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   溫開水一碗，放入一勺蜂蜜和一小勺老陳醋，早飯前空腹喝。

每天堅持喝，20天后見奇效，可以防治頑固性便秘。

而且老陳醋可以提高消化功能，蜂蜜也能補充營養(yǎng)。是老年人非常實用、方便、安全的食療保健方。

         信息來源： 中央4臺【中華醫(yī)藥】

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