而且即使有遺傳，那么爸爸還占了一半呢，所以，媽媽首先不要焦慮，不要擔(dān)心孩子會(huì)遺傳自己“性格內(nèi)向不會(huì)交際，幾乎沒(méi)有社交”。
大人是孩子的榜樣，大人發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后，只希望在孩子身上完全扭轉(zhuǎn)，而自己毫不努力進(jìn)行調(diào)整，這在育兒上是大忌，只有父母自己動(dòng)起來(lái)，努力調(diào)整自己，孩子自然也會(huì)跟進(jìn)。
1、要花時(shí)間。比如：多傾聽(tīng)孩子說(shuō)話，如果孩子還小，不會(huì)說(shuō)話，那么媽媽就要負(fù)責(zé)說(shuō)，多和孩子說(shuō)話，別覺(jué)得孩子聽(tīng)不懂，任何人只有接觸了，才能從不懂到懂，你都不和他說(shuō)話，他怎么可能懂。
2、要花精力。比如：多陪孩子外出，看看大千世界，鼓勵(lì)孩子接觸新朋友，主動(dòng)打招呼等。
3、要花心思。比如：當(dāng)你打開(kāi)鍋蓋時(shí)，熱氣冒出來(lái)了，這時(shí)你可以讓孩子邊看著你做家務(wù)，邊告訴他，因?yàn)樗疅_(kāi)了，所以熱氣冒出來(lái)了。這就是一個(gè)簡(jiǎn)單的邏輯關(guān)系。
以上三條，父母要通過(guò)持續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐來(lái)促使孩子受益，并鼓勵(lì)孩子將自己會(huì)的盡可能多的表達(dá)出來(lái)，在不斷的表達(dá)中，收獲成功，促成良性循環(huán)，孩子自然就慢慢變成開(kāi)朗自信、善于表達(dá)的人了。
“耐心”、“堅(jiān)持”是培養(yǎng)孩子開(kāi)朗、自信、善于表達(dá)的標(biāo)配，但對(duì)很多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)有點(diǎn)難做到，或者說(shuō)難堅(jiān)持，因?yàn)樯钪懈蓴_的事太多了。而性格內(nèi)向、不會(huì)交際、沒(méi)有社交的媽媽?zhuān)谶@兩方面往往有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，排干擾能力會(huì)比較強(qiáng)。
作者簡(jiǎn)介：
宋思華
二級(jí)心理咨詢師，上海市心理學(xué)會(huì)會(huì)員，華大應(yīng)用心理研究院簽約咨詢師。
致力于青少年行為問(wèn)題、親子關(guān)系、婚姻情感、個(gè)人成長(zhǎng)、職場(chǎng)困惑等方面的咨詢和研究。
如果您有任何問(wèn)題，歡迎關(guān)注我們的頭條號(hào)，私信留下聯(lián)系方式，向作者提問(wèn)或心理咨詢。
作為一名心理咨詢師，講幾點(diǎn)自己的看法。
第一，無(wú)論父母性格如何，兒童都需要跟外界進(jìn)行社交。
我接觸過(guò)這樣一個(gè)案例：一個(gè)七歲的兒童，在上小學(xué)以后，幾乎無(wú)法跟同學(xué)們進(jìn)行正常社交。他跟同齡人的溝通和交往，有比較大的障礙。
經(jīng)過(guò)了解，我們才知道孩子之所以這樣，主要原因出在了媽媽身上。
他的媽媽是個(gè)全職太太，在家的主要任務(wù)就是照顧他。
媽媽的性格特別內(nèi)向，幾乎跟外界沒(méi)有什么接觸。除了讓孩子上幼兒園，其他時(shí)間喜歡帶著孩子宅在家里。孩子跟外界的接觸非常少。
正是因?yàn)楦渌∨笥呀佑|太少，導(dǎo)致了上學(xué)后的各種不適應(yīng)。
兒童需要通過(guò)與他人進(jìn)行游戲活動(dòng)，才能獲得身心發(fā)展。
我常勸那些性格內(nèi)向、喜歡圈養(yǎng)孩子的父母，要讓孩子多與外界接觸，尤其是讓他們跟同齡的小朋友一起玩。
想要孩子變得開(kāi)朗自信善于表達(dá)，就要增加他和其他孩子的接觸機(jī)會(huì)。
第二，父母要做好榜樣。
