色淡白；膚色柔白；目光清澈，或眼睛周圍一圈比較晦黯；鼻頭冷或顏色微微發(fā)青；口淡不渴，嘴唇顏色淡紅，易出汗，大便稀溏；小便顏色清，量多。
■ 心理特征：
喜歡安靜，性格多沉靜、內(nèi)向。
■ 發(fā)病傾向：
發(fā)病多為寒證，或易從寒化，易患痰飲、腫脹、泄瀉、陽(yáng)痿、驚悸等病證。
■ 對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：
不喜歡冬天，喜歡夏天，即使是夏天，也不愿意在空調(diào)房間多待。不耐受寒邪、易感受濕邪。
【所占人群比例】
陽(yáng)虛體質(zhì)約占人群比例的7.9%，東北地區(qū)的人多，女性明顯比男性多。長(zhǎng)期偏食寒涼的食物如黃瓜、藕、梨、西瓜等，尤其是冷飲，也會(huì)形成陽(yáng)虛體質(zhì)。
【陽(yáng)虛體質(zhì)病理基礎(chǔ)】
陽(yáng)虛體質(zhì)的主要病理基礎(chǔ)是陽(yáng)氣虧虛。陽(yáng)氣虧虛會(huì)引起整個(gè)機(jī)體的代謝能力下降，精力衰退，熱量不足而寒化。
【陽(yáng)虛體質(zhì)調(diào)理原則】
針對(duì)陽(yáng)氣虧虛的病理基礎(chǔ)，陽(yáng)虛體質(zhì)相應(yīng)地需要壯陽(yáng)祛寒。即壯盛陽(yáng)氣以恢復(fù)人體原有的精力，并維持一定熱能。
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