何謂經(jīng)絡(luò)豐胸？
我們都知道按摩穴道有益健康，那么由一些特定的穴道串成一條線，就稱(chēng)為經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)直接牽動(dòng)著器官的運(yùn)作。因此，按摩跟乳房有關(guān)的經(jīng)絡(luò)，就能達(dá)到身體健康、豐滿(mǎn)乳房的目的，此即經(jīng)絡(luò)豐胸。換句話(huà)說(shuō)，經(jīng)絡(luò)豐胸術(shù)是指在人體特定的穴道點(diǎn)上施加壓力或按摩，以達(dá)到生血化乳、疏通經(jīng)絡(luò)，把身上的氣節(jié)打散的功效。
經(jīng)絡(luò)豐胸效果與體質(zhì)有關(guān)
關(guān)于氣血：細(xì)胞的活化以及所需的營(yíng)養(yǎng)要依賴(lài)血液的運(yùn)行，而血液的生成則有賴(lài)于氣。所以想要身體健康，氣血循環(huán)就要正常；假使氣血在經(jīng)絡(luò)間滯留不能，就一定會(huì)影響相關(guān)部位的機(jī)能障礙。這也就是所謂的“氣滯”現(xiàn)象，因?yàn)椤把霾煌▌t痛”，反之，“通則不痛”。好比說(shuō)，一條水溝有很多臟東西和爛泥巴，要清潔干凈就會(huì)比較費(fèi)時(shí)；水溝清干凈了，水流的速度卻很慢，也會(huì)阻礙到循環(huán)。水溝里的臟東西，就好比是氣節(jié)的歷史、水流的速度就好比一個(gè)人的體質(zhì)優(yōu)劣。氣節(jié)依其硬度的深淺，進(jìn)而歸納，分析出不同的屬性、病程，并可分為表癥、半表半里、里癥。
- 表癥：氣節(jié)位于表皮，手指輕輕一碰，就能在肌膚表現(xiàn)摸到一顆硬硬的凸出物，那就是新病，其病程尚短，新近成形，容易解癥。
- 半表半里：氣節(jié)要用手指施力在肌膚上往下約一公分處，摸到一塊氣節(jié)，按下去會(huì)感覺(jué)酸痛，表示這種氣節(jié)已經(jīng)形成一段時(shí)間了，病邪慢慢累積，惡勢(shì)力就滲透到肌表以下，并不會(huì)很難醫(yī)治，但是需要一段時(shí)間治療。
- 里癥：這種氣節(jié)比較不容易被發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樗巧畈厝肜锏模仨氂檬种竿率┝Φ郊∧w底下三、四公分深才摸得到隱藏在里面的氣節(jié)。這種氣節(jié)屬于里癥、又叫久癥，此時(shí)，病邪已經(jīng)入侵經(jīng)絡(luò)、干擾到器官的機(jī)能了，這種情況叫病疾難愈、愈后不佳。治療起來(lái)比較棘手、耗時(shí)。里癥的氣節(jié)會(huì)經(jīng)由指壓將病邪慢慢導(dǎo)引到上層，再逐漸地代謝出去。要將里癥的氣節(jié)疏通，需要一段比較長(zhǎng)的時(shí)間。由此可知，每個(gè)人的體質(zhì)有好有壞，再加上經(jīng)絡(luò)阻塞的程度有深有淺，氣節(jié)累積的時(shí)間有長(zhǎng)有短，這些因素都關(guān)系到指壓后的成果。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，體質(zhì)較好又剛好處在發(fā)育成長(zhǎng)期當(dāng)中、氣節(jié)阻塞不嚴(yán)重的人，在經(jīng)過(guò)一堂經(jīng)絡(luò)豐胸課程之后，乳房要大個(gè)三四公分都很正常；反之，體質(zhì)差、經(jīng)絡(luò)阻塞嚴(yán)重，又經(jīng)過(guò)了青春發(fā)育期的人，就必須花比較長(zhǎng)的時(shí)間，將氣節(jié)打通之后，乳房才會(huì)大得比較快。
