母親的能量茶
我的童年，無論長相亦或稟性都像極了那個年代的男生。我留寸頭從未梳理過小辮子。喜歡赤腳在院子里瘋跑。熱衷于爬樹，將采摘到的新鮮桑葉送給養(yǎng)蠶寶寶的同學(xué)們。號召力極大破壞能力也極大。經(jīng)常跟同學(xué)打架，但都是為了幫助那些被欺負的弱小同學(xué)。性格很頑固，做某些事情，需要什么，喜愛和厭惡什么都會一直執(zhí)拗下去。極少穿花裙子的我當(dāng)然也不是乖順可人的小淑女，更多時候，我是領(lǐng)隊的孩子王，在自己的世界里游走。
八九歲那年，為了收斂野性，媽媽幫我報了鋼琴和書法學(xué)習(xí)班，寒暑假時，院子里的小伙伴們常常只能貼著被反鎖的門與我對話。有時候，我會用毛筆在練習(xí)簿上畫無數(shù)個圈圈，無聲抗議。即使挨打，也倔強的不流眼淚不求饒。我的少年時代，幾乎是被灰暗寒冷的記憶而覆蓋，小小的孤單的內(nèi)心，渴望訴求。
11歲那年的暑假才是真正噩夢的開始，突如其來的發(fā)育讓我難以啟齒。為了掩蓋我的慌亂，在那些特殊的日子我照常吃酸辣，飲冰棍，游泳。我的著裝，永遠都是黑色的彈力踩腳褲?？飚厴I(yè)考試的那個學(xué)期，身體學(xué)會報復(fù)，每個月都會經(jīng)受連續(xù)三天生不如死的折磨，原發(fā)痙攣性痛經(jīng)幾乎只能靠調(diào)理，好幾次都是惡心嘔吐后呼吸微弱的蜷縮在床邊，每當(dāng)這時，媽媽都會很心疼的端來一碗姜湯水，熬了很久的姜棗湯，加了紅糖后特別的濃郁，最神奇的是，每次一口氣喝完，仿佛全身扭緊的血脈被打通，沉沉入睡，第二日就能元氣大增。
以后獨自在外生活多年，我都用著這個最古老的方子來抵擋每月的陣痛。小小的去皮姜片，加幾顆紅棗慢慢熬煮，滿屋子姜的辛辣味。紅糖還是最愛老家手工熬制的方塊狀的，一打開便是甘蔗濃縮成精華后的清香，這種香味讓人覺得溫暖而踏實，是如今那些花俏的包裝紅糖遠不能及的。
醫(yī)生說這種痛經(jīng)會伴隨我到生育，直到28歲那年我才徹底結(jié)束了這場噩夢?？墒菍獥棽璧膼蹍s根植與內(nèi)心，似某種情結(jié)無法消散。冬日里，我常常煮一壺紅糖姜棗茶，感受它的香氣和溫度，隱約中還能嗅到這杯蘊藏著母親能量的姜茶，它靜默無聲，卻用愛傳遞于我的內(nèi)心，克服了青春期的無名恐懼。
因為有你，我從未孤單。
------選自我的書《指導(dǎo)女人一生的美麗日記》經(jīng)期保養(yǎng)章節(jié)
【元氣生姜大棗茶】美味過程
主要食材：大棗6顆，老姜3-5片，紅糖3勺。
器具：搪瓷湯鍋，典雅復(fù)古玻璃杯，天使攪拌棒。
做法：1.將大棗洗凈，姜去皮切成片狀。
2.小湯鍋中加入500毫升水，放入紅棗和姜片一同煮開，水沸后小火慢慢煮20分鐘。
3.最后加入紅糖，煮融化即可關(guān)火。
上班族如何煮紅棗姜茶：可以選用一個保溫杯，立夏開始每日早上取做菜的老姜切三片薄片放入保鮮膜，辦公室可準備一大包免洗的曬干紅棗。到了公司后將姜片放入保溫杯，加入幾枚紅棗，倒入沸水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘就好了。注意姜茶一定在上午喝，過午不食，紅棗可以食用，體虛痛經(jīng)，經(jīng)血有血塊的女性可以加一些紅糖調(diào)勻喝。
辦公室長期吹空調(diào)的女性夏季更要堅持喝姜茶，可以驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，此時的生姜不必去皮，連皮切片泡紅棗即可。
幸福手記
元氣生姜大棗茶是經(jīng)期最基礎(chǔ)的茶飲，特別適合血寒怕冷，四季手腳都冰涼的女性。另外月經(jīng)不調(diào)，宮寒畏冷，血瘀痛經(jīng)，小腹冷痛，量少色暗都可以服用。紅糖中有麥角新堿，能促進子宮收縮，幫助淤血的排出，有暖宮的作用。和生姜配合，更能緩解痛經(jīng)癥狀，活血補血。
有時我還會在這個基礎(chǔ)方上加10顆桂圓、10克當(dāng)歸熬制，能養(yǎng)血安神。在冬天常喝這道元氣茶溫?zé)嵘眢w，還能改善空調(diào)房里的女性經(jīng)常手腳冰冷的現(xiàn)象，甘甜滋補的紅棗也能讓女性氣色更為紅潤。明天就是二十四節(jié)氣中的立夏，俗語說“冬吃羅卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”。順應(yīng)節(jié)氣聰明吃姜，可以冬病夏治，這道姜茶可從節(jié)氣立夏一直飲用到入伏時。
愛心叮嚀 1.去皮不去皮：姜屬于溫?zé)崾巢?，可以擴張末梢毛細血管，活絡(luò)阻塞的血液。但姜外皮是涼性，所以做溫?zé)嵘眢w的茶飲，比如風(fēng)寒感冒驅(qū)除身體寒邪的發(fā)汗姜湯時就一定要去皮后再放入熬煮。
2. 飲用時間：姜棗茶一定要趁熱喝，不能喝涼的。最好中午前全部喝完，下午和晚上都不適合飲姜茶。
3. 什么體質(zhì)不適合：容易手腳心發(fā)熱，舌頭發(fā)紅，失眠，多汗，口干舌燥的人，多屬于陰虛火旺的體質(zhì)，這一類人就不宜天天喝姜茶，以免上火。如果經(jīng)期前喝姜茶，姜片每次不超過3片，紅棗3顆，一次控制在300毫升左右。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
