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每年我國新增約一千萬老年人口，人口老齡化導(dǎo)致慢性病增長態(tài)勢迅猛，腦血管病居首位，每年以8.7%的速度增長，全國40歲以上腦卒中患者超過1000萬。因此，老年人以及一些腦血管病高危人群，在腦卒中高發(fā)的秋冬季節(jié)，更要積極預(yù)防。
冬季是腦卒中高發(fā)季
首先，室外溫度每降低10℃，人的血壓就會升6個毫米汞柱。冬季室內(nèi)外溫差比較大，尤其是北方，這種情況容易引起腦血管意外。第二，北方秋冬天氣干燥，再加上飲食結(jié)構(gòu)不好，膳食里面葷食比較多，活動量少，導(dǎo)致血液黏稠度高，血壓升高，極易引起腦卒中。第三，冬天通風(fēng)不良，使室內(nèi)溫度過高，氧氣含量低，也容易引發(fā)腦卒中。
因此，冬季應(yīng)該有一個健康的生活規(guī)律。首先就是基礎(chǔ)疾病的預(yù)防，將血壓、血糖控制好，注意抗凝的治療，適當(dāng)調(diào)節(jié)一些藥物的量；適當(dāng)鍛煉，例如太極拳就是一個非常好的鍛煉方式，還可以快走，但要注意保暖；多吃新鮮蔬菜；一定要戒煙，適度飲酒；注意通風(fēng)，室內(nèi)溫度不要太高；老年人外出時一定要注意保暖。
腦卒中早期有征兆
天氣轉(zhuǎn)涼以后是腦卒中高發(fā)的季節(jié)。當(dāng)突然發(fā)生肢體麻木無力；突然糊涂了，出現(xiàn)詞不達(dá)意等；突然一只眼睛偏麻；突然行走困難，協(xié)調(diào)能力差；突然頭疼時，就提示有腦卒中早期征兆。
如果身邊人出現(xiàn)這些征兆，可以讓他笑一笑，看看是不是嘴歪；讓他舉起雙臂，看其是否上肢無力；讓他重復(fù)你說的一句話，看其講話是否含糊不清等。掌握了這幾點，也有助于早期發(fā)現(xiàn)腦卒中。
3小時內(nèi)是黃金搶救時間
腦卒中是急癥，搶救時要爭分奪秒，3個小時是溶栓的黃金時間，用溶栓藥物治療，42%的病人都能夠恢復(fù)工作或自理能力。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有腦卒中跡象時，一定要盡快撥打120急救電話。同時，要讓患者處于頭低位；血壓不超過220毫米汞柱時不要輕易降血壓；不能輕易喝糖水，否則血糖升高會使栓塞程度更嚴(yán)重。急診救治的方法很多，一般到了醫(yī)院以后，20分鐘內(nèi)專家接診化驗，40分鐘的時候CT已經(jīng)做完了，馬上進(jìn)行溶栓，90分鐘做造影，兩個小時就能夠完成動脈溶栓。但是要提醒的是，發(fā)病超過3個小時也不要氣餒，醫(yī)生一定會給病人提供最好的治療手段，竭力使患者得到更好的診治和恢復(fù)。
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