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早餐:香蔥雞蛋餅

       雞蛋的營養(yǎng)很全面,雞蛋的蛋白質(zhì)含量豐富,雞蛋的蛋黃含有比較多的卵磷脂,是大腦必須的營養(yǎng)成分,用香蔥和雞蛋做成的雞蛋餅有蔥香又有蛋香,而且香蔥雞蛋餅屬于早餐餅,制作簡(jiǎn)單,10分鐘就能做好。

食材:

雞蛋3只,中筋面粉 100克,蔥 1根,鹽 3克,水150毫升。

做法:

1、把香蔥洗凈切成細(xì)粒,香蔥可以放多一些,我用了1根香蔥,也可以放2根香蔥。

2、 把3只雞蛋和100克面粉以及少許鹽,放入容器里。

3、加入150毫升水,把所有食材拌勻,能流動(dòng)的狀態(tài)。

4、拌勻的面糊靜置片刻。

5、平底鍋放少許油,舀一勺面糊,把面糊煎成型。

6、成型后翻面煎另一面,面糊薄煎的時(shí)間短一些,香蔥雞蛋餅煎熟后切成小塊方便食用。

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