68、刻苦修學(xué)的故事
希望發(fā)一些古代中醫(yī)生刻苦學(xué)習(xí)診病的故事
答，勤奮刻苦修學(xué)的故事，不必拘泥于醫(yī)門，在廣闊的儒釋道里頭，有非常多。
接下來(lái)，我們可以來(lái)講講古代圣賢君子勤學(xué)的故事，首先從《戒懶文》開始，一部《戒懶文》，熟讀精思貫通后啊，勤學(xué)就沒(méi)有障礙了，《戒懶文》如下:
大舜為善雞鳴起，周公一飯凡三止。
仲尼不寢終夜思，圣賢事業(yè)勤而已。
昔聞鑿壁有匡衡，又聞車胤能囊螢。
韓愈焚膏孫映雪，未聞懶者留其名。
爾懶豈自知，待我詳言之：
官懶吏曹欺，將懶士卒離，
母懶兒號(hào)寒，夫懶妻啼饑，
貓懶鼠不走，犬懶盜不疑。
細(xì)看萬(wàn)事乾坤內(nèi)，
只有懶字最為害。
諸弟子，聽訓(xùn)誨：
日就月將莫懶怠。
舉筆從頭寫一篇，
貼向座右為警誡。
我們把它貼在黑板旁，這就是修學(xué)之道，精進(jìn)是修學(xué)最好的善根，最重要的品德，用精進(jìn)來(lái)對(duì)治懶惰懈怠。
69、脾傷的緣故
老師好，這兩天我有點(diǎn)上火，嘴發(fā)干，嗓子也干，但是吃飯后肚子又有點(diǎn)鬧肚子，尤其吃肉后就容易上大號(hào)，請(qǐng)問(wèn)是什么問(wèn)題，需要吃什么藥嗎？
答，這是脾傷的緣故，脾開竅于口，脾主大腹，你需要查出是五形傷，還是五氣傷，我們講《小兒語(yǔ)》中提到，五種氣機(jī)不調(diào)會(huì)傷脾，會(huì)使脾功能紊亂。
一是怨氣傷脾，二是懷疑傷脾，信實(shí)土，講信用，言而有信，脾胃好，不打妄語(yǔ)，脾胃好，第三急傷脾，木克土也，著急的人沒(méi)有哪個(gè)脾胃真好的。所以唯緩慢可以養(yǎng)脾，第四條思傷脾，思則氣結(jié)，用習(xí)勞苦可以把思則氣結(jié)打破，所以干農(nóng)活脾胃好，不肯勤勞，脾胃就不好，第五條多言傷脾，特別是邊吃飯邊講話，這種習(xí)慣最要不得，我們?cè)诤⒆映燥埖淖郎腺N上不挑食、不死吃、不撒嬌、不多言，這四者有一樣做不到，不準(zhǔn)上桌。
這樣孩子脾胃養(yǎng)好啊，一年沒(méi)幾次感冒，而且一感冒，兩三天就好。
所以體質(zhì)為什么那么好？平時(shí)的功勞啊！要有平時(shí)如戰(zhàn)時(shí)去預(yù)防去謹(jǐn)慎，沒(méi)有養(yǎng)不好的身體。
那什么是五形傷呢？五種直接傷脾結(jié)構(gòu)的。
第一吃撐傷脾，直接把脾撐壞，讓脾超載。
第二吃生冷傷脾，不以脾胃暖冷物，熟生物。
第三久坐傷脾，久坐傷肉，脾主肌肉，久坐不動(dòng)，人就容易困倦昏沉，此脾倦也。所以久坐辦公室的人，或電腦桌旁的，脾胃都漸漸衰退。
第四過(guò)勞傷脾，你超支透支身體，熬夜過(guò)度，一天干兩天的活，人就過(guò)勞病了，這叫勞倦傷脾，所以要慢慢來(lái)才能快，悠著干才能安。
第五久坐濕地傷脾，經(jīng)常在陰濕環(huán)境里頭待，就像山的陰面，不見陽(yáng)光，草木暗淡，山的陽(yáng)面溫暖，富有陽(yáng)氣，綠意蔥蔥，所以要升陽(yáng)除濕，少呆在鋼筋水泥房里，多到外面見陽(yáng)光，少呆在空調(diào)房里，多去爬山。
明白這五形傷，五氣傷，保養(yǎng)脾胃，思過(guò)半矣。
這個(gè)我們會(huì)在山林生活體驗(yàn)班，第一堂飲食之道的課上跟大家詳解，爭(zhēng)取做到講一條，行一條，聽一條，做一條。
這樣行一條，病就變少了，做一條，病再變少了，每落實(shí)一條，身體就變好一些，所以這個(gè)自求多福，這個(gè)健康掌握在我們手中。
70、兩種體質(zhì)長(zhǎng)癌癥
老師，我想請(qǐng)問(wèn)下乳腺癌術(shù)后8年轉(zhuǎn)移至左鎖骨下淋巴結(jié)能通過(guò)中醫(yī)治療嗎？如果是我自己，會(huì)毫不猶豫地選擇中醫(yī)，可是是我媽媽，我不能替她選擇，想到她又要受化療之苦心里很難過(guò)！
答，現(xiàn)在癌癥為何日益增多，為何那么容易擴(kuò)散？西方醫(yī)學(xué)也研究出兩個(gè)結(jié)果。
