肝不好就是肝臟功能出現(xiàn)異常。
肝不好誘發(fā)的疾病是，肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等疾病，這些疾病治愈率低，病程長，死亡率高，給患者的身體健康及生命造成極大的危害，也給家人帶來極大的痛苦與負(fù)擔(dān)。
在現(xiàn)實(shí)生活中，肝不好最好少吃什么？來預(yù)防肝不好誘發(fā)的疾病。
肝不好最好少吃這些：（1）油炸食物，比如油條、油餅、油糕、油炸饃、油炸雞翅、油炸菜盒、油炸魚等含油高的食物，由于肝不好，肝細(xì)胞腫脹破壞，導(dǎo)致膽汁在肝內(nèi)淤積，從而是膽汁分泌減少，導(dǎo)致對脂肪消化吸收能力下降，如果多攝入油炸食物會使肝不好加重，而誘發(fā)肝疾病加重，所以說肝不好最好少吃這些食物。
（2）高鹽食物，比如腌肉、腌菜、腌蛋、火腿、臘肉等食物，肝不好，肝臟細(xì)胞本來就受損，肝臟代謝功能就差，如果攝入這些含鹽量高的食物，會加重肝臟代謝，使肝臟功能代謝越來越差，所以說，肝不好最好少吃這些食物。
（3）高糖食物，比如甘蔗、紅糖、白糖、冰糖、糕點(diǎn)、蛋糕、月餅等食物，它們含糖量高，如果攝入多的話，肝不好，容易導(dǎo)致人體肥胖，肝臟新陳代謝越來越差，肝不好會誘發(fā)肝部疾病加重，所以說，肝不好最好少吃這些食物。
（4）辛辣刺激性的食物，比如辣椒、辣條、辣子雞、辣椒炒肉、辣椒炒雞蛋等食物，肝不好，如果多攝入這些食物，肝臟功能異常會越嚴(yán)重，肝臟的解毒排毒能力更差，肝不好誘發(fā)的疾病更快更重，所以說，肝不好最好少吃這些食物。
（5）高膽固醇、高脂肪、高蛋白質(zhì)食物，比如魚籽、羊肝、豬肝、牛肝、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、魚肉、全脂奶等食物，它們含有高膽固醇、高脂肪、高蛋白質(zhì)，由于肝不好，肝臟分解膽固醇、脂肪、蛋白質(zhì)的能力極差，引起消化不良，容易出現(xiàn)腹脹等疾病，還會加重肝不好誘發(fā)的肝病，所以說，肝不好最好少吃這些食物。
（5）煙酒少吃或不吃，因?yàn)樗鼈冇兄苯訐p害肝臟的作用，使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死，本來肝不好，如果抽煙喝酒，肝臟疾病會更加嚴(yán)重，所以說肝不好最好少吃或不吃這些食物。
現(xiàn)在大家明白了，肝不好最好少吃什么呀。
最后我給大家推薦，肝不好，吃這些食物養(yǎng)肝護(hù)肝（1）菠菜，它含有豐富的維生素、葉綠素等營養(yǎng)成分，有養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。
（2）芹菜，它含有豐富的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，有改善肝臟解毒排毒的作用，有養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。
（3）木瓜，它含有豐富的維生素C和多種氨基酸等營養(yǎng)成分，有增強(qiáng)肝細(xì)胞受損修復(fù)的作用，提高肝臟的抗病能力，有養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。
（5）梨，梨的營養(yǎng)豐富，能保護(hù)肝臟，幫助消化，梨也常做為肝炎和肝硬化的輔助治療作用，所以說梨有養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。
在日常生活中還有很多養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，比如韭菜、萵筍、獼猴桃、巖茶、碧螺春茶、菊花茶等等食物有養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。
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