寶寶的便便是千“便”萬化，寶寶的睡姿也是千奇百怪，大字型、投降式已經(jīng)太平常了，什么鴕鳥式、小豬拱菜、360度旋轉(zhuǎn)、二大爺姿勢才是真正的奇葩！論百變睡姿，還有SEI能比過寶寶？不過，雨媽必須提醒一下爸爸媽媽，有4種睡姿是不可取的，會影響到寶寶的顏值和智商！
1 枕著手睡
不少孩子喜歡在睡覺時將手枕在頭下，覺得這樣比較有安全感，其實這種睡姿危害很大。
危害
1.影響血液循環(huán)，導(dǎo)致胳膊麻木酸痛。
2. 孩子起床后容易覺得疲累。
3.使腹內(nèi)壓力升高，久而久之引起胃食管反流，傷害食道。
支招
當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)孩子枕著自己的小手睡覺時，要及時幫孩子把小手拉出來放好，可以把孩子胳膊放在旁邊，用一個小枕頭墊在下面，幫孩子改掉這個錯誤的睡姿。
2 張嘴呼吸
有的媽媽會發(fā)現(xiàn)，孩子睡眠時喜歡張著小嘴呼吸。這樣會得到更多的氧氣，有利于孩子夜間的呼吸。其實，這種想法是錯誤的。
危害
1.容易吸進(jìn)灰塵，造成口腔感染。
2. 使氣管、肺受到冷空氣的刺激，影響睡眠質(zhì)量。
3.對身體造成損害，影響面部輪廓發(fā)育。
支招
其實，睡覺時閉口才是保養(yǎng)元?dú)獾淖詈棉k法。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有張嘴睡覺的壞習(xí)慣時，一定要及時去醫(yī)院就診，查找原因，一般有以下幾種原因。
感冒發(fā)燒造成鼻堵塞，呼吸不暢。
急性鼻炎或鼻竇炎。
扁桃體炎或者扁桃體肥大引起的呼吸不暢。
先天性疾病引起的鼻腔呼吸抑制。
找到原因后要及時治療，對癥下藥，以免孩子養(yǎng)成張嘴睡覺的不良習(xí)慣。
3 蒙頭睡覺
有的孩子喜歡“蒙頭大睡”，蓋著被子感覺比較安全，其實這是不科學(xué)也不健康的。
危害
1. 睡覺時用被子蒙著頭，隨著氧氣被消耗，被子中的二氧化碳濃度會越來越高，時間一長，就會導(dǎo)致缺氧，造成睡眠質(zhì)量不高。
2.蒙被子睡覺容易做噩夢，醒后感到頭暈、乏力、精神不足。
支招
1.在睡前就要告訴孩子，不要蒙頭睡覺，讓孩子自覺養(yǎng)成習(xí)慣。
2. 當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)孩子用被子蒙頭睡覺時，要及時將被子掖好，使孩子可以呼吸到新鮮的空氣，不要悶壞了。
3.如果孩子有蒙頭睡覺的習(xí)慣，那么給孩子蓋的被子不要太長，比腳部長出10厘米為宜，防止孩子把被子拉到頭上。
4 吹著風(fēng)睡覺
因為炎熱的天氣，許多家庭都喜歡開著空調(diào)或者電風(fēng)扇睡覺。你是感覺舒服了，可是身體卻在對你提出抗議。
危害
1.如果常常吹著風(fēng)睡，脖子、背部受寒后會導(dǎo)致氣血凝滯，筋絡(luò)痹阻，以致晨起僵硬疼痛，動作不利落。
2. 容易受涼生病。
3. 封閉的空間里，空氣不流通，容易引起呼吸道疾病。
支招
5個小秘方 睡出帥寶寶
對寶寶睡眠姿勢的研究顯示，長期俯臥、側(cè)臥的睡姿，對小兒頭、面部的影響比較大，仰臥睡姿影響較小。這是因為寶寶出生時，腦殼還是一個軟骨，滿兩歲面部軟骨才開始硬化。
在兩歲前，如果寶寶長期俯臥、側(cè)臥睡，臉部較長時間承受外部壓力，會引起面部軟骨變形。通常見到的扁頭、鏟刀頭形，都與寶寶時期的長期睡眠姿勢有關(guān)。仰睡時，重力作用均勻向下，臉頰往往不易變形，五官也會長得端正。
1、新生寶寶從早到晚都處于睡眠狀態(tài)，自己不會翻身，要經(jīng)常注意寶寶更換睡覺姿勢。一般4個小時調(diào)換1次，較為適宜；
2、側(cè)睡時要注意寶寶的耳輪，不要擠壓；
3、不要睡硬枕頭，枕頭的高低要適度，并墊上松軟的棉絮物；
4、每隔一二天，讓孩子由左側(cè)臥改為右側(cè)臥，然后再改為左側(cè)仰或側(cè)臥；
5、不要在嬰兒床或童車的上方固定懸掛任何物品，時間一長容易變成對眼。
雨媽強(qiáng)調(diào)
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