第一個(gè)酸性體質(zhì)容易生病長(zhǎng)癌瘤，就像這個(gè)鐵器放在酸的地方就容易生銹一樣。
那么哪些食物容易造成酸性體質(zhì)，主要是肉類。
所以肉食多而谷食少，蔬菜少的人啊，氣血容易滯塞，百脈為之堵結(jié)。
我們看為什么五谷有益健康，我們看谷它是空的，像山谷一樣，臟腑啊這個(gè)腹腸也是空的，所以五谷雜糧，容易空通腹腸。
我們?cè)倏词卟松喜菹率?，凡草本植物，有助于疏通人體管道，能為人體所食之物，所以這個(gè)人啊經(jīng)脈閉塞容易發(fā)脾氣，就要思考是不是綠色蔬菜吃少了。
肉食多體液變酸，谷物蔬菜為主，體液就沒(méi)那么酸，沒(méi)那么容易累，沒(méi)那么容易生病，所以吃素的人啊耐力好，人清爽不容易困倦。
第二點(diǎn)癌細(xì)胞喜歡厭氧環(huán)境，身體越缺氧，它們長(zhǎng)得越好，所以當(dāng)你覺(jué)得上下樓梯短氣，呼吸沒(méi)力時(shí)，你身體已經(jīng)越來(lái)越適合長(zhǎng)癌細(xì)胞了。
那該怎么辦？變過(guò)來(lái)，它喜歡厭氧，我就讓自己身體充滿氧，它喜歡懶惰，我就偏偏勤奮，沒(méi)有一個(gè)長(zhǎng)壽者是懶漢，沒(méi)有一個(gè)有智慧的人會(huì)排斥習(xí)勞苦。
因?yàn)槿饲趧谶\(yùn)動(dòng)鍛煉后，呼吸會(huì)深沉，肺活量會(huì)變大，體力耐力會(huì)增強(qiáng)，這樣身體越來(lái)越有勁，就越來(lái)越?jīng)]病，人病了叫病倒了，所以你什么事情都貪圖享受，坐享其成，倒在沙發(fā)上，讓別人伺候，絕對(duì)伺候出癌癥怪病來(lái)。
你什么時(shí)候撒手不干活了，有個(gè)成語(yǔ)叫什么，叫撒手人寰，又叫撒手西去，手都沒(méi)勁了，你也休想有好命。
所以啊，為何義工老師們?cè)匠銎略骄?，甚至他們自?dòng)地說(shuō)，最苦悶的就是關(guān)在房子里讀書看電視不讓出坡，這是真有覺(jué)悟人講的。
所以在山里最大的懲罰，就是罰你吃喝玩樂(lè)，不讓干活，這叫天罰。
天將降其禍，必先奪其魄。上天將在一個(gè)人身上降下災(zāi)禍，必先讓他沒(méi)有魄力，肺主魄，肺活量沒(méi)了，呼吸就終止了，所以人命在呼吸間，肺活量變小了，身體就變?nèi)趿?，所以你想檢查身體嗎？不用急著上醫(yī)院，到操場(chǎng)去遛個(gè)十來(lái)八圈，如果你走完后，不會(huì)氣喘吁吁，不會(huì)手腳無(wú)力，不會(huì)累得想坐，那你身體絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題。
如果你還沒(méi)走完，就不斷地想放棄吧，放棄吧，那你身體準(zhǔn)有問(wèn)題，那是癌細(xì)胞，病毒受不了了，它一看到你大口地呼吸吐納，肺活量增強(qiáng)，它就害怕，所以啊疾病怕有魄力的人，健康親近有勇氣的人。
我們講，這個(gè)五常仁義禮智信，義是歸魄的，《論語(yǔ)》上講，見義不為，非勇也。
但到老人倒地不去扶，不是老人吃大虧，是你吃大虧，你已經(jīng)丟掉了勇氣義氣。
現(xiàn)在人普遍缺乏勇義，所以疾病才那么容易上身體，當(dāng)你不敢去扶，扶不起別人時(shí)，你自己氣也餒了，扶不起了，所以思慮過(guò)度怯懦生百病，勇于去干，正道而行，自然生無(wú)窮正氣。
所以現(xiàn)在好多人都沒(méi)那個(gè)魄力去做好事，這是天降其禍啊，不怕，我們還有圣賢書，古圣先賢的教誨。
那么天賜其福該怎么辦呢？必先開其慧，上天要開始賜福給一個(gè)人啊，要先把人的智慧打開，要讓他明白仁義禮智信，這樣無(wú)窮的福報(bào)都跟著來(lái)。
古籍上講，夫天將加斯人也，未發(fā)其福，先開其慧，此慧一開，則浮者自實(shí)，肆者自斂。
浮躁的人啊，變得沉實(shí)，放肆的人能夠收斂，這都是有智慧有福報(bào)的表現(xiàn)。
慧心一開，福氣自然來(lái)，當(dāng)我們明白這個(gè)酸性體質(zhì)會(huì)長(zhǎng)病，厭氧體質(zhì)會(huì)癌細(xì)胞，懂得這個(gè)智慧后，我們就懂得少葷多素勤運(yùn)動(dòng)，懂得助人為樂(lè)，不生嗔，這樣自己努力去做，然后用自己的行為啊感化感動(dòng)周圍。
