方便面是一種可在短時間之內(nèi)用熱水泡熟的面質(zhì)食品,深受人們喜愛。雖然口味眾多,但長期單一的做法也讓很多人感到厭煩,在速成的方便面中加入一些新鮮蔬菜不是更有營養(yǎng)?再試試其他做法不是更有新意?
炒方便面
原料:方便面、綠豆芽、卷心菜、胡蘿卜、青蒜、小蔥、雞蛋、油、食鹽、姜、蒜
做法:
1. 鍋里熱少許油,打入一個雞蛋,翻炒至稍凝固,盛出。
2. 再放少許油,放蔥姜熗鍋,放入綠豆芽,切絲的卷心菜和胡蘿卜翻炒均勻,倒入開水,放入面餅和調(diào)料拌勻,蓋蓋燜5分鐘,然后大火翻炒收汁。
3. 倒入炒好的雞蛋,拌勻,加青蒜關(guān)火拌勻即可。
蛋羹方便面
原料:方便面、雞蛋、鹽、生抽、香蔥
做法:
1. 方便面煮熟,過涼水撈出,切段。
2. 蛋液打散,倒入1.5倍左右的清水,攪拌均勻,加入少許鹽。
3. 將方便面放入碗底,用濾網(wǎng)將蛋液慢慢倒入方便面上面,撒上香蔥碎蓋蓋子,蒸鍋燒開水,將碗放入,蒸10分鐘,關(guān)火,虛蒸5分鐘出鍋即可。
雜蔬焗方便面
原料:方便面、雞蛋、胡蘿卜、洋蔥、青椒、油、食鹽、耗油、馬蘇里拉奶酪、蔥
做法:
1. 胡蘿卜洗凈切絲;洋蔥洗凈切絲;青椒洗凈,去蒂和籽,切絲;馬蘇里拉奶酪切絲;方便面煮至八成軟撈出,沖洗一下,瀝干水分。
2. 雞蛋,攪打成蛋液,平底鍋置火上,倒入蛋液,迅速轉(zhuǎn)動鍋,攤成蛋皮,切絲;
3. 炒鍋倒入油,燒至5成熱,放入蔥花爆香,放入胡蘿卜絲、洋蔥絲和青椒絲翻炒,加入蛋皮絲,放入蠔油和鹽,放入方便面,翻炒均勻即可。
4. 把炒好的方便面放入盒里,上面鋪滿馬蘇里拉奶酪絲,放入預(yù)熱好的烤箱中,烤5分鐘即可。
泡面蝦丸
原料:方便面、大蝦、豬肉餡、方便面醬料包、香油
做法:
1. 大蝦處理干凈取蝦仁,處理成蝦泥與豬肉餡調(diào)成餡料,比例為1:1
2. 把方便面掰成大塊放進保鮮袋,再用搟面杖輕輕敲打,使面變成小小的顆粒狀就可以了,然后把方便面碎倒入大容器備用。
3. 用方便面里的調(diào)料包給肉餡調(diào)味,加香油拌勻,將肉餡捏成丸子,再裹上方便面碎,最后用中小火炸至金黃就可以撈出了,可以用小奶鍋炸,省事也省油。
韓式海鮮泡面
原料:泡面、韓式辣醬、蛤蜊、蟹肉棒、洋蔥、豌豆。
做法:
1. 將蛤蜊清洗干凈,然后用水煮片刻,撈起備用。
2. 準備一鍋干凈的水,沸騰之后放入蛤蜊、蟹肉棒大火煮開;放入方便面、洋蔥絲、豌豆,大火煮開2分鐘。
3. 然后放入韓式辣醬,大火煮2分鐘即可,喜歡硬一點口感可以減少煮面的時間。
泡面雞蛋餅
原料:泡面、雞蛋、玉米、碗豆、火腿、鹽
做法:
1. 泡面先用開水泡發(fā),雞蛋打散備用,玉米、碗豆清洗后備用,火腿切成小粒。
2. 將所有材料混合,翻拌均勻后靜置一會。鍋里倒入少量的油,將泡面餅倒入,小火一面煎熟后再煎另一面。
蛋白牛奶面
原料:方便面、牛奶、雞蛋
做法:
1. 取雞蛋蛋白,下入開水中煮熟;將方便面泡一分鐘瀝干水分。
2. 將方便面盛入碗中,放上蛋白,澆上牛奶,撒上幾粒黑芝麻和少許白糖即可。
自制健康方便面
原料:蝦仁10來個,肉絲50克,紅辣椒2個,細圓掛面100克,花椒10幾個,蔥花﹑蒜末﹑水淀粉﹑鹽﹑蒸魚豉油﹑料酒各適量
做法:
1. 蝦仁和肉絲放少許料酒腌制一下。
2. 鍋燒熱放少許油,放入蔥花﹑蒜末﹑紅辣椒爆香,把肉絲倒進去,炒散,加入一碗清水,鍋開后倒入蝦仁,煮熟,放少許蒸魚豉油和鹽,把水淀粉倒進去,再煮一分鐘,這個汁就做好了。
3. 鍋中加水,下細圓掛面,開鍋煮1分鐘立即撈出來,直接放到電餅鐺上,直至煎至兩面金黃色,就可以了。
4. 把煎好的面條放到板子上,切成小塊,淋上剛才做好的汁,即可享用了。