無(wú)論父母的性格如何，在孩子面前一定要表現(xiàn)出陽(yáng)光積極的一面。
千萬(wàn)不要在孩子面前抱怨這個(gè)抱怨那個(gè)。你每天散發(fā)的負(fù)能量會(huì)被孩子接收到，孩子會(huì)不自覺(jué)地模仿。
你表現(xiàn)出什么樣子，孩子就會(huì)學(xué)什么樣子。你表現(xiàn)出開(kāi)朗自信，孩子也會(huì)學(xué)著開(kāi)朗自信。
第三，父母要教孩子表達(dá)。
孩子的表達(dá)能力，是父母給予的。講故事是鍛煉孩子表達(dá)能力的好方法。
父母可以教孩子一些小故事，然后，帶領(lǐng)著孩子把這些故事講出來(lái)，甚至表演出來(lái)。
經(jīng)常這么做，可以幫助孩子增加表達(dá)能力。
再就是，父母要跟孩子做好溝通交流。有些感受，孩子表達(dá)不出來(lái)。父母就要引導(dǎo)著孩子去表達(dá)自己的感受、要求。
為人父母，不是一件容易的事情。
要想培養(yǎng)開(kāi)朗自信、善于表達(dá)的孩子，父母需要做到上面說(shuō)的這三點(diǎn)。
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一、內(nèi)向不等于不良性格 一個(gè)人的人格是在遺傳、成熟和環(huán)境、教育等先后天因素的交互作用下形成的，具有一定的穩(wěn)定性（1）。很多家長(zhǎng)存在這樣的誤解，覺(jué)得內(nèi)向就是不好的，內(nèi)向的人等于不善于交際的人。其實(shí)無(wú)論是內(nèi)向人格還是外向人格沒(méi)有好壞之分，都有其性格的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。瑞士著名的人格心理學(xué)家榮格認(rèn)為，外向人格的人重外部世界，情感表露在外，熱情奔放，當(dāng)機(jī)立斷，獨(dú)立自主，善于交往，但是有時(shí)行動(dòng)輕率；而內(nèi)向的人格善于自我剖析，做事謹(jǐn)慎，深思熟慮，但是交往面窄，有時(shí)適應(yīng)困難。因?yàn)楹芏鄡?nèi)向的孩子有一些消極的性格品質(zhì)，比如不善于交際，膽小怕事等，但其實(shí)內(nèi)向只是一個(gè)外化形式，真正核心的原因是這些孩子缺乏自信，沒(méi)有勇氣，其核心是自卑。孩子因缺乏自信而導(dǎo)致的內(nèi)向?qū)嶋H就是對(duì)自我本身的否定。二、案例分析個(gè)性形成是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，除遺傳基因、周?chē)h(huán)境影響外，父母的教育態(tài)度、生活方式、孩子的成長(zhǎng)經(jīng)歷對(duì)其都有很大影響。造成可可膽小、好獨(dú)處、拘謹(jǐn)，不愛(ài)活動(dòng)，不愿接觸人的原因分析如下：1、環(huán)境原因從案例情況來(lái)看，幼兒期時(shí)期，父母較少陪伴孩子、跟孩子缺乏交流，是其中一個(gè)很突出的原因。可可因?yàn)樵趮胗讜r(shí)期沒(méi)有和父母一起生活，與父母沒(méi)有建立親密的親子關(guān)系，對(duì)家長(zhǎng)缺乏安全與信任感。孩子與父母間的關(guān)系是第一人際關(guān)系，如果彼此間無(wú)法建立親密、互信的關(guān)系，孩子成長(zhǎng)過(guò)程中安全感缺失，很可能就表現(xiàn)得比較內(nèi)向不合群。此外、可可小時(shí)候由奶奶帶大，由于奶奶身體狀況不好，外出的機(jī)會(huì)并不多，很少碰見(jiàn)陌生人，當(dāng)突然改變了孩子的生活環(huán)境時(shí)候，孩子會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)等諸多情況。2、家庭教育原因家長(zhǎng)對(duì)孩子沒(méi)有科學(xué)的引導(dǎo)并以不正當(dāng)?shù)呐u(píng)造成了孩子的自卑心理，比如家長(zhǎng)當(dāng)眾接孩子的短“可可今天家里來(lái)客人的也不喊人”等等，這樣的話會(huì)傷害孩子的尊嚴(yán)，無(wú)形中的不良刺激可強(qiáng)化孩子的弱點(diǎn)。