高考在即,父母的心態(tài)對(duì)考生的復(fù)習(xí)有很直接的影響。
如何做是幫忙而非幫倒忙?
下面的“三要、三不要”你必須知道——
三 要
1要客觀(guān)誠(chéng)實(shí)
說(shuō)易做難的一件事。
父母自然對(duì)孩子的高考抱有很高期望,但也會(huì)因此而不能客觀(guān)的考慮考生的實(shí)際情況。
一方面,對(duì)成績(jī)期望過(guò)高,忽視考生平常的成績(jī)水平,期望有個(gè)超常的發(fā)揮,給考生盲目加壓;
另一方面,忽視考生的實(shí)際能力和興趣,自作主張的為考生選擇專(zhuān)業(yè);
這些不客觀(guān)會(huì)造成考生額外的心理負(fù)擔(dān),心理素質(zhì)稍差的考生,反而會(huì)因?yàn)閴毫^(guò)大發(fā)揮失常。
溫馨提示
過(guò)猶不及,請(qǐng)考生父母客觀(guān)誠(chéng)實(shí)地面對(duì)考生的現(xiàn)狀,為其制定合情合理的高考目標(biāo)。
2要理性寬容
面對(duì)高考,父母常常顯得更為焦慮。于是,當(dāng)看到孩子情緒松懈的時(shí)候,便認(rèn)為考生態(tài)度不好,對(duì)高考不認(rèn)真,對(duì)自己不負(fù)責(zé)……為此,或暗自著急,或數(shù)落起來(lái)。
殊不知,有時(shí)候,考生只是表現(xiàn)的不著急,來(lái)掩飾內(nèi)心的焦慮和緊張情緒。
溫馨提示
焦慮并不一定能轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動(dòng)力,有時(shí)候反而會(huì)影響復(fù)習(xí)效果;
科學(xué)的復(fù)習(xí),在制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃的同時(shí),需要有節(jié)奏的執(zhí)行;
高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)間隙,需要一定程度的放松休息,始終讓精神處于緊繃狀態(tài),反而會(huì)適得其反。
3要生活正常
考生的壓力,或來(lái)自于對(duì)高考后前程的不確定和擔(dān)憂(yōu),也可能來(lái)自于承擔(dān)不起落榜后父母的失望。
溫馨提示
高考要重視,但父母不要因此打亂了自己的生活節(jié)奏,將重心全部圍繞孩子高考復(fù)習(xí)上。如此會(huì)給考生帶來(lái)很大焦慮情緒,背上沉重的心理包袱。
三不要
1不要過(guò)分殷勤
在高考復(fù)習(xí)階段,父母對(duì)考生的照顧無(wú)微不至,甚至十分殷勤,不停噓寒問(wèn)暖。小心翼翼的照顧考生的三餐,不斷為孩子增加營(yíng)養(yǎng)。
殊不知,照顧過(guò)多,反而成為一種“打擾”。
溫馨提示
過(guò)分殷勤,甚至低三下四的小心,很大程度上會(huì)增加考生的內(nèi)疚心理,并隨之產(chǎn)生憤怒情緒,反過(guò)來(lái)向父母宣泄。
復(fù)習(xí)階段,保證考生心態(tài)平和更重要。父母不需要刻意而為,保持日常生活狀態(tài)和家庭和諧更有利于考生復(fù)習(xí)。
2不要掩耳盜鈴
父母知道要給考生減壓,雖然自己處于緊張狀態(tài),但會(huì)和孩子不斷表示:爸爸媽媽支持你,你考得怎么樣都沒(méi)有關(guān)系。
溫馨提示
若是出于真心,是非常好的減壓良方。
但如果是自欺欺人的話(huà),考生反而會(huì)益發(fā)苦悶,無(wú)形中增加了心理壓力。
3不要用比較的方式激勵(lì)
父母如果以這樣的方式激勵(lì)考生,可要注意了,因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致負(fù)面效果。
“你看你表哥,當(dāng)年高考時(shí)天天學(xué)習(xí)到深夜,沒(méi)有一天是在晚上12點(diǎn)之前睡覺(jué)的,現(xiàn)在他已經(jīng)在北大校園了。只要你也……”
“看看你表姐,高考前把那些試卷做了十來(lái)遍,結(jié)果考上了全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)。所以你和表姐一樣……”
“老師說(shuō)了你很聰明,只要跟xxx一樣再努一點(diǎn)力,考到哪里完全沒(méi)有問(wèn)題!”
“我是我,他們是他們,干嗎總拿他們做榜樣來(lái)壓我呢?”
這是一位考生的真實(shí)心聲。
溫馨提示
當(dāng)考生埋頭復(fù)習(xí)的時(shí)候,父母的激勵(lì)如果正面積極,是一種良好藥方,如果方式不當(dāng),反而會(huì)增加考生壓力,影響復(fù)習(xí)效果。
同時(shí),如果考生還需要父母激勵(lì)才能認(rèn)真復(fù)習(xí),則說(shuō)明在現(xiàn)階段考生還沒(méi)有明白高考的重要性,如此就不是激勵(lì)可以解決的了。
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