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低血壓做到4點(diǎn)就可以改變!不由你不信

   現(xiàn)在高血壓的人很多,總是聽人講高血壓好治,低血壓是沒有藥可以吃的。這讓一些低血壓的人很是煩惱,血壓低沒藥可以壓,也就只能一天天熬著。不管血壓高還是血壓低,其實(shí)都不是病,只是一種癥狀。今天就來講講低血壓要怎么辦?

    低血壓是指體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài),一般成年人多次測量上肢動脈血壓低于90/60mmHg時就被認(rèn)定為低血壓。低血壓發(fā)作時常有頭昏、暈厥、視物不清、惡心、乏力等癥狀,有這些癥狀就要用藥物進(jìn)行干預(yù),如果無癥狀的低血壓患者可以飲食方面進(jìn)行調(diào)整。

    據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn):部分慢性低血壓患者可能沒有任何癥狀,而急性低血壓患者大多數(shù)體位性低血壓多有臨床表現(xiàn),如頭暈、視物模糊、惡心、乏力等癥狀,體位性低血壓患者的低血壓癥狀多在5~10分鐘內(nèi)即可自行緩解,也有部分患者可長達(dá)半小時,嚴(yán)重時甚至可以發(fā)生暈厥、跌倒、休克。低血壓沒有西藥可以吃,但是可以吃中藥調(diào)理,如果低血壓嚴(yán)重者不治療,后果可能是你想象不到的,有病還是要早點(diǎn)治療。

    低血壓可以這樣應(yīng)對:

1、平時起立時不能突然,要緩緩起身,注意舉起重物或排便后起立動作都要慢些。

2、洗澡水溫度不宜過熱、過冷,因?yàn)闇囟忍邥屟軘U(kuò)張而血壓走低,冷又會刺激血管而增高血壓,因此洗澡水溫一定要注意把握。

3、加強(qiáng)營養(yǎng),多食易消化、富含蛋白質(zhì)的食物,同時注意補(bǔ)充鐵劑和維生素,防止和改善貧血。

4、定期吃點(diǎn)中藥調(diào)理身體有必要,低血壓不會憑空得,與先天遺傳、后天營養(yǎng)不良等都有關(guān)系。

關(guān)于低血壓并不是我們想像的一樣,沒有藥物可以吃,只是沒有降壓藥類的西藥。醫(yī)學(xué)每天都在進(jìn)步,中國五千年的中醫(yī)文化可以解決低血壓,只是很多后人不會應(yīng)用而已。研究發(fā)現(xiàn):貧血低血壓在女生人群中占比是非常大的,現(xiàn)在我們也有中藥制劑可以解決,治療后并沒有發(fā)現(xiàn)反彈現(xiàn)象。因此,低血壓不可怕,把身體功能調(diào)理好了自然而然就會好。

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