家長(zhǎng)平時(shí)為了保護(hù)自己的孩子，說(shuō)一些如“小朋友欺負(fù)你沒(méi)有？”“老師今天批評(píng)你了嗎?”等一類(lèi)的語(yǔ)言，同時(shí)也會(huì)使孩子在心理上總處于弱者或被動(dòng)的地位。3、自身原因案例中的可可總是不能正確表達(dá)自己的情感需要，很多內(nèi)向的孩子通常這些孩子多是因較差的口頭表達(dá)能力而自卑，不敢主動(dòng)與人交流，他們害怕不能把意思表達(dá)清楚而被嘲笑，曾經(jīng)被嘲笑、被批評(píng)的經(jīng)歷也讓他們內(nèi)心存在陰影，覺(jué)得封閉自己會(huì)安全得多。還有一些孩子個(gè)性比較敏感，被忽略是他們變得內(nèi)向的誘因，他們會(huì)因此放棄自己，把很多問(wèn)題都?xì)w結(jié)到自己的內(nèi)向性格上。 專(zhuān)家支招： 性格具有一定的穩(wěn)定性，但處于成長(zhǎng)期的孩子性格更具有可塑性。但不管是何種性格，都沒(méi)有好壞之分，與孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)好壞或與他將來(lái)的成功都沒(méi)有必然的聯(lián)系。因此家長(zhǎng)不必過(guò)份擔(dān)心。當(dāng)然，家長(zhǎng)在孩子的人格養(yǎng)成中起著至關(guān)重要的作用。家長(zhǎng)可以有意識(shí)的培養(yǎng)孩子的一些積極個(gè)性特征。1、家庭給予真心關(guān)愛(ài) 家庭的關(guān)愛(ài)是極為重要的，可可之所以出現(xiàn)上述諸多情況，很多原因來(lái)自家庭因素。因?yàn)楦改腹ぷ鞅容^忙，沒(méi)有太多時(shí)間陪伴孩子，孩子比較孤獨(dú)。家長(zhǎng)要做的就是多多陪伴孩子，接送孩子上下學(xué)，在孩子睡前親親孩子、抱抱孩子等，很多中國(guó)家長(zhǎng)不愿直接告訴孩子自己對(duì)孩子的愛(ài)，但是恰恰孩子是最需要的。向孩子說(shuō)明自己工作忙碌的事情，得到孩子理解，并告訴告訴只要有時(shí)間就去陪伴他/玩耍，家長(zhǎng)要言而有信，不要總是讓孩子失望。孩子最開(kāi)心的就是玩游戲，家長(zhǎng)不妨采取一些游戲的方式來(lái)增進(jìn)親子關(guān)系，比如一起畫(huà)畫(huà)，講故事，去動(dòng)物園等等。2、家長(zhǎng)細(xì)心發(fā)現(xiàn)，耐心教育提高孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力 對(duì)于一些低年級(jí)的孩子會(huì)出于膽怯，不能明確表達(dá)自己的想法，這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該耐心去引導(dǎo)孩子，讓他們多開(kāi)口說(shuō)話、多給活動(dòng)機(jī)會(huì)。比如孩子在學(xué)校的時(shí)候想上廁所但是不敢說(shuō)話，家長(zhǎng)可以利用講述故事的方式，以故事人物為榜樣，讓孩子得到學(xué)習(xí)。此外，游戲作為孩子們最為喜歡的一種的主要活動(dòng)內(nèi)容，可以調(diào)動(dòng)他們“說(shuō)話”的欲望，家長(zhǎng)可以在游戲中充當(dāng)某種角色，以此來(lái)親近孩子。和性格內(nèi)向孩子說(shuō)話時(shí)注意口語(yǔ)、速度要慢、要有親和力，讓孩子隨著家長(zhǎng)的引導(dǎo)進(jìn)入角色，讓他們用所扮演的角色來(lái)表達(dá)自己的情感。使孩子感覺(jué)到自然、快樂(lè)、隨意。他們?cè)椒潘?，表現(xiàn)的也就越自如。就能在不知不覺(jué)中有效提高自己的語(yǔ)言表達(dá)能力。