食材:
活草魚1條
腌料
料酒,生抽,孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,糖,鹽,豆瓣醬,食用油
配菜
土豆,芹菜,菜花(喜歡什么放什么)
做法:
1、你喜歡的鮮魚1條,我用的是1斤半的草魚。清洗干凈后,從腹部那兒豎向切開,但不切斷。魚身后背均劃上幾刀,方便入味。
2、把魚放入容器里,加入1勺料酒,1勺生抽,1勺孜然粉,1勺辣椒粉,1勺豆瓣醬,2勺食用油,少許胡椒粉,少許鹽,少許糖,把調(diào)料混合,給魚全身里外都涂抹上,腌制20分鐘。
3、烤盤鋪上錫紙,把魚撈出擺放在烤盤上,烤箱180度烤20分鐘。腌制魚剩余的醬汁不要扔,留用。
4、備一些你喜歡的配菜,我用的土豆、芹菜、菜花,處理成小塊,土豆開水焯3分鐘,菜花和芹菜焯1分鐘,焯過的蔬菜再烤口感比較嫩,蔬菜撈出放入腌魚的調(diào)料里,如果蔬菜較多,感覺醬汁不夠用,可以憑量再加些調(diào)料,把蔬菜拌勻。
5、時(shí)間到了把魚取出,表面刷一遍油,把蔬菜放在魚的周圍,再次放入烤箱,200度烤10分鐘即可出爐。
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