這才是入圣賢之門，傳圣賢之道。
71、調(diào)節(jié)的藥物對(duì)身體
各位老師，最近買了洋姜來(lái)吃，以前不知道，原來(lái)洋姜可以雙向調(diào)節(jié)血糖，所以請(qǐng)老師給我們說(shuō)說(shuō)洋姜吧？謝謝！
答，凡具有雙向調(diào)節(jié)的藥物啊，一般能扶益正氣，從中醫(yī)角度認(rèn)為，正勝則邪氣退，諸多平和的藥材或食物都有這個(gè)功效，比如山藥、薏仁。
洋姜能涼血，能利水濕，對(duì)于脾虛胃熱，又有濕氣的人來(lái)說(shuō)，服用后可以起到減輕的作用。糖尿病也分為多種，有的是年老體衰，需要用金匱腎氣丸化裁，配合《老老恒言》保健，有的是年輕暴飲暴食，宵夜不節(jié)，必須靠通腸降胃排毒，配合節(jié)飲食來(lái)調(diào)理，有的是富貴后不肯勞動(dòng)，養(yǎng)尊處優(yōu)，閑散懶惰，需要重新抓起勞動(dòng)工具，運(yùn)動(dòng)四肢，血脈流通，百病消除，這都不是藥物保健范圍能夠調(diào)好的。
所以凡治一病，要明白藥物能盡幾分功，自己能盡幾分力，就像領(lǐng)導(dǎo)用人一樣，如果啊這個(gè)人水平有限，你就必須另請(qǐng)高明，而不是勉強(qiáng)用之。
用藥也一樣，藥物范圍外還有養(yǎng)生，養(yǎng)生更高層還有養(yǎng)心，靠調(diào)整生活習(xí)慣來(lái)調(diào)整疾病是中醫(yī)，靠端正思想觀念來(lái)端正身體是上醫(yī)。
不管是洋姜，還是山藥、蒼術(shù)、玄參，這些中藥啊，都有過(guò)人之處，但也有力所不能及的地方，這些必須靠個(gè)人修持去彌補(bǔ)，總之要管住嘴，邁開腿，少思慮多運(yùn)動(dòng)，不透支、不閑散，這樣身體就無(wú)不安。
79、肺腺癌晚期及胸腔積液
老師您好！我想咨詢一些事情，我母親在國(guó)慶的時(shí)候查出來(lái)是肺腺癌晚期，胸腔有積液，到11月20日已經(jīng)抽了兩次了，說(shuō)沒(méi)有好辦法，我想問(wèn)問(wèn)您這有什么好的方子，能利水的？麻煩推薦一下！
答，利水最穩(wěn)妥的就是藥食同源，用食療，食療要守住一個(gè)淡字，淡味入腑通筋骨，比如薏仁、赤小豆、玉米須，現(xiàn)在很多人煲湯啊，搞得又咸又香，這都不是在煲食療保健湯，還是在刺激食欲，制造疾病，一般慢病久病啊，身體即使有積水啊，都是氣虛力不足，氣虛水停。
所以要用補(bǔ)氣利水之藥，黃芪配合赤小豆，氣虛水停，氣足水行，車輪胎打夠氣，才跑得起來(lái)，人沒(méi)氣了，津液都會(huì)變成積液，所以利水不忘補(bǔ)虛，補(bǔ)虛而后方能利水。
大病重病晚期啊，不要對(duì)偏方秘方寄太高的期望，王道無(wú)近功，辨證論治準(zhǔn)確后，守住平常的方子，就是不尋常。
同時(shí)我們前面提到過(guò)，兩種體質(zhì)不長(zhǎng)癌，要多往這有氧跟堿性體質(zhì)方面靠，少往缺氧跟酸性體質(zhì)那邊倒。
80、肛門奇癢
請(qǐng)教老師，肛門很癢，奇癢無(wú)比，每次洗澡時(shí)都要使勁抓，然后小便都疼，已經(jīng)有半年了，好難受，請(qǐng)問(wèn)老師，我這是什么情況？
答，臟毒也，魄門亦為五臟使，五臟借肛門來(lái)排濁，肛周濕癢，一個(gè)是濕邪下注，一個(gè)是臟毒外排，所以啊病從口入，要明白這半年來(lái)啊，是不是口不忌食，海鮮調(diào)料啤酒魚類雞蛋，這些腥臊之物要遠(yuǎn)離?。?br>大凡瘙癢，特別是奇癢，有三種原因。
第一血分有毒，所以用涼血敗毒，像苦參，土茯苓，連翹，這些都常用。
第二是氣分閉塞，像好多蕁麻疹病人，吹了風(fēng)，或生了氣，情緒起伏，疾病波動(dòng)厲害，激動(dòng)緊張，瘙癢加劇，所以用些荊芥防風(fēng)蟬蛻威靈仙這些輕靈透達(dá)之藥，宣風(fēng)通氣，使氣通癢去。
第三種諸痛癢瘡皆屬于心，輕度的心脈郁堵，用丹參菖蒲，重度的郁堵入絡(luò)，會(huì)選用一些蟲類藥，比如蜈蚣全蝎，利用動(dòng)物之藥，善于動(dòng)力行走的特點(diǎn)，使血活風(fēng)自滅，風(fēng)滅癢自息。