3、 樹(shù)立孩子自信，克服自卑心理很多內(nèi)向的孩子之所以自卑，是因?yàn)樗麄兎浅Ｔ谝馀匀藢?duì)自己的看法，尤其是父母對(duì)自己的看法，這些內(nèi)向孩子需要給予他們更多的關(guān)注與鼓勵(lì)。① 家長(zhǎng)要首先接納孩子的性格，不要太過(guò)在意孩子內(nèi)向與否，要善于發(fā)現(xiàn)孩子性格中的優(yōu)勢(shì)給予孩子自信，不妨轉(zhuǎn)換一下思路，內(nèi)向也有很多優(yōu)點(diǎn)，比如可以更冷靜地觀察與思考，善于體察他人的心事，朋友不多但是非常穩(wěn)固等等。② 不要貶低孩子，不要濫貼“標(biāo)簽”，會(huì)使孩子形成錯(cuò)誤的自我認(rèn)識(shí)從而否定自我，挫傷孩子，對(duì)健康成長(zhǎng)十分不利。經(jīng)常受到斥責(zé)的孩子會(huì)在不知不覺(jué)當(dāng)中接受家長(zhǎng)的暗示，承認(rèn)自己的素質(zhì)差，慢慢地失去了信心。③ 要滿足和引導(dǎo)孩子的表現(xiàn)欲，當(dāng)孩子的自我表現(xiàn)欲受到壓抑時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生自卑感。家長(zhǎng)可以提出一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題時(shí)，請(qǐng)孩子回答?；卮鸬牟还苷_不正確，家長(zhǎng)一些鼓勵(lì)的話給聽(tīng)。④ 要重視孩子每次成功的經(jīng)驗(yàn)，成功的經(jīng)驗(yàn)越多，孩子的自信心也就越強(qiáng)。4、提高孩子人際交往能力 ① 培養(yǎng)孩子的社交能力父母可以與鄰居親切問(wèn)候，積極參與所在地區(qū)的各個(gè)活動(dòng)等，做出與人和諧相處的表率給孩子看。② 交流的時(shí)候要看著孩子的眼睛與之交談，告訴孩子注視對(duì)方的眼睛意味著愿意與其建立友好關(guān)系。③ 邀請(qǐng)孩子的朋友及家長(zhǎng)在周末或者是孩子生日時(shí)前來(lái)做客，開(kāi)始時(shí)先讓孩子與兩三個(gè)小朋友接觸，待慢慢習(xí)慣后，再逐漸增加共同玩耍孩子的數(shù)量，并告訴孩子“當(dāng)沒(méi)有人和你一起玩耍的時(shí)候，你可以學(xué)會(huì)主動(dòng)去找小朋友玩。好朋友是自己去爭(zhēng)取的，而不是別人給予的。媽媽/爸爸相信只要你去尋找，一定有很多小朋友愿意和你做好朋友?！?div id="fbwnfa5u" class='imgcenter'>
不愛(ài)說(shuō)話，安靜如水。不喜熱鬧，最?lèi)?ài)的是宅在家里。同學(xué)聚會(huì)，公司的飯局，幾乎見(jiàn)不到身影，即便去，也是那個(gè)躲在角落靜靜傾聽(tīng)的人。
雖然在別人眼里有些悶悶的，但這并不會(huì)妨礙孩子成為一個(gè)開(kāi)朗自信善于表達(dá)的人。
不愛(ài)說(shuō)不等于不會(huì)說(shuō)，不說(shuō)。孩子出生后，經(jīng)常和她說(shuō)說(shuō)話。不管她聽(tīng)得懂聽(tīng)不懂，都和她講。孩子會(huì)說(shuō)話了，就講故事。再大些就聊些幼兒園和學(xué)校里的事，天南海北地嘮一嘮。有什么開(kāi)心的不開(kāi)心的都和對(duì)方講一講。鼓勵(lì)孩子把自己的想法，要求，意見(jiàn)講出來(lái)，做一個(gè)能說(shuō)，會(huì)說(shuō)，敢說(shuō)的人，不愁今后不善表達(dá)。
幽默能讓人變得快樂(lè)，有了煩心的事不易上心。幽默能化解生活中遇到的不愉快。一個(gè)風(fēng)趣幽默，長(zhǎng)大了更受周?chē)说南矚g。
給孩子講講幽默故事，看看幽默搞笑的動(dòng)畫(huà)片，聽(tīng)聽(tīng)相聲，讀一讀名人趣事。從小就做一個(gè)笑口常開(kāi)的寶寶，大了也會(huì)遇事想得開(kāi)，不會(huì)一條道走到黑。
