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洋蔥雖好,但不能和4養(yǎng)食物同吃

俗話說得好,“寒從腳起,病從口入”。在生活中,如果稍不注意吃錯(cuò)東西,就會(huì)引起疾病的發(fā)生,那么就未免得不償失了。

洋蔥是大家都很喜歡的一種蔬菜,營(yíng)養(yǎng)豐富,不僅能殺菌、預(yù)防感冒,還能刺激機(jī)體免疫應(yīng)答,抑制癌細(xì)胞的增長(zhǎng),對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,防止老年人骨質(zhì)疏松也有很好地作用。一般人群皆可食用。

然而,如此養(yǎng)生的蔬菜吃錯(cuò)了,也會(huì)致病的,你知道么?

不可與蜂蜜同食

《金匱要略》中曾經(jīng)記載:“生蔥不可共蜜食之,殺人”,“食蜂蜜后,四日內(nèi)食生蔥韭,令人心痛”。當(dāng)洋蔥與蜂蜜同食時(shí),會(huì)出現(xiàn)頭痛、眼疼等不適情況,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?,因此,一定要注意?。?/p>

不可與海帶同食

這是因?yàn)椋е泻胸S富的鈣和碘,而洋蔥中含有草酸,當(dāng)草酸在人體內(nèi)遇上鈣或者鋅的話,就會(huì)形成草酸鈣和草酸鋅,不易排出體外,會(huì)影響鈣和鋅的攝入,還有可能引起結(jié)石。

不可與魚同食

魚中含有豐富的蛋白質(zhì),當(dāng)洋蔥和魚同吃,洋蔥里的草酸會(huì)分解、破壞魚中豐富的蛋白質(zhì),使之沉淀,不容易被人體消化吸收。

不可與蝦同食

當(dāng)洋蔥與蝦,當(dāng)然這里的蝦包括河蝦、小龍蝦、皮皮蝦等等,與這些蝦類同食時(shí),也容易形成草酸鈣,形成結(jié)石。

需要注意的是,洋蔥雖好,但也不可多食,若患有皮膚瘙癢性疾病、眼疾、胃病、肝病、非細(xì)菌性腹瀉以及腸胃發(fā)炎的患者應(yīng)該少吃,以免加重病情。

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