中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

　　一．心形壽司

【材料】： 白米飯、紫菜、壽司醋、腌黃瓜條、紅蘿卜絲、心形模具、炒香的黑芝麻

【做法】：

1、把煮好的飯放涼后，倒入適量的甜醋，拌均勻

2、模具內(nèi)涂一點(diǎn)油，方便脫模

3、先放一層飯?jiān)谀＞叩?，壓?shí)壓平

4、放上餡料

5、放一層飯上去封頂，壓平、結(jié)實(shí)

6、倒扣脫模

7、紫菜剪成與心飯團(tuán)的高度同高，然后捆著邊包圍飯團(tuán)，再在上面放些黑芝麻，壓實(shí)，切段

二．桃色壽司

【材料】： 大米、糯米、莧菜、黃瓜、烤海苔和醋汁

【做法】：

1、選莧菜調(diào)少量油鹽爆香，菜盛出

2、選用余下的菜汁燴入白飯中即是天然的潤色材料，備用

3、用壽司簾將雙色米飯和黃瓜平鋪于海苔上，卷緊壓實(shí)

4、沾水冷切壽司卷就OK啦

　　三．蛋卷壽司

【材料】： 壽司飯、紫菜、煎好的厚度均勻的蛋塊、玉米粒、胡蘿卜粒、陳皮粒

【做法】：

1、把玉米粒、胡蘿卜粒、陳皮粒與飯拌勻

2、簾子上放一層保鮮膜，依次鋪上飯、餡料

　 　四．素蟹籽壽司

【材料】： 壽司飯、海苔、青芥末

【做法】：

1、用手將飯捏成一樣大小的飯團(tuán)，抹上少許青芥末

2、邊上用海苔圍起，海苔要比飯團(tuán)高處1/3左右，然后放上素蟹籽

　　五．心里美壽司

【材料】： 米飯、紫菜、心里美蘿卜刨成絲、壽司醋

【做法】：

1、心里美蘿卜絲內(nèi)加入2勺白糖，2勺白醋、1/2勺檸檬汁、1/3茶匙鹽拌一下

2、半小時后，把心里美里泡出的甜醋汁，倒入米飯里拌勻

3、卷成卷后切斷

【特點(diǎn)】：

心里美蘿卜富含多種維生素以及鈣、磷、鐵等，所含的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化，順氣解郁，還有改善血液循環(huán)，保護(hù)心臟，延緩衰老防癌的作用。

　　 六．拌飯壽司

【材料】： 米飯、紫菜、韓國辣醬、杏仁醬(吃起來也更香)、菠菜、芝麻、鹽、麻油、甘藍(lán)(切絲備用)

【做法】：

1、米飯用韓國辣醬和杏仁醬拌勻

2、菠菜焯熟，加芝麻，鹽，麻油拌勻

3、海苔上鋪米飯，在靠近自己胸前的這一端，擺上甘藍(lán)和菠菜

4、卷起，稍整形，用刀蘸水切段兒即可

　　七．奇異果壽司

【材料】： 椰奶、泰國香米、香草豆(去籽)、奇異果去皮、菠蘿去皮、糖、水

【做法】：

1、椰奶、水、米、糖和香草豆放入鍋中，用中高火煮沸，然后用小火燉25到30分鐘，不斷攪拌，直到米飯變軟汁水全部被吸干

2、去除香草豆和多余的油，冷卻2個小時

3、竹簾上依次放保鮮膜、米飯、奇異果和去皮菠蘿

4、卷成卷，去除保鮮膜，在壽司上滾上一層烤椰絲

5、切成段

　　八．什錦壽司

【材料】： 大米與糯米、紫菜、青瓜、雞蛋攤成蛋皮切絲(和紫菜的寬度等長)，用開水焯一下

【做法】：

1、鋪壽司簾，攤開紫菜，先將飯鋪平，再將青瓜條、蛋皮放上

2、用手推動簾子，順勢用竹簾將紫菜卷起，卷起時盡量壓緊

　 九．小熊壽司

【材料】： 海苔、米飯、醬油

【做法】：

1、一部分米飯用壽司醋拌勻待用(白色部分)，另一部分米飯用醬油拌勻待用(棕色部分)

2、用海苔將棕色米飯卷成小卷(做耳朵)，再用棕色米飯(做臉)

3、把小卷卷放在白米飯里卷成大卷卷

4、把海苔剪成小片做眼睛和鼻子