閉上嘴，從鼻子深深地出口氣，注意嘴里的味道。如果口中味兒不對(duì)勁，預(yù)示著身體出問題了?？谥蟹核帷l(fā)苦、透甜……有時(shí)還莫名其妙地覺得淡的啥味都嘗不出，那絕對(duì)是病了！
1、口酸——嘴里透著酸腐味兒
疾病：口酸與胃酸分泌過多有關(guān)，常見于胃炎、胃十二指腸潰瘍等消化道疾病。中醫(yī)認(rèn)為，口酸是“脾胃氣弱”，或肝經(jīng)有熱。肝經(jīng)有熱則口酸同時(shí)口苦，胸肋滿痛，性急易怒，頭痛眩暈，小便黃，大便干，脈弦滑。
食療：肝經(jīng)有熱者不宜進(jìn)食辛辣、煎炸等燥熱之品，宜進(jìn)食清涼之品，如生魚片枸杞湯、甘菊粳米粥、海帶明子湯等；脾虛不足者宜進(jìn)食健脾暖胃之品，如黨參杞子淮山煲烏雞、胡椒煲豬肚、鯽魚糯米粥等。
2、口甜——喝白開水都覺得甜
疾病：又稱“口甘”。即使喝白開水也覺甜，或甜而帶酸。中醫(yī)認(rèn)為，口甜多為脾胃功能失常所致。辛辣厚味食物食用過多、年老或久病傷及脾胃一般都會(huì)有口甜癥狀。此外，糖尿病患者由于血糖增高，因而口內(nèi)也有甜味。
食療：忌燥熱辛辣之品，可進(jìn)食清熱瀉火之物，如豆腐白菜湯、粉葛煲鯪魚湯、野莧菜湯等。虛熱者可食蓮子糖水、蓮子煲水鴨、黨參煲生魚等。
3、口苦——吃口苦瓜的味兒
疾?。?span>口苦反應(yīng)出的是肝膽疾病，肝膽有熱、可能和膽汁的代謝失常有關(guān)，多因膽囊疾病引起，中醫(yī)講叫肝郁化熱。大部分是腦力工作者，由于工作壓力大，再加上飲食不規(guī)律、活動(dòng)少，其腸胃功能弱，食物在胃腸停留時(shí)間過長(zhǎng)，就容易產(chǎn)生濕熱，從而引起口苦。
食療：多吃清涼湯水，如綠豆湯、菊花薏米湯、冬瓜糖水等；少吃煎炸、辛辣燒烤食品。
4、口辣——辛辣味或舌體麻辣感
疾病：高血壓、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征及長(zhǎng)期低熱。中醫(yī)認(rèn)為，口辣多為肺熱壅盛或胃火上炎所致，常伴有咳嗽、咳痰黃稠、舌苔薄黃等癥狀。
食療：忌食辛辣之品、火鍋等，可以用天冬、黃芩、知母、沙參、雪梨、甘草等祛痰泄火，多吃一些西瓜、生梨等水果。
5、口咸——口中泛咸，如同嚼鹽
疾?。?/span>咸為腎味，口咸是腎液上乘，腎虛所致。過勞、年高體衰、久病等均可導(dǎo)致腎虛。所以口咸者，多有慢性咽喉炎、慢性腎炎、神經(jīng)官能癥或口腔潰瘍。
食療：腎陰虛者不宜進(jìn)食辛辣燥熱助陽(yáng)之物，宜進(jìn)食滋陰補(bǔ)腎之品，如杞子燉水魚、海參糯米粥、杞子煲野鴨等；腎陽(yáng)虛者不宜進(jìn)食寒涼生冷傷腎之品，宜進(jìn)食溫腎壯陽(yáng)之物，如鹿角膠生姜大米粥、枸杞栗子燉羊肉、附子煲狗肉、鹿茸片燉瘦肉等。
6、口淡——味覺有點(diǎn)失靈，嘴里沒味兒
疾?。?/span>口淡即口中無味，舌頭味覺減退，多伴有食欲不振等癥狀，屬脾胃氣虛。此外，感冒、腸胃炎吐瀉過后，或其他慢性病等原因，致使脾胃氣虛、運(yùn)化失職，也會(huì)出現(xiàn)口淡。
食療：多吃健脾利濕的食物，如蘿卜、姜、赤小豆、山藥、白扁豆等，少吃甜膩、油膩之品，少吃雪糕、冷飲等助濕之品。
注意：老年人味蕾退化，也會(huì)食不知味，不算??；但出現(xiàn)突發(fā)不明原因的味覺減退，則要警惕癌癥的可能。
7、口臭——大多自己聞不到
疾?。?/span>口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長(zhǎng)期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。口臭的形成大多是由身體毒素長(zhǎng)期累積形成的。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起。
食療：避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物，宜多喝水，保持飲食規(guī)律營(yíng)養(yǎng)平衡，多食用含維生素的蔬菜和水果，可用生地、玄參、麥冬、大黃、淮山、沙參等滋陰增液，通便泄熱。
8、口干——又干又燥，喝水也不能緩解
疾病 ：有些口干舌燥是因?yàn)槌鲅?、脫水、發(fā)熱所致，如唾液腺疾病、維生素缺乏、鼻腔病變與不良睡眠習(xí)慣（如張口呼吸等）；有的女性進(jìn)入更年期，內(nèi)分泌功能失調(diào)，也會(huì)口干。但如果是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)、講話、烈日下勞作、出汗過多等引起的口干舌燥，喝水后能緩解就不是病哦~
食療：及時(shí)飲水。忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進(jìn)食清涼湯水，如枸杞葉雞蛋湯、菊花薏米冬瓜糖水、鮮竹筍煲瘦肉等。
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