孩子特別關(guān)注大人對(duì)他們的態(tài)度。經(jīng)常的否定他們，說(shuō)他們這也不好那也不行，時(shí)間久了，他們就會(huì)懷疑自己，否定自己，沒(méi)了自信。
孩子做事時(shí)，多給予他們支持和幫助。多多肯定他們的行為和想法。這樣做，自信會(huì)一直陪伴孩子。
瞧這些，性格內(nèi)向，不會(huì)交際，幾乎沒(méi)有社交的媽媽也能做到。所以不必?fù)?dān)心，自己培養(yǎng)不出開(kāi)朗自信善于表達(dá)的孩子。
經(jīng)常聽(tīng)到一些媽媽發(fā)愁的問(wèn)我：＂我的孩子太慢熱，不愛(ài)說(shuō)話，到一個(gè)新地方要適應(yīng)很久才動(dòng)起來(lái)，老喜歡縮在我身邊，不像有的小朋友那么活潑大膽，怎么辦？＂
我一般會(huì)問(wèn)：＂你和爸爸是怎樣的性格特點(diǎn)，平時(shí)愛(ài)人來(lái)熟，愛(ài)主動(dòng)交際嗎？＂
一般（不是絕對(duì)）這樣的孩子的父母也是偏內(nèi)向型的，所以不要強(qiáng)求孩子。但是并不代表就不能培養(yǎng)自信和表達(dá)能力強(qiáng)的孩子。
媽媽的氣質(zhì)和性格特點(diǎn)會(huì)影響到孩子的氣質(zhì)特點(diǎn)。
性格內(nèi)向，是一種氣質(zhì)類(lèi)型，一方面是通過(guò)遺傳（多數(shù)會(huì)有一些遺傳，但內(nèi)外向不是兩個(gè)極端，很多人是既有內(nèi)向的特點(diǎn)又有外向特點(diǎn)，但一定會(huì)有偏向性），另一方面通過(guò)環(huán)境，也就是言行舉止，言傳身教影響孩子。比如孩子天天和媽媽在一起，媽媽不說(shuō)話，不出門(mén)的特點(diǎn)孩子看在眼里，會(huì)熟悉和習(xí)慣這樣的行為方式；而一個(gè)在人際關(guān)系中熱情的父母其孩子也會(huì)習(xí)得如何熱情的與人打招呼。
但自己知道這一點(diǎn)，可以有針對(duì)性的改善，幫助孩子培養(yǎng)自信和表達(dá)能力。
自信的孩子最重要的來(lái)源是父母的認(rèn)可和接納。在具體的能力方面，可以通過(guò)一些方法實(shí)現(xiàn)。
具體舉例來(lái)說(shuō)：
從小帶孩子出去不同的環(huán)境，如游樂(lè)場(chǎng)、博物館、公園等地方接觸不同環(huán)境的刺激；
幫助孩子尋找機(jī)會(huì)和同齡小朋友的交流，創(chuàng)造交際機(jī)會(huì)，提高交際能力；
鼓勵(lì)孩子多表達(dá)日常經(jīng)歷，比如上幼兒園或上學(xué)回來(lái)，讓他和你分享，你做一個(gè)傾聽(tīng)的媽媽?zhuān)嗦?tīng)多鼓勵(lì)；
一起出門(mén)，你至少要做到基本的理解和人際互動(dòng)，讓孩子學(xué)習(xí)到正常的交往是什么樣；
媽媽比較內(nèi)向，可以做一些自己喜歡的事情，比如閱讀、藝術(shù)方面等，給孩子一個(gè)榜樣，告訴孩子內(nèi)向的人有自己的特點(diǎn)和潛力……
這些都是比較好的方式。
內(nèi)向的人的一些技能需要訓(xùn)練，熟能生巧，多練習(xí)能幫助孩子更好的發(fā)展。
我正好寫(xiě)了一篇文章《內(nèi)向孩子有＂情商＂潛力，這樣教育才能激發(fā)腦力天賦》（https://m.toutiao.com/i6494572148114326030/?iid=17978161361&app=news_article&wxshare_count=1&tt_from=weixin&utm_source=weixin&utm_medium=toutiao_android&utm_campaign=client_share&from=singlemessage）
歡迎關(guān)注＂嘉媽Jane說(shuō)＂：人民大學(xué)管理學(xué)碩士，北師大心理碩士，80后媽媽專(zhuān)注家庭教育。歡迎關(guān)注和交流！
真心媽媽來(lái)現(xiàn)身說(shuō)法。我自己就是這樣的媽媽?zhuān)瑑?nèi)向，安靜，最喜歡做的事是寫(xiě)文章、讀書(shū)、做手工、做飯，不善于人際交往，也不太喜歡熱鬧的活動(dòng)。但我覺(jué)得，這樣的個(gè)性，對(duì)培養(yǎng)孩子開(kāi)朗自信善于表達(dá)完全沒(méi)有任何障礙。