所以治癢的思路非常簡(jiǎn)單，不外乎宣風(fēng)透氣，活血化瘀，清利胱腸，敗毒消積，同時(shí)要把良好生活習(xí)慣建立起，如果你一邊想治瘙癢，一邊還大魚大肉，久坐不動(dòng)，這樣藥勢(shì)與行為方式相反，欲求疾愈，安可得乎！
81、睡前口渴
睡覺(jué)前很渴，半夜上廁所？
答，睡覺(jué)前干渴，要反省是不是心意識(shí)還處于加速狀態(tài)，一般不建議睡前看電視玩手機(jī)，太興奮了，很耗水分。半夜起床說(shuō)明圓運(yùn)動(dòng)氣血循環(huán)卡住在那里就會(huì)醒過(guò)來(lái)，白天氣血周轉(zhuǎn)要暢快，晚上睡覺(jué)才能一覺(jué)到天亮。
白天如果氣機(jī)瘀滯，晚上就難深度睡眠，有些夜尿是腎虛，但現(xiàn)在更多的夜尿是肝郁，肝郁后氣血當(dāng)行不得行，氣滯則水停，蒸騰不起來(lái)，留而為尿也，這時(shí)五苓散配合小柴胡湯，調(diào)和三焦水液，升降出入時(shí)，水氣重新分布，就能解決這問(wèn)題。
如果有瘀血，血液循環(huán)不太好，身體有一些暗疾暗痛，把四物湯加進(jìn)去，小四物湯，調(diào)理氣血水，身體氣血津液，運(yùn)行無(wú)所阻滯，就不會(huì)有那些老人的雜癥。
82、圓運(yùn)動(dòng)功法
能上傳下你們做圓運(yùn)動(dòng)功法的視頻嗎？
答，圓運(yùn)動(dòng)功法見于《告訴你疾病真相》一書的附錄，按照?qǐng)D去做了，就有所收獲，如果大家想看視頻，接下來(lái)也可以拍一下，加上講解，這樣對(duì)圓運(yùn)動(dòng)功法的一些變化，會(huì)了解得更多。
圓運(yùn)動(dòng)功法不復(fù)雜，不需要你重視太多招法變化，就考驗(yàn)?zāi)隳芊瘛奥毯恪比齻€(gè)字。
練功守此三字，沒(méi)有練不成的，一曰慢，大凡運(yùn)動(dòng)緩慢祥和不會(huì)傷到人，圓運(yùn)動(dòng)功法比太極還慢，真正練起來(lái)比太極還難，入門比什么運(yùn)動(dòng)都容易，提升就要靠個(gè)人的毅力了。
第二要忍，把一個(gè)動(dòng)作定住，需要忍辱跟禪定，現(xiàn)在好多人連自己身體基本的動(dòng)作反應(yīng)都控制不住，更不用說(shuō)要去治世影響別人了。
所以練功的過(guò)程就是在修煉忍辱波羅蜜的過(guò)程，要忍受肌肉的酸麻脹痛，忍一分苦啊，成長(zhǎng)一分，特別是每個(gè)動(dòng)作定住在那里十分鐘五分鐘時(shí)，那最考驗(yàn)?zāi)阈男粤恕?br>浮躁的人絕對(duì)忍不久，能忍久了，降伏浮躁之氣定的功夫就上去了，夫處世大忌浮躁，浮躁則自處不暇，焉能修學(xué)治世。
也就是說(shuō)一個(gè)人沒(méi)有定力就沒(méi)有福報(bào)，沒(méi)有一些降伏浮躁之心的功夫啊，身體就會(huì)被煩惱欲望控制，會(huì)更辛苦。
第三要恒，發(fā)心容易恒心難，好多人練功圖個(gè)新鮮，世間最好的功法太極，形意八卦，你如果練練就停停，那還不如每天走路走半個(gè)小時(shí)，功夫還長(zhǎng)進(jìn)得更快。
所以練功到最后，已經(jīng)不是明師問(wèn)題，也不是練什么功法問(wèn)題，而是你有沒(méi)有長(zhǎng)期熏修的問(wèn)題，為什么圓運(yùn)動(dòng)功法最適合當(dāng)今人的根基？
因?yàn)樗總€(gè)動(dòng)作都可以肢解開來(lái)，你只要有五分鐘十分鐘都可以練一遍，最重要是它的場(chǎng)地環(huán)境基本沒(méi)什么要求?；究梢宰龅诫S時(shí)行坐隨時(shí)都可以練。
這就是練功的三字訣。
83、肛周濕疹
老師您好！請(qǐng)問(wèn)肛周濕疹怎么治療？每年秋冬季節(jié)復(fù)發(fā)，奇癢難忍，一般夜晚發(fā)作，難以入睡，已蔓延至?xí)幉课?，?nèi)服去濕毒中藥十劑，外用止癢中藥薰洗，均無(wú)明顯效果，跪求醫(yī)治良方，萬(wàn)分感謝！
