穴位按摩治咽喉腫痛只需一穴。感冒、上火、長時間講話，都有可能出現(xiàn)咽喉腫痛癥狀。中醫(yī)專家認(rèn)為，除了喝水，吃治咽部的中藥、中成藥或西藥外，還可通過穴位按摩來緩解咽喉不適癥狀。下面說說怎樣按摩緩解不適。
穴位按摩治咽喉腫痛只需一穴
中醫(yī)認(rèn)為，咽喉為肺胃所屬：咽接食管，通于胃。喉接氣管，通于肺。外感風(fēng)熱，肺胃實(shí)熱等產(chǎn)生的熱證，皆可引起咽喉腫痛。照海穴屬足少陰腎經(jīng)穴位，“照”意為照射，“?！币獯笏?，“照?！焙喜?，意指腎經(jīng)經(jīng)水在此大量蒸發(fā)，具有吸熱生氣作用，正好能緩解引發(fā)嗓子疼的熱證。
照海穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處，按壓時，不可用蠻力、猛力。中醫(yī)推拿講究得氣，按壓中感到酸、麻、脹就已經(jīng)達(dá)到得氣的效果了，不是按得越疼越紫越好。按壓的時間也不易太長，5—10分鐘即可。為了增強(qiáng)清咽利喉的效果，還可以配合按壓列缺穴、太溪穴和天突穴等，幾個穴位相互交替，避免因按壓過量而造成皮膚、軟組織損傷。
除了按摩照海穴外，還可用胖大海一枚，麥冬三四個，玄參五六片，沸水沖泡服用，也可達(dá)到消腫利咽的效果。
如果咽部不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到醫(yī)院診治。
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