“手腳冰冷”者運(yùn)用經(jīng)絡(luò)按摩豐胸前需先解決“手腳冰冷”的問(wèn)題
人是恒溫動(dòng)物，血路不通是手腳冰涼的主要原因之一。以中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)看：氣、血兩虛，末梢循環(huán)差、能量不足才會(huì)造成四腳冰冷。少數(shù)女性連38度酷熱的夏天，手腳都是冰冷的，這類(lèi)女性的體質(zhì)大都屬于“虛弱、寒冷型”。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：寒傷腎、腎藏精、主封藏。意思是說(shuō)：天氣寒冷或者衣服濕冷，也包括盛夏日夜吹冷氣、吃冰冷食物等都傷腎；五臟六腑的“精”都藏在腎里，腎是人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌女性荷爾蒙，加上卵巢分泌黃體素，作用在人體促進(jìn)乳腺小葉增生、豐滿(mǎn)乳房，幫助女性第二性征的發(fā)育。因?yàn)槟I藏“精”乃人體精力的來(lái)源，天氣冷、寒氣傷腎的關(guān)系，所以到了冬天人會(huì)特別懶、精力不足，畏縮不想動(dòng)。因此，要想美胸，四肢冰冷就要改善。
一、腳冰冷
腳冷就要調(diào)腎經(jīng)：腎經(jīng)從腳底的“涌泉”穴開(kāi)始，繞內(nèi)踝骨一圈，從小腿背面內(nèi)側(cè)到大腿，穿過(guò)陰部，走到腹部肚臍旁，往上到乳房?jī)?nèi)側(cè)。
你可以選擇自己熟悉的方法來(lái)疏通整條腎經(jīng)，譬如刮痧：腳冰冷的人，腿部的腎經(jīng)幾乎都會(huì)出痧。
瘀血拍出來(lái)之后，不但腳的溫度立刻升高，氣血通暢、腳也輕了，同時(shí)，乳房不但堅(jiān)挺有彈性、輪廓也會(huì)增大一圈。
二、手冰冷
手冰冷的原因：心肺功能不佳是手冰冷的主因。乳房下面是兩片肺葉、中間是心臟，這兩個(gè)器官機(jī)能不好會(huì)造成手部、肺、心包、心經(jīng)的經(jīng)絡(luò)阻塞。心臟是血液循環(huán)系統(tǒng)，血液負(fù)責(zé)輸送營(yíng)養(yǎng)、熱能到全身；肺主氣，氣引血行、氣為血帥，所以肺經(jīng)也要處理；心肺共同工作。古人發(fā)覺(jué)，當(dāng)心臟出問(wèn)題的時(shí)候，手臂內(nèi)側(cè)的肺經(jīng)、心經(jīng)、心包經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)很多顆粒狀的氣節(jié)，將這些氣節(jié)疏通之后，這條經(jīng)絡(luò)也就暢通了。名醫(yī)朱丹溪說(shuō)：久病必瘀。身上的烏痧（凸出皮膚表層的紫色塊狀物）就是血管里頭的瘀血，舊血不去、新血不生。
這三條經(jīng)絡(luò)的處理方式是：先拍痧或刮痧，讓里面的瘀血、熱毒、寒痧都出來(lái)之后，再定期指壓按摩，效果更好。
1、先拍痧：手掌與手臂內(nèi)側(cè)，拍痧不能死力拍、力道讓人覺(jué)得有痛感就可以了；小雞啄米式手法，只下不上，力道拍上去，不要再往上拉。拍痧過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)不同顏色的痧：烏痧，一顆顆凸出皮膚表面呈淡紫色或深紫色，多半為血管內(nèi)的瘀血；紅痧，一整片或小圓點(diǎn)，是皮膚下面血管上面的熱毒；寒痧，皮膚表面接近膚色或米色像小米的外形，就像天氣冷的時(shí)候出現(xiàn)的雞皮疙瘩，虛寒的人才會(huì)出現(xiàn)這種痧。拍到疼痛減輕或完全不痛，表示病邪已經(jīng)減輕。拍過(guò)痧的手連肩膀、脖子都輕起來(lái)了，同時(shí)鼻子也通了，那就表明你拍對(duì)了。注意：要分段拍，不要整支手，一次就讓他通通出痧，一次出太多痧，工作量太大就會(huì)造成兩三個(gè)月都沒(méi)辦法退痧，體質(zhì)差的人甚至一年多了痧還在身上。