答，以前老師用完帶湯加些，艾葉、苦參、百部、丹參、菖蒲，治療頑固的肛周濕疹腳癢，居然收效良好。
大家就疑惑，這不是治婦人帶下的方子，怎么來(lái)治療男子濕癢，病雖異而積相同，藥可不變。
傅青主女科上講，夫帶下俱是濕證。
關(guān)鍵是要辨寒濕還是濕熱，但不管寒濕還是濕熱，只要濕濁下注，都跟脾虛不升有關(guān)系，所以完帶湯升陽(yáng)除濕，功效優(yōu)良。
同樣肛周濕疹也是濕毒下注的表現(xiàn)，所以我們先想想為什么肛周濕疹，找到了濕毒的原因，為什么會(huì)濕毒，又找到脾虛的原因，為什么脾虛，然后在這個(gè)層面上截?cái)嗯まD(zhuǎn)，治起病來(lái)就有轉(zhuǎn)機(jī)。
所以要深入研習(xí)修煉養(yǎng)胃五點(diǎn)，保脾十條，同時(shí)再懂得升陽(yáng)除濕，如果有久病入絡(luò)，配合些藤類藥，善通絡(luò)下達(dá)之品，同時(shí)重用土茯苓、薏仁這些能淡滲利濕之品，把濕濁退出體外，只有來(lái)源跟去路一起抓啊，才是根本解，只抓疾病的去路，用藥物除濕毒，那只叫癥狀解，必須要斷其來(lái)源，方能根除。
84、中醫(yī)的傳承
看老師的答問(wèn)太漲知識(shí)啦！有時(shí)間一定去面向老師調(diào)理請(qǐng)教！
為了家人以及身邊人活的更健康長(zhǎng)壽，多年來(lái)一直關(guān)注中醫(yī)，也下過(guò)決心好好學(xué)學(xué)，尤其聽王洪圖老師的黃帝內(nèi)經(jīng)聽了好多遍，但總是學(xué)不進(jìn)去，時(shí)斷時(shí)續(xù)，下載了好多中醫(yī)資料，遺憾的是看了不足千分之一?，F(xiàn)在看了老師的小郎中系列以及余老師的幾本書才覺(jué)得漸漸摸到了些門道。感恩老師，感恩為中醫(yī)普及無(wú)私奉獻(xiàn)的所有人。如果有能力了，一定也要為普及中醫(yī)做一些事。
答，感恩您網(wǎng)上發(fā)來(lái)云盤，這大資料庫(kù)里頭有學(xué)不完的東西，但好像只有密碼，沒(méi)有賬號(hào)，進(jìn)不去，要如何看到還需要請(qǐng)教。
多年前我們也是剛學(xué)醫(yī)，覺(jué)得醫(yī)道精深，能學(xué)會(huì)一點(diǎn)都了不起了，更不會(huì)想到去普及傳播中醫(yī)，所以也沒(méi)有想過(guò)要如何分享智慧，傳承經(jīng)典。
為什么叫傳承？你首先要有傳播法布施的心態(tài)，你才能真正沉得下古圣先賢經(jīng)典的智慧，在《論語(yǔ)》上有個(gè)叫冉求的學(xué)生，他聽了孔夫子講學(xué)，很高興，但是又覺(jué)得夫子之道難行。
于是說(shuō)，非不悅子之道，力不足也。
我不是不喜悅不遵從夫子您講的道理跟教育，實(shí)在是我的能力有限，傳承不了??！
孔夫子笑笑說(shuō)，力不足者中道而廢。
一個(gè)人如果真的能力不夠，他應(yīng)該是做到一半，確實(shí)做不下去了，這個(gè)才叫真正的力不足，而你現(xiàn)在叫什么？叫今汝畫。
孔夫子就這三個(gè)字，把冉求講得心服口服，你現(xiàn)在劃地自牢，還沒(méi)開始去力行，就說(shuō)自己做不到，這就沒(méi)法說(shuō)了。
所以啊，人不能夠預(yù)設(shè)立場(chǎng)，劃地自限，當(dāng)時(shí)我們想講《藥性賦》，想講《脾胃論》，想講張錫純先生的《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》，但是發(fā)現(xiàn)啊沒(méi)有什么人講，還有一本好書叫《蠢子醫(yī)》，也想講講，介紹給大家看，這是教最愚蠢的兒孫，用最通俗易懂的話語(yǔ)，讓他們最歡喜能學(xué)到。
世界上最有智慧的典籍，不是高深莫測(cè)，而是平易近人，又一輩子用之不盡，可我們查閱了好多書，發(fā)現(xiàn)講這些各家論說(shuō)的人太少了，講經(jīng)典的就很多。
沒(méi)有什么人出來(lái)講各家論說(shuō)怎么辦呢？學(xué)之不講是吾憂也。
