禿頭的現(xiàn)象在生活中比較常見了，一般中年男子大多會禿頭，有的人甚至覺得這已經(jīng)是一種“命中注定”了。其實，大多數(shù)的脫發(fā)是你自己造成的。如煙酒過多、不注意頭皮清潔、睡眠不足、不打傘防曬防酸雨等等這些不良行為不分男女，都會是導致你脫發(fā)的原因。
其實男性比女性易脫發(fā)，最主要的原因還是與基因有關。男性女性體內(nèi)都有雄激素和雌激素，只不過數(shù)量和種類有所差異。雄激素是影響毛囊發(fā)育的重要因素，雄激素改變與脫發(fā)有密切關系。
避免脫發(fā)，控制飲食是關鍵!
如果你發(fā)現(xiàn)自己發(fā)量越來越稀薄的時候，你應該多吃含有蛋白質(zhì)、維生素以及銅、鋅微量元素的食品。
另外，還建議大家在菜單中增加含有IGF-I（全稱叫做類胰島素一號增長因子。IGF-1也被稱作“促生長因子”）的食品，如辣椒。日本人甚至會把主食換成“玄米”，因為白米只含糖分，但稻谷胚芽所含的GABA這種成分有增加IGF-1含量的作用。IGF-I在刺激毛發(fā)生長方面有特別出色的效果，可以預防發(fā)質(zhì)變薄、脫發(fā)。
如果預防已經(jīng)來不及了，你已經(jīng)出現(xiàn)了嚴重的脫發(fā)，有些部位的毛發(fā)已經(jīng)不再生長了，那依靠現(xiàn)代的醫(yī)學技術，頭發(fā)還能再長出來嗎？
對于因毛囊退化而很難再長出頭發(fā)的部位，一般會采取植發(fā)技術就是指自體毛發(fā)移植來解決。而自體毛發(fā)移植因移植的是自身后枕部健康的毛囊，移植后的頭發(fā)會逐漸長長，可根據(jù)自己的需要隨意修剪。值得一提的是，因為移植的是不含有雄性受體的毛囊，移植后的毛囊不會受到激素的刺激，所以，終身不會脫落。
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最后，咱們來看看那些也受脫發(fā)困擾的名人，他們的植發(fā)效果如何！
1、魯尼
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