2、或先刮痧：可以先刮痧一整條經(jīng)，如肺經(jīng)；之后再依序刮心經(jīng)、心包經(jīng)。
3、再指壓按摩：等手腳都陸續(xù)出痧完了之后，再做經(jīng)絡(luò)美胸的按摩，乳房就能夠再次成長(zhǎng)、重新發(fā)育，持續(xù)半年就能夠定型不回縮。
《我是大美人》邱庭妤“經(jīng)絡(luò)豐胸術(shù)” http://www.tudou.com/programs/view/kOST2pnVqmI/
一、經(jīng)絡(luò)豐胸穴位1：肩部的膀胱經(jīng)B1（距離脊椎兩指的距離）和B2（距B1兩指的距離）
壓下去、揉一揉。體質(zhì)越好效果越明顯！
二、經(jīng)絡(luò)豐胸穴位2：手臂的三條經(jīng)絡(luò)，肺經(jīng)、心包經(jīng)和心經(jīng)
三、經(jīng)絡(luò)豐胸穴位3：膝蓋后面直線中間的委中穴
以委中穴為中心點(diǎn)上下放四根手指頭、左右放四根手指頭，這個(gè)圓圈就是上胸圍的反射點(diǎn)
乳房堅(jiān)挺飽滿(mǎn)按摩手法
一、以乳頭為中心點(diǎn)往外360度放射，半徑約3-5公分（視乳房大小而不一）
二、雙手虎口打開(kāi)，張開(kāi)約8-10公分的間距，貼在乳房上，以乳頭為拿捏的中心點(diǎn)，左右手五指同時(shí)出力，指力深入乳房組織5-6公分深，指力下沉后掐住不動(dòng)約8秒以后，雙手五指同時(shí)慢慢松開(kāi)。
雙手松開(kāi)后，乳房要感覺(jué)到有一股熱氣往下流竄，甚至有發(fā)育成長(zhǎng)時(shí)的漲痛感，此時(shí)手法才正確。
三、由上往下按壓：從鎖骨以下，橫對(duì)胳肢窩開(kāi)始，由上往下、依序按壓，一直到乳房底端的乳根穴為上，一個(gè)部位做8下。
四、由外向內(nèi)橫壓：按壓手法同上，按壓位置從任脈胸骨開(kāi)始，到乳房外側(cè)，由外向內(nèi)依序按壓。
五、推壓：食指、中指、無(wú)名指三指并攏，以乳頭為中心點(diǎn)，左右手三點(diǎn)呈對(duì)角一直線，然后雙手同時(shí)出力，指腹力道深入乳房組織5-6公分深，指力下沉后停留約5-6秒以后，雙手指力同時(shí)慢慢
松開(kāi)。由上往下、由內(nèi)而外，依序按壓，一個(gè)部位做8下。
六、推壓手法同上。
七、單穴推壓：?jiǎn)沃笧樽邮?、雙指為母手。雙指在下面力道稍微為上施力，單指指腹垂直施力，指腹力道深入乳房組織5-6公分深，指力下沉后停留約5-6秒以后，雙手指力同時(shí)慢慢松開(kāi)。
八、單穴推壓手法同上，單穴推壓部位以乳頭為中心點(diǎn)往外360度。
豐胸操二式
第一式
- 兩腳與肩同寬，手掌心朝下，腰部不能動(dòng)；
- 頭部盡量保持不要往后傾斜，手盡量后舉，覺(jué)得手有點(diǎn)酸就可以停止了，停留4-5秒之后，雙手慢慢放下；
- 這個(gè)動(dòng)作要做到覺(jué)得整個(gè)胸腔及上臂都有被拉扯到及微酸感，才有效，一式做8次。
第二式
- 兩腳與肩同寬，雙手打開(kāi)十指交握，運(yùn)動(dòng)方法、注意事項(xiàng)同上。