開(kāi)朗是開(kāi)闊明朗、樂(lè)觀、暢快，不陰郁低沉。我的理解是，這種特質(zhì)和內(nèi)向外向沒(méi)有關(guān)系，內(nèi)向的人不一定就不開(kāi)朗。恰恰相反，我自己，就是集內(nèi)向和開(kāi)朗與一身的人，而且是個(gè)徹頭徹尾的樂(lè)觀主義者。
自信是相信自己，對(duì)自己有信心。內(nèi)向的人不一定不自信，而且因?yàn)閮?nèi)向，反倒容易反觀內(nèi)心、堅(jiān)守自我，所以會(huì)更自信，反倒是很多看起來(lái)很外向的人，是用表面上的大大咧咧來(lái)掩飾自己內(nèi)心的不自信。
是否善于表達(dá)也和內(nèi)向沒(méi)有關(guān)系。善于表達(dá)是一種能力，建立在認(rèn)知、學(xué)習(xí)、理解能力、語(yǔ)言表達(dá)能力的基礎(chǔ)上，很多人不善于表達(dá)不是因?yàn)閮?nèi)向，是因?yàn)楸磉_(dá)能力差。
所以這位媽媽完全不用擔(dān)心，自己比較內(nèi)向，就沒(méi)有辦法培養(yǎng)出開(kāi)朗自信善于表達(dá)的孩子。但如果自己不夠開(kāi)朗、自信，表達(dá)能力也不強(qiáng)，恐怕就會(huì)對(duì)孩子有一些影響。
1、要想孩子開(kāi)朗，爸媽首先要開(kāi)朗。
孩子的個(gè)性，不來(lái)自爸爸媽媽刻意的“培養(yǎng)”，而是來(lái)自他的生活環(huán)境，來(lái)自爸爸媽媽日常的影響。
開(kāi)朗的表現(xiàn)不一定是特別活潑好動(dòng)，喜歡說(shuō)話，而是暢快、豁達(dá)、不鉆牛角尖，不陰郁低沉，大人遇事樂(lè)觀、豁達(dá)、不抱怨，不封閉自己的內(nèi)心，孩子就能具備這樣的素質(zhì)。
有些爸爸媽媽是這樣的：在外面給別人的印象是開(kāi)開(kāi)心心，但回到家里，就是各種抱怨，情緒不穩(wěn)，臉上經(jīng)常陰云密布。這樣的話，孩子是無(wú)論如何都開(kāi)朗不起來(lái)的。
2、給孩子充分尊重。
要想孩子更自信，爸媽媽媽在家里需要充分尊重孩子，減少拒絕、批評(píng)、打擊，并且讓孩子充分感受到爸爸媽媽對(duì)他的愛(ài)。這樣，孩子才能有充足的安全感，才能更喜歡自己、相信自己。
很多性格外向的爸媽媽媽?zhuān)瑓s沒(méi)有培養(yǎng)出自信的孩子，原因就在于，心直口快的爸爸媽媽對(duì)待孩子時(shí)，態(tài)度非常輕率，經(jīng)常打擊孩子。
3、一家人經(jīng)常聊天，彼此暢所欲言。
一個(gè)氣氛沉悶，一家人很少聊天說(shuō)話的家庭，也是沒(méi)有辦法培養(yǎng)出開(kāi)朗自信善于表達(dá)的孩子的。你和孩子說(shuō)話的方式、爸爸媽媽之間說(shuō)話的方式，都會(huì)影響到孩子的這些素質(zhì)。
我自己雖然是一個(gè)內(nèi)向的媽媽?zhuān)瑫r(shí)也是一個(gè)特別喜歡和孩子聊天的媽媽?zhuān)秃⒆恿钠鹚信d趣的話題來(lái)，能聊上一個(gè)小時(shí)，而且我會(huì)充分和孩子分享我對(duì)話題的了解、看法，和孩子一起討論。
我們夫妻之間，也經(jīng)常聊天，話題廣泛，有時(shí)是討論最近讀的書(shū)，有時(shí)是討論時(shí)事，有時(shí)是討論電影，有時(shí)是討論育兒，家里的柴米油鹽，我們反倒是很少討論，自然，也幾乎不為柴米油鹽的事?tīng)?zhēng)吵。
我們的兩個(gè)孩子生活在這樣的氛圍中，也都開(kāi)朗、自信、善于表達(dá)。雖然他們確實(shí)沒(méi)有長(zhǎng)成特別活潑好動(dòng)的孩子，但這有什么關(guān)系呢？
4、豐富自己，保持開(kāi)放。