這是《論語(yǔ)》上孔子四種憂慮之一，后來(lái)老師跟我們講，有樣隨樣，沒(méi)樣自創(chuàng)，如果有樣板給你去做，那你做了做好是正常的，并沒(méi)有什么特別，可是沒(méi)有樣板給你，你要做出樣板給別人，這更需要雄心壯志，需要無(wú)比的毅力，跟長(zhǎng)期不間斷的努力。
必為天下難為之事，必做世間難得之人，切身學(xué)問(wèn)，須從苦處得來(lái)，真實(shí)功夫要從難處修成，所以硬著頭皮，也要把它講好。
孟子講了待文王而后興者，凡民也，若夫豪杰之士，雖無(wú)文王，尤興。
這是說(shuō)，要有文王這樣賢圣，你才能跟著興盛起來(lái)，那是普通人，真正的豪杰，即使啊沒(méi)有民主文王，沒(méi)有樣板，自己照樣要?jiǎng)?chuàng)造出樣板，要作出一片天地，讓更多人能從中提升。
所以中醫(yī)普及啊，不看能力看發(fā)心，有發(fā)心了，你小雪團(tuán)可以滾成大雪球，沒(méi)發(fā)心鐵定走不下去，有發(fā)心了，一千部書你真正弄通一部書，智慧就不缺了，沒(méi)發(fā)心了，一千部書都爛熟于胸，也難受用。
85、如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得好
老師您好，虛心請(qǐng)教，我的頭發(fā)最近發(fā)際線呈m型退后好多，頭發(fā)也變稀了。發(fā)際線后退我想是我上個(gè)工作經(jīng)常熬夜的緣故，可是最近休息，宅在家不出門一個(gè)月頭發(fā)和額頭就油得特別快，現(xiàn)在買芝麻核桃粉來(lái)食療，請(qǐng)問(wèn)老師，現(xiàn)在我該怎么做能改善？
答，人體的毛發(fā)就像大自然的草木，這個(gè)我們前面提到過(guò)好幾次，你去觀草木蔬菜如何很好成長(zhǎng)，你就知道如何護(hù)養(yǎng)自己毛發(fā)。
以前熬夜，是讓自己身體土壤變貧瘠，就像肥水流失，草木無(wú)益，現(xiàn)在宅在家里，宅就是一個(gè)郁之象，身體是休息了，但心沒(méi)有積極起來(lái)。
草木它需要靜靜地修養(yǎng)，也需要積極地陽(yáng)光，所以休生養(yǎng)息沒(méi)有錯(cuò)，但積極的陽(yáng)光缺少了，陽(yáng)生陰長(zhǎng)??！
心胸中充滿喜樂(lè)感，細(xì)胞毛發(fā)會(huì)處于很好生長(zhǎng)狀態(tài)，為何有些脫發(fā)要用到姜，道理就在這里，雖然補(bǔ)了核桃仁跟黑芝麻，這些色黑入腎，核仁養(yǎng)精，堅(jiān)果固密之品，都是人體毛發(fā)臟腑的肥料，為何這么多好的肥料，卻沒(méi)有理想療效？
原來(lái)施肥不忘松土，聰明的老農(nóng)都知道深耕勝施肥，常松土，肥料放少一半，蔬菜都要長(zhǎng)得更好，所以營(yíng)養(yǎng)不在多，在于你能否消納吸收，能消納吸收，需要足夠的松土運(yùn)動(dòng)，這人勞動(dòng)少了，營(yíng)養(yǎng)都容易過(guò)剩，吸收不了。
所以宅在家里，不是明智之舉，不如做義工去，在習(xí)勞中長(zhǎng)自己?；?，練自己身體，使消化吸收功能加強(qiáng)，比你一味地去吃什么補(bǔ)腎肥料，更有好處。
還有養(yǎng)活一團(tuán)春和氣，撐起兩片窮骨頭，過(guò)清貧儉樸的日子，心中保持助人為樂(lè)，這是養(yǎng)生不傳之秘。
現(xiàn)在人之所以得不到健康，煩惱病苦產(chǎn)生就是背離了這點(diǎn)，一是吃不得清苦，二是幫不得他人，笑臉出不來(lái)了。
為什么春天百花開，為什么春天啊百物生，人體的春天是什么？這些毛發(fā)生長(zhǎng)不起來(lái)，就是缺乏一團(tuán)春和氣，就是肝氣郁之表現(xiàn)也。
所以在用藥思路上，會(huì)使用些炒麥芽，柴胡這些條達(dá)肝氣之品，起到春風(fēng)又綠江南岸，肝氣條達(dá)毛發(fā)長(zhǎng)的效果。
這樣有了陽(yáng)光，有了春風(fēng)，有了雨露，有了松土，有了施肥，你還擔(dān)心這些毛發(fā)長(zhǎng)不好嗎？
86、山林生活體驗(yàn)班
老師好!我要報(bào)名參加寒假山林生活體驗(yàn)班義工及學(xué)習(xí),不知可否?
