這個(gè)方法是衛(wèi)生部認(rèn)定的首屆國(guó)醫(yī)大師、原首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院針灸中心教授、有針灸界“神針”之稱(chēng)的賀普仁教授的成功經(jīng)驗(yàn)。一起來(lái)看看！
1轉(zhuǎn)睛：通眼睛血脈
開(kāi)始是順時(shí)針，轉(zhuǎn)36次；然后36次以后就反過(guò)來(lái)逆時(shí)針，轉(zhuǎn)36次。這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。有助于早、中期白內(nèi)障的改善和控制。
（▲ 賀普仁教授親自指導(dǎo)）
眼睛是我們?nèi)梭w代謝最緩慢的器官，而轉(zhuǎn)睛可以促進(jìn)眼睛內(nèi)部的微血管擴(kuò)張和血液循環(huán)，從而改善晶狀體的新陳代謝，促進(jìn)病變和滲出物的吸收。
2按眼眶：抑制白內(nèi)障、防老花
當(dāng)人目視正前方的時(shí)候，黑眼球正下方，眼眶骨上的這個(gè)點(diǎn)，就是承泣穴。用手的食指按住以后，來(lái)回地搓。
（▲ 賀普仁教授親自指導(dǎo)）
按揉這個(gè)穴位能夠使脾胃生化的氣血更多注入眼睛，保持視力。眼睛得到更多氣血滋養(yǎng)，不僅晶狀體沒(méi)有瘀滯，也不容易變形，對(duì)預(yù)防白內(nèi)障和老花眼，都是有幫助的。
30年前，賀普仁教授查出患有輕度白內(nèi)障。但通過(guò)這個(gè)方法（不吃藥、不針灸），他把自己的白內(nèi)障治好了！眼睛還能穿針引線(xiàn)，看書(shū)讀報(bào)不戴眼鏡，打麻將，什么都不耽誤。
賀普仁教授生前照片
談到這個(gè)方法，“國(guó)醫(yī)大師”賀普仁教授曾說(shuō)：
我沒(méi)有扎針，也沒(méi)有點(diǎn)藥，也沒(méi)有用別的方法治療，我這個(gè)用的穴位少，方法簡(jiǎn)單，容易操作，越簡(jiǎn)單越有效、越好堅(jiān)持。
我相信它對(duì)好多病都可以有療效，不僅是白內(nèi)障，近視、老花眼都有治療預(yù)防作用！
如今玩手機(jī)微信的朋友比較多了，眼睛用得也比以前多，看不清、視力模糊的情況是很多的，這個(gè)方法適用于所有朋友，還不花一分錢(qián)！
希望大家都能告訴身邊的朋友們，保護(hù)自己的眼睛一定要用有效的方法！最重要的是，放下手機(jī)讓眼睛休息一會(huì)兒！
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