最后一個(gè)建議，是特別給這位媽媽的。做全職媽媽?zhuān)苋菀讓⒆约悍忾]在家庭之中，眼中只有帶娃和家務(wù)，視野越來(lái)越窄，思維越來(lái)越不活躍，而且因?yàn)槠＠?，也比較容易情緒低落，有的媽媽還會(huì)變得脾氣暴躁，這樣無(wú)疑對(duì)孩子的性格發(fā)張有不好的影響。
所以我的建議是，做全職媽媽?zhuān)膊荒茏屪约和晖耆蜎](méi)在育兒和家務(wù)中，要留意通過(guò)閱讀、學(xué)習(xí)，不斷豐富和提升自己，同時(shí)也保持開(kāi)放的心態(tài)，讓自己不和社會(huì)脫節(jié)。否則，很容易變得越來(lái)越封閉、越來(lái)越缺乏活力。孩子每天和這樣的媽媽在一起，恐怕也很難養(yǎng)成開(kāi)朗自信善于表達(dá)的素質(zhì)。
我們是一對(duì)真實(shí)的爸爸媽媽?zhuān)究凭厴I(yè)于北京大學(xué)，真心媽媽為中國(guó)傳媒大學(xué)博士。育有兩子，一個(gè)十一歲，一個(gè)十四歲半。出版有《育兒基本：找到好方法，輕松做爸媽》。所有回答均為原創(chuàng)，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)分享、評(píng)論、討論、提問(wèn)。歡迎訪問(wèn)我們的頭條號(hào)“真心爸媽”，瀏覽更多育兒文章。
時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人真正的社交圈就是家庭中的人，和上班的同事，其余的人，打交道的很少。
說(shuō)白了，社交就是禮尚往來(lái)，對(duì)于一個(gè)媽媽不會(huì)交際，最起碼家庭中會(huì)處理關(guān)系，掌握好彼此之間的距離，不能太遠(yuǎn)，也不要太近。
培養(yǎng)孩子開(kāi)朗自信的性格，就要多表?yè)P(yáng)孩子，不要打罵孩子，尊重孩子。
多給孩子看書(shū)，書(shū)看多了，懂的多就有自信。
做媽媽的多說(shuō)正能量的事，傳播正能量，做事光明磊落，不說(shuō)謊，不做虧心事。媽媽的做法影響孩子，孩子也會(huì)跟著學(xué)，不做虧心事，性格就會(huì)開(kāi)朗。
我們可以先看看培養(yǎng)孩子開(kāi)朗、自信、善于表達(dá)需要具備什么樣的養(yǎng)育前提：
1、民主型養(yǎng)育風(fēng)格的家庭：在正面管教體系就是和善而堅(jiān)定的親子互動(dòng)模式。這即能讓孩子感受到愛(ài)和溫暖又不失必要的規(guī)則。這樣的環(huán)境長(zhǎng)大的孩子擁有穩(wěn)固的安全感和良好的親子依戀關(guān)系，對(duì)孩子穩(wěn)定個(gè)性的發(fā)展和良好的情緒表達(dá)很有幫助。
2、積極的覺(jué)察孩子的需要：多大情況，內(nèi)向風(fēng)格的人會(huì)比較敏感細(xì)膩，洞察情緒的特質(zhì)也相對(duì)明顯。孩子的成長(zhǎng)路上會(huì)經(jīng)歷各種各樣的挑戰(zhàn)，流露各種不同的情緒，如果媽媽能及時(shí)的洞察到孩子情緒背后的需求，并給與積極的回應(yīng)和同理心引導(dǎo)，這會(huì)對(duì)孩子安全感的建立和積極情商的鋪墊起到很好的支持。
3、高質(zhì)量的陪伴：大部分內(nèi)向的人時(shí)常表現(xiàn)出沉穩(wěn)穩(wěn)定、專(zhuān)注力高、生活節(jié)奏有規(guī)律、安靜內(nèi)斂等一些特質(zhì)，這些特點(diǎn)在陪伴孩子時(shí)也會(huì)表現(xiàn)出更多的耐心、不容易陷入說(shuō)教急躁或者控制孩子的一面，這反而給到孩子很大的自主空間。這些孩子反倒能夠摸索出自己的學(xué)習(xí)規(guī)律和穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)來(lái)，從而成為自然而然的自己。