答，只要能吃得清苦，受得勞苦，你就沒(méi)有地方去不了了，山林生活就一個(gè)清苦養(yǎng)生，勞苦養(yǎng)德，加上聽經(jīng)聞法，互相學(xué)習(xí)養(yǎng)慧，到時(shí)寒假會(huì)在微信上公布消息，報(bào)名錄取了即可。
87、耳聾耳鳴的調(diào)理
二位老師你們好，我看到你們11月8號(hào)發(fā)的文章里講到耳聾耳鳴的問(wèn)題，麻煩問(wèn)一下我媽媽右耳耳聾耳鳴差不多三十年左右，而且媽媽的脾胃也不好，能用你在書里講的方法治好或減輕嗎？如果可以的話可不可以開個(gè)藥給我們寄過(guò)來(lái)？
答，看得真仔細(xì)，耳鳴耳聾在根源上是精氣不能通于耳竅，精氣化生之源在哪里，在脾胃，脾胃為氣血生化之源。
脾胃?jìng)?，氣血不能充分供?yīng)給九竅，這些孔竅就容易失靈，比如視物昏花，嗅覺(jué)不敏，食飯無(wú)味，聽力下降，所以這個(gè)調(diào)理治法必須要尋到脾胃中去才是真道。
嚴(yán)格按照保脾十條，養(yǎng)胃五點(diǎn)，做一分有一分功勞，做十分有十分功效，在這保脾十條養(yǎng)胃五點(diǎn)基礎(chǔ)上，虛則補(bǔ)之，積則消之，升陽(yáng)除濕，健運(yùn)脾胃，即使普通的四君子，補(bǔ)中益氣湯，稍作變化都有神奇的效果。
88、過(guò)敏性鼻炎怎么治
問(wèn)下老師，過(guò)敏性鼻炎怎么治？
答，過(guò)敏性鼻炎要治啊，得分三個(gè)步驟。
第一條用藥物，像鼻五藥蒼耳子、辛夷花、通草、菖蒲、蒼術(shù)，再根據(jù)病人寒熱虛實(shí)而作加減，鼻竅為之通暢，腦袋為之清醒，這是藥物在身體上產(chǎn)生作用的效果。
第二條層次要看到土不生金這句話，土虛則九竅不利，脾胃不好，鼻子嗅覺(jué)靈敏度通暢度都會(huì)退失，因?yàn)槠⒅骷∪?，鼻子周圍肌肉?qiáng)不強(qiáng)大，得聽脾的話，脾不強(qiáng)大了，那周圍肌肉沒(méi)有力量，這個(gè)邊疆戰(zhàn)士，民疲兵弱，就容易招致外敵騷擾。
所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》講，四季脾旺不受邪，加強(qiáng)脾主肌肉的能力啊，這個(gè)邊疆兵強(qiáng)馬壯，邪氣就不敢來(lái)犯。
《神農(nóng)本草經(jīng)》上講，黃芪主大風(fēng)，癰疽久敗瘡，小兒體虛？百病。
為什么黃芪有這本事？補(bǔ)益肺脾之氣，使正勝則邪退。那些流清鼻涕，吹一陣風(fēng)就打噴嚏的，重用黃芪把氣一托，鼻子就舒服。
第三要從心論治，心肺有病，鼻為之不利，這一點(diǎn)很少人能想到，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就講到了，我們正常以為肺開竅于鼻，不知道心肺同居上焦，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講，上焦開發(fā)，宣五谷味，熏膚充身澤毛，若霧露之溉。
大家看，這經(jīng)典描述得多美啊，這心肺像花灑一樣，把氣血噴出去，五臟六腑，四肢九竅，都得到灌溉，所以很歡喜。
當(dāng)心肺力量不足，小孩子流鼻涕，老人流口水，這都是臟腑動(dòng)力不及，這時(shí)就要用點(diǎn)人參補(bǔ)五臟安精神定魂魄，要用些桂枝、甘草溫心陽(yáng)，助上焦開發(fā)，不然火冷金寒，必定噴嚏連連。
就像早上我們?nèi)コ銎拢埱俺銎庐?dāng)作下飯菜，小萱萱穿著兩件衣服還打噴嚏，怕冷啊，腠理不固，氣虛也，當(dāng)干了半個(gè)小時(shí)候，沒(méi)有打噴嚏了，她自動(dòng)都把外衣脫掉，這是習(xí)勞苦后衛(wèi)氣彪悍起來(lái)，不需要太多衣服。
