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自測(cè)下肢血管堵不堵的方法:抬腿一分鐘

糖尿病大血管病變是常見的糖尿病慢性并發(fā)癥之一。糖尿病引起大、中動(dòng)脈的動(dòng)脈粥樣硬化,導(dǎo)致斑塊形成,繼而阻塞血管,該病變主要侵犯主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腦動(dòng)脈、腎動(dòng)脈和下肢動(dòng)脈等,若發(fā)生在下肢動(dòng)脈,可導(dǎo)致下肢缺血性癥狀。

在早期,患者可能僅感覺麻木、發(fā)涼,患肢皮膚溫度較低、蒼白,足背、脛后動(dòng)脈搏動(dòng)減弱;隨著病情的發(fā)展,可出現(xiàn)間歇性跛行(步行后產(chǎn)生的疲乏、疼痛或痙攣,常發(fā)生在小腿后方),可伴有皮膚干燥、脫屑、趾甲變形、小腿肌肉萎縮,足背、脛后動(dòng)脈搏動(dòng)消失;當(dāng)血管嚴(yán)重狹窄,甚至完全閉塞后,患者即使在安靜情況下,下肢也可出現(xiàn)劇烈且持續(xù)的疼痛,夜間更嚴(yán)重,患者常輾轉(zhuǎn)反側(cè)、屈膝護(hù)足而坐,或借助肢體下垂以求減輕疼痛。即便會(huì)去醫(yī)院求醫(yī),部分“頑固”患者仍繼續(xù)發(fā)展,最終出現(xiàn)趾端發(fā)黑、干癟、壞疽或缺血性潰瘍,需進(jìn)行手術(shù)治療,甚至截肢。

早期發(fā)現(xiàn)糖尿病大血管病變意義重大,除了上述癥狀外,糖友可采用“抬腿自測(cè)法”自查:先將下肢抬高70°~80°,持續(xù)1分鐘,正常肢體遠(yuǎn)端皮膚會(huì)保持淡紅或稍稍發(fā)白,如果呈現(xiàn)蒼白或蠟白色,則提示動(dòng)脈供血不足;接著,將下肢下垂于床沿,正常人的皮膚色澤可在10秒內(nèi)恢復(fù),如果恢復(fù)時(shí)間超過45秒,且色澤不均勻者,進(jìn)一步提示動(dòng)脈供血障礙,需至醫(yī)院進(jìn)一步檢查。

考慮到糖尿病大血管病變的發(fā)生率高,建議糖友,尤其是老病號(hào),定期去醫(yī)院進(jìn)行下肢血管彩超或踝肱指數(shù)(ABI)檢查,以評(píng)估血管情況。
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