其實(shí)，上面幾點(diǎn)什么樣個(gè)性的家長(zhǎng)都是可以做到的。給孩子穩(wěn)定的情緒環(huán)境、良好的親子依戀關(guān)系、安全民主的養(yǎng)育風(fēng)格。這些角度能夠?yàn)楹⒆訉?lái)發(fā)展出良好的情緒管理能力、友善的社交能力、勇于面對(duì)困難的相關(guān)能力提供有力的精神支持。當(dāng)孩子將來(lái)走入社會(huì)，也更容易受到群體的歡迎，被接納的程度也會(huì)很高。所以不要糾結(jié)自己是什么個(gè)性的家長(zhǎng)，給孩子以上的環(huán)境支持更重要。
看你的問(wèn)題我想知道，你內(nèi)向到什么程度？正常的人際交往沒(méi)有？
說(shuō)實(shí)話孩子就是家長(zhǎng)的鏡子，你作為媽媽做不到，你想讓孩子做到，何其難也！
我覺(jué)得第一你作為媽媽?zhuān)o孩子做個(gè)好榜樣，不要求你像別的媽媽那樣交友廣泛，至少要有幾個(gè)談得來(lái)的好朋友，不為自己為了孩子，給孩子創(chuàng)造良好的氛圍至關(guān)重要，相信你可以的，即使你是為了孩子交的朋友，可以是孩子一起玩的好的小伙伴，小區(qū)里一起帶孩子的其他媽媽?zhuān)銈兛梢韵嗉s到對(duì)方家玩，可以相約一起去淘氣堡玩，這都是交際的一方面。
其次，多帶孩子去人多的地方玩，可以有意識(shí)的帶孩子和別的小伙伴接觸，我想對(duì)孩子很有好處，有意識(shí)的給孩子找?guī)讉€(gè)固定的伙伴。
我想你的性格如此，如果孩子爸爸也差不多，孩子絕不會(huì)外向到哪里去，因?yàn)檫@是原生環(huán)境帶給他的。
如果爸爸性格外向，多讓爸爸帶一帶，其實(shí)我就有一點(diǎn)內(nèi)向，不善交際，到我公公特別善于與人打交道，我就明顯感覺(jué)，他爺爺帶的幾天，孩子在需要方面進(jìn)步很大，這就是環(huán)境的影響，家人的影響，他爺爺就會(huì)有意識(shí)的告訴他應(yīng)該怎樣怎樣的引導(dǎo)他。
所以多和善于交往的人接觸也是很有好處的，但最終孩子還是與父母接觸的更多，所以先從改變自己開(kāi)始吧！
首先，我想先寬慰這位內(nèi)心焦慮又自卑的媽媽?zhuān)愫懿幌矚g自己的這種性格，給自己貼了不少負(fù)面標(biāo)簽，非常害怕孩子也會(huì)變成這樣。你希望孩子能夠是你性格的反面，為此你可以付出一切努力。
我想，這樣的一種努力和勇敢會(huì)潛移默化地傳遞給孩子，讓他相信努力是可以改變生活的，這一信念會(huì)成為他自信的基石。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，父母營(yíng)造的環(huán)境會(huì)是他的外在世界，他是通過(guò)與父母的互動(dòng)來(lái)感應(yīng)外界的。所以，也許你覺(jué)得自己不會(huì)與他人交際，沒(méi)有社交，但如果你能與自己孩子經(jīng)常溝通、交流，頻繁地互動(dòng)，對(duì)他有及時(shí)恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，那么孩子就會(huì)從這種互動(dòng)中掌握與人交際的基本技能。
等他兩三歲時(shí)，你再帶他去到同齡人中，一邊教他與他人相處的一些基本技能，比如該如何表達(dá)自己意愿和需要，如何表現(xiàn)友善等，一邊放手讓他自己去實(shí)踐、體會(huì)。在這一過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的適應(yīng)力和創(chuàng)造力是驚人的，他會(huì)發(fā)展出自己獨(dú)特的與人相處的模式。
當(dāng)然，如果你的孩子天性是比較內(nèi)向、敏感，更愿意自己獨(dú)處而不是在孩子群中變成人來(lái)瘋，那么我們也要充分尊重孩子的這種天性。
愿意獨(dú)處不代表陰郁自卑不善表達(dá)，這樣的孩子一樣可以擁有與人良好的社交能力，交到知心的好友。一個(gè)人最痛苦的是被迫扭曲天性，這才是導(dǎo)致自卑恐慌退縮的根本原因。所以，如果孩子不是那么愿意融入人群，那么可以允許他在自己的世界中待著，在他同意的情況下帶他與外界多接觸，引導(dǎo)，而不是強(qiáng)迫他。
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