所以運(yùn)動(dòng)是最好的保暖衣，運(yùn)動(dòng)后心臟動(dòng)力加強(qiáng)，寒氣就被噴出體外，現(xiàn)在很多人不想運(yùn)動(dòng)，也不愛運(yùn)動(dòng)，結(jié)果就只能鉆到桂枝、甘草、附子、干姜、人參、鹿茸里頭去尋求陽(yáng)氣的補(bǔ)給，他不知道人世間有欠債還錢之說(shuō)，借來(lái)的東西，遲早要還的。
而身體里啊也有這個(gè)規(guī)律，你太依靠藥物，最后你自身造血造氣，制造陽(yáng)火的功能就會(huì)減退，所以能不借助外在的，盡量不借助外在，能自強(qiáng)不息的，盡量自強(qiáng)不息，這才是符合心臟搏動(dòng)一輩子自強(qiáng)不息的規(guī)律。
人一旦不自強(qiáng)不息，他心臟就開始病了，所以治療鼻炎是一個(gè)小問(wèn)題，但也可以看出現(xiàn)在鼻炎多啊，是因?yàn)楹靡輴簞诘娜硕嗔?，拈輕怕重的人多了。
懶惰不肯動(dòng)的人多，如果沒(méi)能在精神上振作，鼻子永遠(yuǎn)都是癟的。
89、乙肝大三陽(yáng)
問(wèn)下老師，我有個(gè)朋友得了乙肝大三陽(yáng)，前列腺炎己多年，近年服用補(bǔ)中益氣丸精神狀態(tài)有好轉(zhuǎn)，但有時(shí)仍有尿頻，請(qǐng)問(wèn)有什么中成藥可服的，多謝?。ㄇ懊嬉延械沁^(guò)這個(gè)問(wèn)題）
答，吃了補(bǔ)中益氣丸，有一定的效果，說(shuō)明有土虛氣弱，現(xiàn)在好多肝部問(wèn)題是脾胃土壤的問(wèn)題，苗不秀土不肥沃也。
土肥地厚，草木欣欣，土貧地瘠，草木戚戚，所以這肝啊自始至終都要保護(hù)好脾胃，厚其土，其根自壯，枝葉自茂，補(bǔ)中益氣丸是中醫(yī)名方，微妙之處在于培土基礎(chǔ)上還加了柴胡升麻，升達(dá)木氣，陳皮松土運(yùn)脾，當(dāng)歸養(yǎng)肝血，令脾胃氣血造化有源，五臟肥料不缺。
關(guān)鍵是服藥后要遵循保脾十條，這才能鞏固藥物療效，沒(méi)有修煉意味的藥物治理啊，偏離了傳統(tǒng)中醫(yī)。所以以前的老奶奶去看醫(yī)生，她們都會(huì)問(wèn)到大夫我要注意什么。
以前的教書人叫先生，醫(yī)生也叫先生，為何這樣尊稱，只有有智慧的人才能獲得這樣的稱呼，稱醫(yī)生為先生，就是把醫(yī)生當(dāng)老師，既希望得到醫(yī)生的救助，也希望得到醫(yī)生的教化。
所以過(guò)去人的病好治，醫(yī)生講的話他真聽到心里去，而且主動(dòng)向醫(yī)生請(qǐng)?jiān)挕?br>而現(xiàn)在人們普遍去看病，就一句話，我得了什么病，要吃什么藥，我要交多少錢，這樣就完事了，結(jié)果病越來(lái)越多。
大家看，疑難雜病有沒(méi)有因?yàn)獒t(yī)院蓋多，藥物先進(jìn)而變少啊，沒(méi)有，如果沒(méi)有變少，我們是不是要調(diào)整一下治病的思路跟方向啊，屢撞南墻不回頭是為愚也，屢用藥物不達(dá)效果是為愚也。
我們啊，在藥物層面上達(dá)不到的，就要從飲食，運(yùn)動(dòng)，心性，家庭跟修學(xué)五方面來(lái)用功，這也是辦山林生活體驗(yàn)班要講五堂課的因緣，沒(méi)有這五堂課你吃啥藥，效果都有瓶頸，有這五堂課，一根針一把草，療效驚人。
有學(xué)員感嘆地說(shuō)，像在山里療養(yǎng)，省吃了藥，又得到了更好的效果，這些課啊，都是大藥，沒(méi)有這些課，大家山林生活體驗(yàn)啊，很多味道都體會(huì)不到。
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