浙江讀者符露問：
我是一名飽受失眠痛苦的人，去看西醫(yī)，醫(yī)師說我是神經(jīng)衰弱，幾經(jīng)治療，癥狀未能解除。后我又轉(zhuǎn)去看中醫(yī)，中醫(yī)師給我開了些安神藥，也無效。再去，醫(yī)師給我換了另一種安神藥，還是沒有效果。另外，中醫(yī)師說我的肝膽不好，肝胃不和，有較嚴(yán)重的胃病，平時我連水果都不敢吃，這和失眠之癥有無關(guān)聯(lián)呢？
主任醫(yī)師武文答：
應(yīng)該說中醫(yī)治療失眠癥是有很大的優(yōu)勢的，但很多失眠患者在看中醫(yī)時，醫(yī)生大多是開些寧心安神之類的藥，如朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸、天王補心丹、酸棗仁湯等。事實上失眠并不像西醫(yī)認(rèn)為的只是神經(jīng)衰弱那么簡單，同時光靠中醫(yī)寧心安神的藥物療效是極有限的。在臨床上，更多見的是肝脾不和、膽胃不和引起的中焦不通而導(dǎo)致。患者常常伴有胃炎、半夜口干口渴口苦、尿多、眼睛干澀、怕冷也怕熱，好不容易睡著卻盡是做夢等癥狀。這就是因為肝膽功能失調(diào)，中焦不通，引起的上熱下寒之癥。
中醫(yī)認(rèn)為，正常人的身體上清下溫，是無病的體質(zhì)，則要靠膽經(jīng)的肅降功能，膽經(jīng)屬陽經(jīng)，如果膽經(jīng)相火上逆，則上熱下寒，百病叢生。其中引起的膽胃不和，是胃炎發(fā)病的直接原因。
肝膽本互為表里，是患難兄弟。膽氣不降，也有肝氣不升的原因，肝經(jīng)主升，如肝氣郁結(jié)或疏泄太過，也會帶來諸多疾病。俗話說，肝為百病之源。肝經(jīng)的失調(diào)，同樣會導(dǎo)致上熱下寒的癥狀。
像您的情況，就是典型的肝膽問
題引起的失眠，治療以升肝
降膽為主，兼顧補脾土，常
常收到好的功效。特別是采
用經(jīng)絡(luò)進行調(diào)理，常常手到
病除。
如果失眠不是很嚴(yán)重，
可以通過自我按摩調(diào)理就可
以改善睡眠。可以針對肝經(jīng)
和膽經(jīng)的穴位進行按摩，如
敲大腿外側(cè)的膽經(jīng)，按太
沖、期門、風(fēng)池、支溝、間
使等穴，都能起到較好的疏
肝和胃、升肝降膽的作用，
有很快改善睡眠的作用。但
如果失眠日久，病因復(fù)雜，
則應(yīng)找專業(yè)的經(jīng)絡(luò)醫(yī)生調(diào)
理。
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